- 7.5 Kshars
¿Hvem har aldri vært hes? Eller har han lidd en heshet som forvandlet sin engelske stemme til en jegers? Aphonia er et av de vanligste problemene med stemmen, og det skyldes i mange tilfeller mangel på omsorg fra vår side. Vil du vite mer? Vi tilbyr deg hjemme rettsmidler for aphonia.
I AXA Health Keeper finner du fagfolk som vil ta vare på halsen og nesen, slik at du ikke lider av disse problemene. Registrer deg og bli kjent med dem.
Hyppige stemmeproblemer.
stemmen er viktig fordi den er en del av vår personlighet og er viktig for å kommunisere. Selv i dag, i en alder av digital kommunikasjon, kan taletap bli et stort sosialt problem.
de vanligste taleproblemene er:
- Aphonia.
- Heshet.
- Stemmebånd knuter.
- Polypper i halsen.
- Gastroøsofageal refluks.
- larynxkreft.
- Akutt eller kronisk laryngitt.
- Parese Av stemmebånd.
9 hver 10 mennesker lider, gjennom hele livet, heshet og heshet.
Aphonia refererer til fullstendig tap av stemme og heshet er snarere en endring i stemmen som blir mer lav og kjedelig.
i tillegg til det spesifikke problemet med stemmen, kan en aphonia og heshet ledsages av ondt i halsen, kløe, carraspera, brennende, hoste og hvis det er en sykdom i baser, feber, slim og generell ubehag.
Årsaker eller risikofaktorer som favoriserer utseendet av aphonia er:
- Misbruk av stemme. Spesielt roper eller hvisker, noe som forårsaker irritasjon av slimhinnene.
- Øvre veis sykdommer som produserer slim og irritasjon som faryngitt, laryngitt, tonsillitt…
- Miljøer med mye røyk eller forurenset, som tørker halsen og fremmer kløe.
- Svært varme miljøer, hvor mangel på fuktighet og utvidelse av tauene hindrer luften i å rømme rent.
- Betydelig kulde, som trekker sammen strenger og myke vev.
- Puster gjennom munnen, som forhindrer at luften varmes opp og forurensning kommer direkte inn i halsen.
- Overdreven støy som får oss til å tvinge vår stemme når vi snakker.
- Stress, angst eller sinne, noe som fører til en sammentrekning av strupehodet og oppfordrer oss til å skrike mer.
- Manipulasjoner av halsen ved kirurgisk intubasjon.
- Eller bare vær stille. Enten for arbeid eller fritid. 😉
Naturlige rettsmidler for å kurere aphonia
- Sitronte med honning. Sitron er antiseptisk og honning fungerer som et antihistamin.
- Varmt vann med sitron. Bare reis deg. Dens antiseptiske egenskaper og vitamin C vil beskytte halsen.
- Sukker og løk sirup. Kok løk og tilsett sukker til kjøttkraft. Den har antibakterielle egenskaper og beroliger hoste om natten.
- Ingefær. Det er veldig populært for halsbetingelser fordi det er antiinflammatorisk. Infundert eller revet.
- Gurgler med saltvann. Vannet skal være varmt. Det er et anti-inflammatorisk middel og saltet er antiseptisk.
- Gurgler med sitron og natron. Bestemors medisin. Som vi har sagt sitron er antiseptisk og bikarbonat eliminerer bakterier og frisker pusten.
Pleie Av Hals og stemmebånd.
- ikke drikk for kald eller for varm drikke. På den måten vil du ikke skade slimhinnene.
- ikke drikk for mye alkohol. Alkoholholdige drikker tørker opp og irriterer strupehodet.
- ikke røyk. Tobaksrøyk brenner vev og forårsaker skade på veggene.
- ikke hev stemmen din. Prøv å forsvare dine argumenter uten å rope.
- Pust gjennom nesen din. Hvis du går ut for å spille sport, sett på en buff slik at hvis du puster gjennom munnen, blir luften varm.
- mens du sover, gjenoppretter kroppen muskelfibre og celler regenerere, også ta vare på strupehodet og stemmebåndene.
- Unngå å være innendørs og / eller forurenset.
- Drikk rikelig med væsker for å holde slimhinner hydrert, og hvis du samler slim, kan du utvise det uten å skade deg selv med hoste og rydding.
- hvis du har hyppig heshet om våren, kontakt din allergiker. Du kan bli påvirket av blomstring.
- om vinteren irriterer klimaanlegg, overdreven oppvarming og støv ofte halsen. Det er derfor det også prøver å fukte miljøet, med beholdere i radiatorer eller dampapparater.
hvis du jobber med stemmen, spør en profesjonell om å ta vare på den grundig. Tilbakevendende aphonia prosesser kan etterlate konsekvenser som ikke kan helbredes. DERFOR liker VI HOS AXA Health Keeper å lære deg hvordan du kan forebygge fremtidige problemer.
