Lett, trøstende, varm, gooey. Hvis disse er alle dine favoritt ting, VIL du OGSÅ ELSKE Denne Keto Kalkun Tetrazzini Skillet!
Sauteed løk og sopp blandes med smakfulle urter og terninger kalkun i en kremet, cheesy saus, og deretter bakt til litt gylden.
hvis du har leftover kalkun, er dette en flott keto oppskrift for å bruke Opp Det Thanksgiving kalkun!
Keto Tyrkia Tetrazzini I En Støpejern Skillet
En av mine favoritt ting om min støpejern skillet er hvor tung det er. Ha! Du vet jeg tuller.
jeg elsker, elsker, elsker at jeg kan starte et måltid i skillet, LA den i skillet, og sette hele shebang i ovnen for å fullføre den av, inkludert lokket, om nødvendig!
Hvis det ikke er et testament til min latskap, vet jeg ikke hva som er.
Seriøst, skjønt. JEG ELSKER min støpejern skillet. Derfor min awesome Keen For Keto logo der jeg spurte min designer å bruke min clunky, tung venn.
noen ganger føler jeg at min støpejernskjærlighet er litt rar. Som måten folk elsker å elske forlatte valper med halvparten av halene mangler, en halte, og ukjent goop drypper fra øynene.
Sorta sånn.
Relatert: Tyrkia Purre Suppe Med Bacon og Brokkoli (Instant Pot and stove top instruksjoner)
min støpejern pan får til å legge sin fettete selv på sin stovetop seng hele natten og dagen, mens min fine, matchende, rustfritt stål gryter og panner få gjemt bort i skap.
jeg kan ikke hjelpe det. Det er det kjærligheten gjør med deg.
hvis du ønsker å få din egen (nei, du kan ikke ha min fettete gamle elskelig pan), her er en link for min støpejern pan. Og du vil også ha et lokk.
men du trenger ikke en støpejernspanne for denne low carb turkey tetrazzini-oppskriften.
du kan starte den i en gammel skillet, hell i en bakervarer og bake den på den måten. Gratulerer for ikke å være så lat som meg.
Flere keto middag ideer!
Lav Carb Tyrkia Tetrazzini Skillet Oppskrift
Så, hva med keto Tyrkia Tetrazzini Skillet oppskrift?
dette er trolig en av de mest utilsiktede oppskriftene jeg noensinne har lagt ut her. Nei, virkelig.
Det var en av disse dagene: «Vel, jeg har denne halve delen av mozzarella, og gjenværende kalkun Fra Thanksgiving (Eller Påske eller Hva det var), en haug persille som ikke vil gjøre det forbi i morgen, og noen sopp barna mine ikke vil spise uansett …»
Og så Noen Pinterest-søk som endte med å bare gjøre noe opp. Da jeg søkte igjen senere, så jeg at det var noe som heter kalkun tetrazzini som brukte lignende ingredienser, pluss pasta.
så der har du det. Nå vet du min wackadoodle prosessen med å lage oppskrifter for nettstedet mitt.
Å Lage Keto Oppskrifter
Sannheten blir fortalt, det er bare en del av historien. Jeg er en alenemor av 4 barn, gå på skole full tid for min mastergrad.
så, ja, jeg må egentlig bare kaste ting sammen noen ganger og se hvilke pinner. Barna mine elsker meg. Ha!
Har mer leftover tyrkia? Her er flere keto oppskrift ideer for å bruke opp leftover kalkun: Bakt Sørvest Fylt Avokado, Lav Carb Leftover Kalkun Gryte, og Denne Crunchy Sunn Kalkun Salat (la ut gulrøtter og rød pepper hvis du ønsker å gjøre det mer keto vennlig).
men Når jeg har tid, bruker jeg timer og timer på en oppskrift, og det er normalt det som gjør Det Til Keen For Keto.
denne tyrkia tetrazzini oppskrift i en skillet virkelig kunne ikke vært enklere. Og i stedet for å finne en erstatning for pastaen, forlot jeg selvfølgelig bare det. Du vil ikke gå glipp av det. Det er så bra.
jeg er ikke mot keto pastavariasjoner, jeg bruker det bare ikke mye. Jeg elsker swiching pasta ut for spaghetti squash, som i Min Keto Spaghetti Squash Alfredo Oppskrift med Kylling.
Spørsmål For Keto Tetrazzini Skillet
Nei! Du må bare ha en slags skillet. Hvis du ikke bruker en ovnssikker skillet, som et støpejern, kan du starte det på komfyren, hell det i en bakervarer, glatt det over, og bake det på samme måte.
hvis du aldri har brukt næringsgjær, må du. Ok, så det er ikke en viktig del av denne oppskriften, men hvis du er en nooch aficionado som jeg er, er du alltid på utkikk etter steder å sette den.
Næringsgjær går veldig bra i salte komfortmat som denne kalkunpanne-oppskriften. Det er en umami smak som ligner på smakprofil til ost.
hvis du likte denne keto oppskriften, ikke glem å legge igjen en 5-stjerners anmeldelse på oppskriftskortet! Bare klikk på stjernene nedenfor:
Ingredienser
- 1 stor løk, terninger
- 1 1/2 kopper skiver sopp, skiver
- 1/3 kopp smør
- 1 ts kylling base (klikk for å se)
- 1 ss hakket hvitløk
- nykvernet pepper, etter smak
- 1/4 kopp ernæringsmessige gjær (valgfritt, men så bra! Klikk for å få noen)
- 1/2 ts bakken salvie
- 1/2 ts timian
- 1/3 kopp tung kremfløte
- 3 kopper kalkun, terninger
- 1/2 kopp revet parmesanost, delt
- 3/4 kopp revet mozzarella ost
- 1/2 kopp fersk persille, hakket (valgfritt)
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 350° F.
- Smelt smør i støpejernspanne. Tilsett løk, sopp og kyllingpasta. Saute i ca 20 minutter, til løk og sopp begynner å karamellisere. Hvis du foretrekker mer karamellisering, kan du karamellisere i opptil 40 minutter.
- Tilsett salvie, hvitløk, timian og pepper. Rør i ett minutt.
- Tilsett fløte og næringsgjær (valgfritt) og rør av og til på middels varme til det blir tykkere, ca 5-10 minutter.
- Rør i kalkun, persille (valgfritt), Og 1/4 kopp Parmesanost og fjern fra varmen.
- hvis du bruker en ikke-ovnssikker skillet, hell ingrediensene i en ovnssikker bakervarer (en 8″ x 8 » tallerken skal fungere).
- Dryss mozzarella og Resten Av Parmesan på toppen.
- Sett skillet eller tallerken i ovnen og bake ved 350° F i 12-15 minutter, til boblende og litt gylden. Pynt med mer persille, og server.
Anbefalte Produkter
Som En Amazon Associate og medlem av andre agentprogrammer, tjener jeg fra kvalifiserende kjøp.
-
Lodge Pre-Krydret Støpejern Skillet Med Rød Silikon Hot Håndtak Holder, 12-Tommers
-
Ost Rivjern
-
Klassisk Roterende Ost Rivjern-NSF Restaurant Sertifisert
-
Spice World, ORGANISK HVITLØK – STOR Container-32 OZ
-
Næringsgjærflak
-
Bedre Enn Bouillon Økologisk Kyllingbase
Næringsinformasjon:
Utbytte: 6Serving Størrelse:3/4 kopp
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 344totalt Fett: 28gTrans Fett: 1gkolesterol: 109mgsodium: 387mgkarbohydrater: 5gnet Karbohydrater: 4gFiber: 1gsukker: 1gProtein: 29g
Keen For Keto er en deltaker I Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram designet for å gi et middel for nettsteder å tjene reklameavgifter ved å koble til Amazon.com. vi setter pris på din støtte!