FirstCry Parenting

Brød er en av de enkleste, mest problemfrie og foretrukne frokostalternativene, og mange av oss nyter smaken så mye som praktisk. Du vil kanskje legge til denne yummy maten til babyens diett også, men når er riktig tidspunkt å gjøre det? Les videre for å finne ut den beste tiden å introdusere brød til babyer og mer.

Er Det Trygt Å Gi Brød Til Spedbarn?

er brød bra for babyer? Den lille ens ernæringsmessige behov er av største betydning, så det er viktig at du vet på forhånd. Mate babyen brød avhenger i stor grad av hvor gammel han er og om han er allergisk mot brød. Først av alt anbefales det ikke at du gir brød eller andre faste matvarer til babyen din før seks måneder, med mindre legen anbefaler deg å gjøre det. For det andre er det viktig å fastslå om barnet ditt er allergisk mot brød. Før du går for noen prøve-og-feil-metoder, anbefaler vi at du konsulterer legen din for det samme. Etter at legen din gir deg en heads-up, kan du trygt legge til brød til babyens diett.

Når Kan Du Gi Brød Til En Baby?

når kan babyer spise brød og smør, spør du? Det er lurt å legge brød til babyens diett først etter at legen din har fastslått at han ikke er allergisk, og han er over 6 måneder gammel. Ideelt sett er den beste tiden å legge brød til babyens diett rundt 1 års alder.

Hvilket Brød Er Best for Babyer?

det neste spørsmålet som kan angå deg er, som er det beste brødet for babyen din? Det finnes mange alternativer tilgjengelig i markedet i dag – hele hvete brød, hele korn brød, lav salt brød, hvitt brød og brunt brød bare for å nevne noen, og velge en kan være forvirrende. Det er ingen tvil om at brunt brød er strømfylt med næringsstoffer fordi det er laget med fullkorn; på den annen side er hvitt brød dratt av mange av næringsstoffene fordi det er laget med raffinert mel. Imidlertid kan mengden fiber i brunt brød ikke være egnet for små babyer fordi det kan fylle magen og redusere appetitten, noe som betyr mindre plass til andre matvarer og næringsstoffer. Dessuten kan flere mengder fiber i kosten hemme med sink og jern absorpsjon av kroppen. Derfor er det en god ide å gi hvitt brød i stedet for brunt brød til babyer, og husk at det kanskje ikke gir dem mye ernæring.

Hvor Mye Brød Bør Du Gi Barnet Ditt?

som omtalt i avsnittet ovenfor, er hvitt brød ikke rik på viktige næringsstoffer som er viktige for optimal vekst og utvikling av en baby. Derfor anbefales det at du ikke går overbord for å mate store mengder brød til babyen din. Før du får barnet ditt riktig brød, husk at storebought brød inneholder mye natrium på grunn av saltinnholdet – et barns system er for skjøre til å håndtere for mye salt. Pass på at du ikke gir babyen for mye brød. Vi anbefaler å legge til små mengder brød til kostholdet tre til fire ganger i uken.

Enkle Brødoppskrifter For Babyer

Leter du etter måter å introdusere brød til den lille? Her har vi noen enkle å lage, yummy brød oppskrifter for babyer. Men før du introduserer brød eller annen mat, bør du sørge for at barnet ditt ikke er allergisk mot det. Ingrediensene i oppskriften nevnt nedenfor er ellers trygge, men de kan forårsake en allergisk reaksjon hos babyer. Så det er tilrådelig å introdusere slik mat etter å ha sjekket med barnets barnelege og bare hvis barnet ditt er over 1 år.

Syltetøy Og Brødfinger

Babyer kan elske smaken av syltetøy, og dette er en flott søt godbit.

Ingredienser

• Hvitt brød
• enhver syltetøy (mango, jordbær eller blandet fruktsyre; sørg for at du kjøper en med naturlige ingredienser)

Slik Forbereder Du

• Ta brødet og kutt sidene.
• Skjær brødet i lange strimler.
• Spred syltetøyet sjenerøst på brødet, og server.

Smør Og Brød Fingre

Dette er en stor velsmakende godbit for babyen din.

Ingredienser

• hvite brødskiver
• Smør eller ghee

Slik Tilbereder du

• Klipp de grove sidene av brødet.
• Spre et fint lag smør eller ghee.
• Skjær brødet i langstrakte skiver og server.

Fransk Toast

du kan gjøre det søtt eller salt avhengig av babyens smak preferanse. Men denne oppskriften inneholder egg, så sørg for at du vet om barnet ditt er allergisk mot egg.

Ingredienser

• Egg-1 hel
• Brød-kutt i små kvadratiske eller langstrakte stykker
• Sukker eller salt etter smak
• smør til steking

Slik Lager Du

• Bryt et egg i en bolle.
• Visp egget pent. Tilsett sukker og bland godt. Alternativt, sett salt og bland godt.
• Varm en panne og smør den pent med smør.
• Dypp brødbitene i eggeblandingen og lag hvert stykke godt. Legg dem i den varme pannen.
• Kok godt på begge sider.
• Server varm fransk toast til babyen din.

Peanøttsmør Og Brødfinger

denne oppskriften kommer med de ernæringsmessige fordelene med peanøtter; men sørg for at babyen din ikke har peanøt allergi.

Ingredienser

• skiver Av Hvitt brød
• Peanøttsmør (hjemmelaget fungerer også bra)
• litt smør til å riste brødet

slik tilbereder du

• Varm pannen og smør det samme med smøret.
• Rist Dem lett på begge sider.
• Ta pannen av flammen; spre litt peanøttsmør på toast.
• Klipp den i mindre biter og mate babyen.

Et Ord Av Forsiktighet

Melk og andre meieriprodukter har et høyt potensial for å forårsake allergi og påvirker tarmhelsen til babyen. Egghvite er også ofte forbundet med matallergi. Frukt er i stor grad trygt for babyer, men i sjeldne tilfeller kan noen babyer finne det vanskelig å tolerere det på grunn av en arvelig tilstand som kalles fruktoseintoleranse. Hvete, havre, rug og bygg inneholder et protein som kalles gluten som er vanskelig å fordøye i noen arvelige fordøyelsessykdommer. Peanøttallergi er en av de vanligste matallergiene i verden. Hvis du introduserer ovennevnte matvarer til babyen din, er det bedre å utelukke slike matallergier hos andre familiemedlemmer for å være sikker.

Alternativer Til Brød For Babyer

Familier for hvem brød er en stift i kostholdet, kan lure på hvilke andre alternativer de kan legge trygt til babyens diett. Vel, det er mange andre sunnere alternativer som du kan prøve, for eksempel:

• Pannekaker laget med bokhvete mel
• Oatcakes
• Mais kaker eller riskaker

Brød er bra for babyer (hvis de ikke er allergiske, selvfølgelig!), men alt i overkant kan ha dårlig effekt på babyens helse. Legg derfor til moderate mengder brød i babyens diett når han blir 1 år gammel. Og ta kontakt med barnets lege før du gjør noen nye inneslutninger i babyens diett.