Gut Rettet Hypnoterapi FOR IBS

IBS Og Hypnose

Så mange Som 20% av Kanadiere lider av irritabel tarmsyndrom (IBS), en kronisk, ofte svekkende, funksjonell gastrointestinal lidelse med symptomer som inkluderer magesmerter, oppblåsthet og endret tarmadferd.1 IBS kan også innebære mange andre kolon symptomer.

det er en økende mengde bevis som viser at klinisk hypnose er et effektivt alternativ for å håndtere IBS. I denne artikkelen vil jeg kort forklare klinisk hypnose, gi noen bevis for effektiviteten, og deretter tilby noen anbefalinger.

hva er klinisk hypnose?
Bevis for EFFEKTIVITETEN AV GDH
Anbefalinger
Vil du lære MER OM IBS?
Douglas ozier, PHD, REGISTRERT KLINISK RÅDGIVERFØRST PUBLISERT I inside Tract® nyhetsbrev utgave 181 – 2011
Bildekreditering: © Veer.com/NLshop
1. Wilson et al. Systematisk gjennomgang: effekten av hypnoterapi ved behandling av irritabel tarmsyndrom. Ernæringsmessig Farmakologi & Terapi. 2006;24(5):769-80.2. Whorwell PJ. Hypnoterapi – en bortkastet ressurs? Natur Gjennomgang Av Gastroenterologi og Hepatologi. 2012;9:12–13 .3. Lindfors p et al. Effekter av gut-rettet hypnoterapi PÅ IBS i ulike kliniske innstillinger-Resultater Fra to randomiserte, kontrollerte studier. American Journal Of Gastroenterology (Engelsk). 2012;107:276-85.

hva er klinisk hypnose?

i løpet av denne prosessen hjelper en kliniker klienten med å gå inn i en bestemt psykologisk tilstand som involverer både høyt fokusert oppmerksomhet og dypere avslapning. En gang i denne tilstanden lærer klinikeren klienten hvordan man får kontroll over fysiologiske responser og symptomer som vanligvis ikke er under bevisst kontroll.2 klinikeren kan bruke en rekke teknikker under denne prosessen, inkludert progressiv muskelavslapping, guidede bilder og bruk av suggestive bilder og metaforer. Det er viktig for leseren å forstå at, i motsetning til sensationalized skildringer av hypnose som du kan se i media, klienten ikke mister kontrollen under klinisk hypnose. I stedet, mens du opprettholder kontroll over hans eller hennes oppførsel, lar klienten klinikerens forslag til å endre hans eller hennes indre opplevelse.

Bevis for EFFEKTIVITETEN AV GDH

Nesten alle forskerne som har undersøkt effekten av hypnose FOR IBS, har studert en spesifikk hypnotisk intervensjon kalt GUT directed hypnotherapy (GDH).2 dette innebærer opplæring om fordøyelsessystemet, induksjon av en hypnotisk tilstand og bruk av individuelt tilpassede bilder, hvilke spesialister har utviklet for å normalisere GI-funksjonen.

en oversiktsartikkel I Alimentary Pharmacology & Therapeutics analyserte resultatene fra 18 studier som hadde undersøkt EFFEKTEN AV GDH.1 forfatterne konkluderte med at deres » omfattende systematiske gjennomgang ga bevis for at GDH er effektiv i styringen AV IBS…». Disse forfatterne anbefalte imidlertid også at dette området krever videre forskning fordi mange av de identifiserte studiene involverte små utvalgsstørrelser og / eller svake forskningsmetoder.

siden den anmeldelsen har forskere fullført en godt designet, streng studie av hypnose, nylig publisert I American Journal Of Gastroenterology.3 forskerne sammenlignet effekten av 12 ØKTER AV GDH til effekten av 12 økter av støttende psykoterapi, tilfeldig tildeling av 45 deltakere til hver gruppe. Studieforfatterne fant at, sammenlignet med kontrolldeltakere, viste MEDLEMMER av GDH-gruppen signifikant større positive effekter på IBS-symptomer, inkludert originale symptomer på løs avføring, hard avføring, smerte, oppblåsthet, gass, haster og ufullstendig evakuering. Videre opprettholdt deltakerne disse forbedringene når forskerne fulgte opp med dem etter ett år, noe som tyder på AT GDH-terapi kan ha en varig effekt.

Anbefalinger

jeg vil lukke ved å tilby flere anbefalinger for alle som kanskje vurderer dette behandlingsalternativet.

først, ifølge eksperter på feltet, bør enkeltpersoner se klinisk hypnose som et supplement til mer konvensjonelle tilnærminger, for eksempel diettendringer og medisinering, i stedet for som erstatning for disse tilnærmingene.2

For Det andre kan det være klinikere i lokalsamfunnene som er kvalifisert til å tilby klinisk hypnose, men som ikke har spesifikk opplæring I GDH. Disse klinikerne kan godt gi deg omsorg som er like effektiv som GDH; leserne bør imidlertid forstå at dagens forskning ikke støtter effekten av denne typen behandling så sterkt som DET GJØR GDH-terapi.

Endelig, Som med all helsetjenester, er det viktig at enkeltpersoner arbeider med fagfolk som har de nødvendige kvalifikasjoner og opplæring. Interesserte lesere kan kontakte Canadian Society Of Clinical Hypnosis, en profesjonell kropp som tilbyr henvisninger til lisensierte helsepersonell som tilbyr klinisk hypnose. Hvis det ikke finnes noe kapittel i denne kroppen i provinsen din, kan interesserte lesere nærme seg fagfolk i deres lokalsamfunn for å kilde anerkjente utøvere.