Geno Auriemma 1-4 Høy Krenkelser Komplett Guide

Hvis du vil se på et av de mest vellykkede KVINNERS NCAA basketballprogrammer der ute, må Du se På Trener Geno Auriemma ‘ S UConn. HAN har vunnet 11 NCAA mesterskap, noe ingen andre trener har gjort. HAN har også vært amerikansk fotballtrener siden 2009.

fra min forskning, i midten av 90-tallet kjørte han en tre innlegg lovbrudd (trekant lovbrudd) som ble inspirert Av Trener Tex Winter.

«vår lovbrudd kommer fra boken Som Tex Winter skrev på 1960-tallet Og fra å se mange filmer Av Bulls,» Sa Auriemma. «Jeg tapet hvert spill de spilte i 1994-finalen mot Phoneix og brøt ned hver offensiv besittelse.

etter hvert som spillet utviklet seg, bruker han nå en 1-4 Høy stack lovbrudd basert på triangelprinsipper.

Hvem skal bruke denne lovbrudd

1-4 lovbrudd skaper mye plass under frikastlinjen utvidet. Dette gir mulighet for mange bakdør kutt, spesielt mot mann til mann fornektelse forsvar. Hvis utført godt, bør du få noen brede åpne layups under kurven.

dette er et forsvar jeg synes det er flott hvis du:

• Smarte spillere som kan lese forsvaret
• Spillere som kan skyte
• Mangler høyde og atletisk.

Personell

du trenger skyttere. UConn hadde Maya Moore, Diana Taurasi og Breanna Stewart bare for å nevne noen. Bortsett Fra Brenna er de fleste av disse spillerne vakter som kan score og reagere på forsvaret.

Oppsett

som navnet antyder, starter du med 4 spillere høyt over frikastlinjen. Svært lik Princeton lovbrudd.

Elbow series

Disse 3 settene vil forhåpentligvis gi deg en ide om misdirection og konseptet bak denne lovbrudd. Basert på personell, bør du endre disse settene med enkle nøkkelprinsipper:

• Klipp til kurven for å skape plass.
• Screen screener
• Bruk kutteren Som en misdirection for en bakdør skjerm på den andre siden

Elbow Strong

• 1 passerer til innlegget.
• deretter setter 1 en skjerm for 2.
• 2 bakdørskår og 4 ser ut til å få et åpent utseende her.
• hvis 2 ikke er åpen, dribler 4 og 1 handoff.
• 1 kan skyte eller angripe kurven

Albue midten

• 1 passerer til 4
• deretter 1 kutt til kurven. 4 ser ut til å passere til 1 her.
• hvis ikke noe alternativ, setter 1 en skjerm for 3.
• 3 kutt og 4 ser etter 3.
• hvis 3 ikke er åpen, 5 skjermer 1.
• 4 går til 1 eller 5 for et skudd.

Albue svak

• 1 går til 4.
• deretter setter 5 en skjerm for 1.
• 1 setter deretter et valg for 3.
• 3 kutt i kurven.
• hvis 3 ikke er åpen, 5 skjermer for 1.
• 5 ruller til kurven eller 1 får ballen for et skudd.

Høy post pick and roll 45

Dette er et enkelt sett for å få bigs involvert.

• 4 sett en skjerm for 5.
• 5 kutt i kurven
• hvis 5 ikke er åpen, går du til hjørnet.
• da skaper dette for 4 å kutte til kurven.

Bonus

Jeg elsker De Tingene Coach Auriemma står for. Her er et par av mine favorittklipp av ham.

• Forfatter
• Siste Innlegg

Keith Rumjahn ER ADMINISTRERENDE DIREKTØR Og grunnlegger Av Coachbase. Han trener en u16 gutter basketball team På Kinesisk Internasjonal Skole.

Siste innlegg Av Coach Keith (se alle)

• Wade og Duncan bank skutt øvelser + 20% mer nøyaktig – oktober 1, 2017
• Steph Curry Og Klay Thompson skytespill-September 17, 2017
• 5 Geno Auriemma UConn Drills-August 27, 2017