Fiskeolje kosttilskudd kan ha nytte testikkelfunksjon i friske menn finner studie

av Dr. Ananya Mandal, MDJan 19 2020

en stor dansk studie har vist at fiskeolje kosttilskudd tatt av friske menn i reproduktiv alder kan bidra til å forbedre testikkelfunksjonen som det fremgår av deres sædkvalitet og reproduktive hormonnivåer. Studien ledet av forsker Tina Kodd Jensen, med tittelen «Foreninger Av Fiskeolje Supplement Bruk Med Testikkelfunksjon Hos Unge Menn», ble publisert denne uken i det siste nummeret AV JAMA.

Bilde Kreditt: Africa Studio /

for denne studien så forskerlaget på 1679 danske menn i gjennomsnitt rundt 18,9 år, som var sunne ellers. De tok omega 3 kosttilskudd inkludert fiskeolje kosttilskudd i løpet av de tre månedene før studien. Teamet spekulert i at det har vært studier som viser fiskeolje kosttilskudd som inneholder omega 3 fettsyrer hjelpe menn med infertilitet ved å forbedre sin sædkvalitet. Det har ikke vært noen studier som ser på fordelene deres på sæd av friske menn, skrev laget.

studien ble gjennomført mellom 1. januar 2012 og 31. desember 2017. Testene var en del av treningen for militærtjeneste. Etter kondisjonstesten fikk mennene et valg om å delta i studien. Reproduktiv fitness tester inkludert sædkvalitet og volum, sperm count og konsentrasjon, morfologi eller utseende av sperms, motilitet av sperms, nivåer av hormoner inkludert follikkelstimulerende hormon (FSH), luteiniserende hormon (LH), testosteron, gratis testosteron og inhibin B.
blant deltakerne i studien rapporterte 98 menn eller 5,8 prosent å ta fiskeolje kosttilskudd i løpet av de siste 3 månedene. Av disse mennene tok 54,1 prosent eller 53 disse kosttilskuddene i over 60 dager de siste 90 dagene. Funnene på reproduktiv helse ble sammenlignet blant mennene som tok kosttilskuddene med de som ikke tok noen kosttilskudd.

denne studien viste at på en «doseavhengig måte» eller stigende fordeler med stigende dose, forbedret fiskeoljetilskuddene volumet av sæden, sædtallet i sæden og økte størrelsen på testene. Å ta fiskeolje kosttilskudd økte også nivåene av gratis testosteron til luteiniserende hormonforhold og senket nivåene av andre hormoner som FSH og LH. Disse endringene i nivåene av hormonene økte også fruktbarheten hos mennene.

Forfatterne av studien konkluderte fra resultatene, «friske menn kan ha nytte av inntak av fiskeolje kosttilskudd». De krevde større kliniske studier med en kontrollgruppe som ikke tok fiskeolje kosttilskudd, for å komme til en konklusjon av klar fordel gitt av kosttilskuddene.

teamet skrev at 15 prosent av alle par lider av infertilitet, og av disse 40 til 45 prosent par lider av infertilitet på grunn av fruktbarhetsproblemer med den mannlige partneren. De la til at i løpet av de siste 5 til 7 tiårene har det vært en kraftig nedgang i mannlig fruktbarhet og sædkvalitet. Livsstilsfaktorer, kjemisk eksponering og atferdsendringer har blitt tilskrevet disse endringene de skrev. Sunt kosthold rik på » ω-3 fettsyrer, antioksidanter (f. eks. vitamin E, vitamin C, β-karoten, selen, sink, kryptoksanthin og lycopen), andre vitaminer (f.eks. Vitamin D og folat) og lite mettede fettsyrer og transfettsyrer,» skrev de, kan forbedre mannlig fruktbarhet. Sædkvalitet kan forbedres ved å ta, fisk, sjømat, fjærfe, frukt,grønnsaker, lav fett meieriprodukter, korn etc. de skrev. Sædkvaliteten avtar med forbruket av bearbeidet kjøtt, ost, kaffe, søte drikker, alkohol, poteter og soyaholdige matvarer, skrev teamet.

forfatterne av studien skrev at til dato fordelene med fiskeolje kosttilskudd og omega 3 fettsyrer har blitt sett hos menn med infertilitet, og dette er den første studien som viser at friske menn også dra nytte av omega 3 fettsyrer kosttilskudd.

I en invitert kommentar Av Albert Salas-Huetos, med tittelen » Mer Bevis på Foreningen Av Diett Med Menneskelig Testikkelfunksjon-Fiskeolje Kosttilskudd—, ble studien vdiscussed videre. Salas-Huetos skyldte «miljø-og livsstilsfaktorer, som forurensning, røyking, alkoholforbruk, mangel på fysisk aktivitet, stress og usunt kosthold» på den fallende sædkvaliteten og mannlig fruktbarhet. Han la til at selv om dette var en liten studie, og bare to cut-offs for fiskeolje kosttilskudd (mindre enn eller mer enn 60 dager) forbruk ble gitt, er resultatene signifikante. Han skrev også: «Dette er den første veldesignede studien fra en generell befolkning og inkludert friske personer publisert til dags dato, noe som gjør funnene mer interessante.»Han roste også forfatterne av studien om å inkludere et stort antall sunne deltakere. Han la imidlertid til at flere må studeres for å komme til konkrete konklusjoner om de konkrete fordelene som tilbys av fiskeolje og omega 3 kosttilskudd på mannlig fruktbarhet. Han spekulerte også på at det kan være noen genetisk modifikasjon av avkom av menn som tar disse kosttilskuddene, som også forbedrer helsen til avkom. Han sa: «det blir spennende å se.»

Skrevet av

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal er en lege av yrke, foreleser ved yrke og en medisinsk forfatter av lidenskap. Hun spesialiserte Seg I Klinisk Farmakologi etter sin bachelor (MBBS). For henne er helsekommunikasjon ikke bare å skrive kompliserte vurderinger for fagfolk, men å gjøre medisinsk kunnskap forståelig og tilgjengelig for allmennheten også.

Sitater