Familien er en av byggesteinene i samfunnet, og derfor reflekterer strukturen og rollen samfunnsendringer. I løpet av de siste 30 årene har den tradisjonelle familieenheten utviklet seg betydelig. Akkurat nå er det ikke et enkelt konsept av familie som gjelder universelt. Men selv om familiestrukturen kan ha endret seg, har dens betydning ikke. Faktisk er det mange grunner til at familien er viktig for lykke.
Jada, vi kan ikke velge vår» blod » familie. I de fleste tilfeller er familieinteraksjoner en blanding av gode og ikke-så store opplevelser. Men vi kan gjøre opp for det ved å velge våre» adopterte » familiemedlemmer, en stamme av mennesker som ikke er relatert til oss, men som viser støtte og bevise at de er der for oss, slik at vi ikke føler seg tapt i tider med nød.
faktisk er blod ikke alltid tykkere enn vann. Som noen som tilbrakte mesteparten av livet borte fra slektninger, lærte jeg at handlinger taler høyere enn ord (eller rettere enn blodbånd). Gjennom årene har jeg vært i stand til å stole på støtte fra folk som ikke var relatert til meg, i forskjellige land og gjennom ulike livsstadier. Familien min var ikke alltid der, men å være nær «min stamme» hjalp meg med å presse gjennom tøffe tider.
Dette har definert i min egen søken etter velvære, så i denne artikkelen ser vi på hvorfor familie er viktig for lykke og fordelene ved å ha et nært forhold til våre kjære.
hvorfor er familie viktig for lykke: hva vitenskapen sier
En av grunnene til at familien er necssary for lykke er fordi det (vanligvis) gir finansiell stabilitet i våre tidlige år. Å ha våre grunnleggende behov dekket er avgjørende når det gjelder å sette grunnlaget for et lykkelig liv.
men studier viser at koblingen mellom familie og lykke strekker seg utover penger eller eiendeler. Forskere fulgte opp hundrevis av familier i et tiår og fant at kvaliteten på familieobligasjoner betydde mer for total lykke enn inntekt.
Familieenheter har utviklet seg / wavebreakmedia
over hele verden fant forskerne at støtte er en av grunnene til at familien er viktig for lykke. Og denne støtten går begge veier: ifølge en studie er nesten 70 prosent av foreldrene avhengige av barna sine for følelsesmessig støtte. Og forskning viser at å vite at noen har ryggen din, kan motvirke stress, depressive symptomer og lav selvtillit.
søskenforholdet er spesielt viktig for følelsesmessig velvære. I en undersøkelse, mer enn 60 prosent av deltakerne sa deres søsken var deres beste venn. Evolusjonære biologer sier at dette kan være fordi vi deler halvparten av våre gener, så vi er predisponert for nærhet og vi reagerer positivt på det. Men avhengig av vår bakgrunn, kan det være noen forskjeller i hvordan familien bidrar til lykke.
et kulturelt perspektiv
som jeg skrev i en tidligere artikkel, varierer begrepet lykke på tvers av kulturer, og det gjør også «oppskriften» på den. Familie er en sentral for lykke i enhver kultur, men i noen land er dette dypere. Familiebånd har ofte en sterkere vekt i kollektivistiske kulturer, de der samfunnets velvære er over individet.
For Eksempel i Mexico fant En Verdensverdiundersøkelse at nesten 95 prosent av de intervjuede anså familie som svært viktig i livet. Mexicans rangerer familien som en av de mest tillitsinspirerende institusjonene og en kilde til emosjonell, økonomisk og praktisk støtte.
» over hele verden fant forskerne at støtte er en av grunnene til at familien er viktig for lykke.»
I India, også kjent for sin kollektivistiske kultur, tas mange viktige livsbeslutninger i samråd med familiemedlemmer. Grensene mellom selv og slektninger er liksom uskarpe, så felles syn er at en lykkelig og komplett person kan bare eksistere innenfor familieenheten.
når du svarer på spørsmålet ‘ hvorfor er familie viktig for lykke?Vi kan også se På vestlige samfunn. I USA viste en undersøkelse at mer enn 70 prosent av deltakerne sa at familien var avgjørende for deres identitet. Forbindelsen mellom sunne familiebånd og identitet er også sterk i Skandinaviske land Som Sverige, Danmark og Norge, hvor foreldre-barn-relasjoner er ment å legge til rette for uavhengighet, individuelt ansvar og fremme utviklingen av sunne identiteter.
men uavhengig av vår kulturelle bakgrunn er det (minst) seks grunner til at familien er viktig for lykke:
6 grunner til at familie er viktig for lykke
de menneskene vi anser som familie, fremmer en følelse av gjensidighet, pålitelighet og gjensidig tillit. Omsorg for våre kjære og blir ivaretatt av dem gir en givende følelse av prestasjon.
et ly fra omverdenen
Sunne familier er et tilfluktssted fra problemer og tilbyr et sikkerhetsnettverk når ting går galt. Tenk på boostet du får når det er vanskelig å takle livets hindringer, og du bruker tid på å gjøre noe morsomt med dine kjære. Det er mer enn en følelse: studier fant at kvalitet fritid med familien vår kan bekjempe og håndtere stress.
Støtte og ly :to grunner til at familien er viktig / Monkey Business Images
Oppmuntring
EN britisk studie viste at oppmuntring fra foreldre og besteforeldre var hovedårsaken til at tenåringer ble involvert i altruistiske saker. Og koblingen mellom altruisme og større velvære er godt dokumentert – du vet sikkert at det er godt å være god –
RELATERT: Kraften av godhet
Ubetinget kjærlighet og støtte
Å Vite at du har et nettverk av mennesker du alltid kan stole på fordeler vår fysiske og følelsesmessige helse. Vår «stamme» aksepterer oss for hvem vi er, noe som er nøkkelen til et positivt selvkonsept. Og forskning viser at fordelene går begge veier, til de som gir og de som mottar kjærlighet og støtte.
Delte erfaringer
Vi er alle sammen i dette, og det hjelper oss å bygge sterkere forbindelser og berike vår takknemlighet for andre. Studier viser at delte erfaringer kan forsterke effekten av positive følelser. Selv å huske delte erfaringer kan gi et løft til vårt velvære.
en følelse av tilhørighet
her er en siste grunn til at familien er viktig for lykke. Forskere sammenlignet mennesker med og uten en sterk følelse av tilhørighet. Resultatene var klare: de som følte at de tilhørte en støttende gruppe rapporterte å være lykkeligere. Ifølge psykologer er tilhørighet et primært behov, og å møte dette behovet hjelper oss å være mer motstandsdyktige – og lykkeligere også.
RELATERT: Building resilience-5 strategier for blomstrende
Som du kan se, er det mye å bli vunnet fra å bygge sterke og meningsfulle relasjoner med våre kjære, enten de er slektninger eller» adopterte » familiemedlemmer. Så hvorfor ikke ta et minutt å tenke på hva du kan gjøre i dag for å vise dem din støtte? ●
Hvorfor er familien din viktig for deg? Vi vil gjerne høre dine kommentarer nedenfor. Eller hvorfor ikke starte en tråd i våre relasjoner og vennskap forum?
