FirstCry Parenting

Hvitløk er en populær ingrediens i matlaging; den sterke smaken gir smak til enhver oppskrift. Derfor synes en tallerken tilberedt uten hvitløk å mangle smak. Hvitløk har også høy medisinsk verdi. Din bestemor må ha raved om de medisinske egenskapene til hvitløk og hvordan det hjelper med å behandle forkjølelse og øke immuniteten. Selvfølgelig har hvitløk mange helsemessige fordeler, men er det bra for en baby? Mange nye mødre er ikke sikre på å gi hvitløk til sine babyer, derfor har vi innarbeidet all nødvendig informasjon for å hjelpe deg med å avgjøre om du kan gi den til babyen din eller ikke. Finn ut om hvitløk er trygt for babyer, og når du kan introdusere hvitløk i babyens diett.

Er Hvitløk Trygt For Babyer?

det er ingen skade i å mate hvitløk til babyer hvis det er gitt på en sikker måte. Hvitløk allergi finnes, men deres forekomster er ganske sjeldne. Den sterke og skarpe smaken av hvitløk kan være litt for mye for babyen din, så det er best å introdusere bare en liten mengde i begynnelsen.

Når Du Skal Introdusere Hvitløk I Et Barns Kosthold

Det er ingen bestemt tid som sådan å introdusere hvitløk i babyens diett. Noen mødre kan velge å introdusere hvitløk i svært liten mengde fra så tidlig som 6 måneder, mens andre kan velge å vente på et år eller så. Legene anbefaler vanligvis å introdusere noen form for faste stoffer, og spesielt de sterke som hvitløk, når babyen blir 10-11 måneder.

Ernæringsmessig Innhold Av Hvitløk

grunnloven av hvitløk er ganske interessant å observere siden den har en av de mest merkelige kombinasjonene av ingredienser som gjør det sunt. I 100g hvitløk kan fordelingen observeres som følger.

Kilde– http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2446/2

Hva Er Helsemessige Fordeler Av Hvitløk For Spedbarn

grunnen til at de fleste har en tendens til å inkludere hvitløk i babyens diett, skyldes de mange fordelene det gir til barnet, noe som kan være midlertidig og langvarig.

Styrker Immunforsvaret

Hvitløk er kjent for å øke immunforsvaret til en baby ved å stimulere kroppens celler, nemlig eosinofiler, dendritiske celler, naturlige forsvarsceller og lymfocytter. Videre stimulerer det til og med sekresjonen av cytokin som forbedrer metabolismen og holder enhver mulighet for fedme i sjakk.

Reduserer Risikoen For Kreft

egenskapene til hvitløk som beskytter et individ mot bakterier, virus og oksidanter, forbedres når det er i knust form, da det inneholder en høyere mengde organosulfurforbindelser. Alle disse jobber sammen for å stimulere immunsystemet til å reagere mot betennelse og beskytter babyen mot ulike typer kreft, som oral, kolon, nyre.

Holder Hjertes Helse I Sjakk

samlingen av kolesterol langs linjene av arterier begynner fra en ung alder og tilstedeværelsen av dårlig kolesterol må holdes i sjakk fra starten. Hvitløk bidrar til å redusere nivåene av kolesterol i blodet, noe som reduserer risikoen for høyt blodtrykk og sjansene for hjerteinfarkt i fremtiden.

Bekjemper Ormer I Tarmen

Ormer kan komme inn i babyens mage og tarm gjennom mat eller eggene deres kan finne veien i tarmen som fører til infeksjoner og andre sykdommer. Hvitløk er en av de beste måtene å drepe disse ormene.

Beskytter Mot Mikrobielle Infeksjoner Og Kulde

tarmkanalen inneholder både gode bakterier og dårlige bakterier. Noen medisiner for å bekjempe infeksjon ender vanligvis opp med å drepe alle bakterier uten diskriminering. Hvitløk inneholder imidlertid fytokjemikalier, som effektivt bidrar til å fjerne de skadelige bakteriene alene. Videre hjelper disse med å fremme helbredelsesaktiviteten i et barn også. Klimaendringer og ekstreme værforhold kan føre til kulde og hoste hos babyer. Hvitløk er svært effektiv i behandling av hoste og kulde. Oljene i hvitløk arbeider med å returnere luftveiene til et normalt nivå, mens de antimikrobielle egenskapene kjemper mot virus og bakterier som forårsaker sykdommen.

Hvor Mye Hvitløk Er Trygt For Spedbarn

når du introduserer hvitløk til en baby, gjør det riktig. Som med alle nye matvare, er det nødvendig å sjekke for sjansene for allergi. Gi derfor bare en liten hvitløksklær først. Hvis det ikke ser ut til å være noe problem i noen dager, kan du gi ham samme beløp eller litt mer gradvis, men ikke så mye som en voksen kan ha.

Tiltak Som Skal Tas Mens Du Gir Hvitløk Til En Baby

Det er et par ting som må holdes i bakhodet før du introduserer hvitløk til en baby i noen form. Her er hva du må merke før du gir hvitløk til en baby:

Velg Riktig Hvitløk

Velg en fedd som er klar, hvit og saftig. Legg det til maten til babyen din mens du lager mat. Unngå å gi den i rå form.

Kontroller Den Sterke Smaken

hvis babyen din ser ut til å reagere negativt på lukten eller smaken av hvitløk, bør du tilsette litt sukker et par ganger i begynnelsen. Ikke gi ham for mye.

Deilige Oppskrifter Som Inneholder Hvitløk Til Babyer

det er noen interessante måter du kan gjøre hvitløk til en del av babyens diett når han kommer i gang med faste stoffer.

Hvitløk Roti

Gi hvitløk roti til babyen din når han blir en, og ikke før det. Dette vil få ham til å smelte på smaken med zest.

Ingredienser

• Koriander
• Smør
• Roti
• Hvitløk

Slik Tilbereder Du

• Knus hvitløksfedd og legg det i en bolle sammen med koriander og smør.
• Bland dem alle sammen og legg blandingen på roti.
• Rist Den På en panne ved høy temperatur i ca 10 minutter til den gir smak.

Indisk Rasam

det absolutte klassiske preparatet som er kjent for sin ernæring samt en beroligende effekt.

Ingredienser

• Olje
• Salt
• Spisskummen frø
• Vann
• svart pepper
• Hvitløk
• Tomater

Hvordan Forberede

1. Sauté Sort Pepper, Hvitløk Og Spisskummen Frø I En Panne Med Litt Olje. Hold den til side.
2. Kok vann og tomater i ca 8 minutter og la det avkjøles.
3. Bland alle ingrediensene ordentlig og spenne det for å skille tomatskinnet. Legg sautéed preparatet til det og gi det i form av en suppe eller med litt ris til barnet ditt.

Hvitløkssuppe Med Kylling

Gi hvitløkssuppe med kylling til babyen din ved middagstid.

Ingredienser

• Salt
• Pepper
• Løk
• Vann
• Hvitløk
• Ingefær
• Kylling, benfri

slik gjør Du forbered

• Plasser Alle Ingrediensene I En Trykkoker. La det lage mat på en middels flamme i ca 8-10 minutter. Senere, reduser flammen og la den lage mat i ytterligere 15 minutter på den.
• når du Er ferdig, bruk en sil for å skaffe buljongen og la babyen få den mens den er varm.

enhver sunn mat gir fordeler når den forbrukes i passende mengder. Det samme gjelder for hvitløk også. Din baby vil ha det beste av det når det blir introdusert i riktig form.

Les Også: Er Kanel Bra For Babyer?