disse cheesy vegan Kale Chips Med Ernæringsmessige Gjær er en god matbit. De er sprø og vanedannende!
Kale chips er en god matbit hvis du er ute etter noe crunchy. De er et flott alternativ til potet og tortilla chips.
for Disse Kale Chips Med Ernæringsmessige Gjær jeg lagt ernæringsmessige gjær fordi det er høy I b-vitaminer og legger en cheesy smak og tekstur.
disse cheesy vegan Kale Chips med Ernæringsmessige Gjær er en god matbit. De er sprø og vanedannende! Klikk For Å Tweet
Andre Veganske Snacks
- Sriracha Stekt Kikerter
- Salt Og Eddik Squash Chips
- Bakt Tofu Frites
Hvordan Lage Denne Oppskriften
Vask Og tørk Grønnkål. Fjern stilkene og bryte i stykker.
Bland olje, næringsgjær og salt. Bland grønnkål i blandingen og legg på en pergament foret bakeplate. Bake til sprø.
Hvor Lenge Varer De?
disse vil vare i omtrent en uke i en lufttett beholder i pantryet.
Oppskrift
disse sunne kale-sjetongene er en fin måte å legge til flere grønnsaker i kostholdet ditt, samtidig som du tilfredsstiller dine snackbehov!
denne oppskriften ble opprinnelig publisert 15.desember 2014. Jeg har lagt til nye bilder og mer tekst.
* Ikke glem å komme tilbake og gi tilbakemelding og stjerneklassifisering.
Affiliate linker nedenfor. Vi er deltaker I Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram designet for å gi et middel for oss å tjene avgifter ved å koble til Amazon.com og tilknyttede nettsteder.
Du Kan Trenge:
Skriv ut
5 fra 1 stemme
Kale Chips Med Ernæringsmessige Gjær
Disse cheesy vegan Kale Chips med Ernæringsmessige Gjær er en god matbit. De er sprø og vanedannende!
Course Snack
Mat vegan, glutenfri
Søkeord kale chips, kale chips med ernæringsmessige gjær, vegan kale chips
Forberedelsestid 5 minutter
Koketid 14 minutter
Total Tid 19 minutter
Porsjoner 1
Kalorier 311kcal
Forfatter Willow Moon
Ingredienser
- 1 ss olivenolje
- 2 ss ernæringsmessige gjær
- Salt
- 4 kopper grønnkål
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 300°
-
bland olivenolje, næringsgjær og salt til det er blandet.
-
Vask og tørk kale. Fjern stengler og brems i stykker.
-
Kast kale inn i blandingen til det er godt belagt.
-
Bake ved 300ᵒ i 7 minutter. Vend kale over og bake i ytterligere 7 minutter, eller til sprø.
Ernæring
Kalorier: 311kcal | Karbohydrater: 29g | Protein: 18g | Fett: 17g / Mettet Fett: 1g / Kolesterol: 0mg / Natrium: 101mg / Kalium: 1615mg / Fiber: 3g / Sukker: 0g / Vitamin A: 26775iu / Vitamin C: 321.6 mg / Kalsium: 402mg / Jern :4.8 mg
Elsker Dyr?Støtte dyr ved å gjennomgå produktene du brukte i denne oppskriften på abillion app. Bruk kode WMOON å komme i gang.
har du laget denne oppskriften?Tagg @ createmindfully På Instagram og hashtag det # createmindfully!
*Merk: Næringsinformasjon bør kun betraktes som et estimat. Ulike ernæringskalkulatorer gir deg forskjellige resultater.
