Tenk deg dette:du ligger på magen eller ryggen. Noen forsiktig prods poeng på kroppen din på jakt etter et ømt sted, så raskt kraner i en trådtynn nål før du sakte jobber den dypere, en millimeter om gangen. Muskler verke og slipp, kribler gå opp og ned lemmer. Noen ganger føles det som ingenting i det hele tatt, men noen ganger er det så smertefullt og flyktig som et elektrisk støt. Noen øyeblikk krever Litt Lamaze puste.
Ikke akkurat hvordan du bilde kvise forebygging, ikke sant? Men akupunktur er en viktig del Av En Østlig tilnærming til aknebehandling. Og på 29, etter 10 år med å prøve alt for å kurere de vedvarende breakouts plager min hake og kinn, det er den tilnærmingen jeg hadde bestemt jeg skulle for. Jeg hadde vært å kontrollere min akne med en resept kalt spironolactone i seks år. Den orale medisinen gjorde huden min nesten zit-bevis, men jeg skjønte noe: det var faktisk ikke å fikse problemet. Faktisk, selv om stoffet virket, kunne ingen leger fortelle meg hva problemet mitt var akkurat.
Se mer
så jeg sluttet pillene og gikk på jakt etter svar. Søket mitt førte meg til behandlingstabellen Til Williamsburg, Brooklyn akupunktør Og herbalist Sandra Lanshin Chiu, som har utviklet en nisje i behandling av hud og akne med tradisjonell Kinesisk medisin. Hennes filosofi: Bruk ledetråder fra kroppen til å oppdage sin unike kilde til betennelse og behandle årsaken i stedet for symptomet.
det ene problemet med den filosofien — for meg i det minste: det krever tålmodighet. Og tålmodighet er ikke (eller i det minste ikke) en av mine dyder. Den finjusterte Østlige tilnærmingen tar mye prøving og feiling — potensielt noen måneder med det-som var gal for meg. Så Chiu og Jeg kom opp med en plan: jeg ville gå tilbake på narkotika for å fjerne huden min og få min tillit opp igjen, og deretter, med hennes hjelp, taper ned, sakte overgang til en helt naturlig kombinasjon av behandlinger.
de mest potente elementene i Min Østlige behandling er toksin – og betennelsesrensende urter, som justeres hver uke avhengig av forhold som søvnkvalitet, fordøyelse (ja, min poop), stressnivå og menstruasjonssyklus. De kommer som forkokte væsker som smaker som en blanding av høy, eddik og bortskjemte grønnsaker; jeg må drikke dem to ganger om dagen.
den andre delen av diett er en tradisjonell massasje teknikk jeg gjør hver morgen kalt gua sha. Jeg bruker en flat jade stein til å forsiktig trekke eller «skrape» huden på nakken, haken, kinnene, pannen og rundt øynene mine. Prosessen tar opptil 10 minutter å fullføre, men resultatene er en slags ansiktsstrammende, glødinduserende lymfatisk drenering jeg bare har fått fra de mest talentfulle ansiktsbehandlerne.
Endelig, en gang i uken, Bruker Chiu de hårtynne nålene for å lindre stresset mitt og forbedre sirkulasjonen min.
Ok, så hva er galt med meg? Chiu tar er at kroppen min har en tendens til å være treg om carting av giftstoffer, noe som fører til en oppbygging i huden. I tradisjonell Kinesisk medisin, dette er referert til som å ha for mye » fuktig.» Sexy. Dette forklarer også hvorfor spironolaktonen, som er et vanndrivende middel, var så effektivt for meg. Chiu har hjulpet kroppen min med å redusere betennelse, fjerne giftstoffer og støtte mine underfungerende organer, så jeg kan en dag ikke trenge urter i det hele tatt.
Flere tips og triks å følge for å hjelpe forvise kviser:
- Den Ene Tingen Topp Dermatologer Anbefaler Å Kvitte Seg Med Hudormer For Godt
- 4 Trinn For Å Kvitte seg Med En Cystisk Pimple, Rask
- Dette Er Den Raskeste Måten Å Kvitte Seg Med De Dype, Smertefulle Kviser, Ifølge Topp Dermatologer
Noen Vestlige leger kan scoff på alt dette, men det fungerer sikkert for meg. Etter et år med Å jobbe Med Chiu, er jeg nede i en halv dose av spironolaktonen min-et nivå som aldri gjorde trikset i fortiden — og mine breakouts er mindre, langt mindre hyppige og mye lettere å roe. Det andre tilfellet jeg må gjøre for Mine Østlige behandlinger: Hver uke har jeg en time lang innsjekking med noen om kostholdet mitt, treningsøkter, humør og hud. I sin tur har jeg blitt langt mer i tråd med hvordan å holde kroppen min glad og sunn. Jeg har bremset litt – og kanskje det var bare svaret jeg trengte.
nå, gå bak kulissene i vår april cover shoot:
