Kognitiv atferdsterapi, også kjent SOM CBT, kan være et behandlingsalternativ for personer med schizofreni. CBT lærer en person å endre tro eller atferd som kan føre til negative følelser. Terapien har to hoveddeler: en kognitiv komponent, som hjelper en person til å endre sin tenkning om en situasjon, og en atferdskomponent, som hjelper en person til å endre sine reaksjoner.
Kognitiv atferdsterapi er en kortsiktig, problemfokusert tilnærming med mål om å lære folk som har schizofreni en rekke ferdigheter for å hjelpe dem med å håndtere vanskelige situasjoner. Denne typen terapi er vanligvis gitt i en time i uken i løpet av 12 til 16 uker.
under kognitiv atferdsterapi økter, en person arbeider med en terapeut for å lære hvordan hans eller hennes tanker, følelser og atferd påvirker hverandre. For å endre uønskede følelser eller problematisk atferd, lærer terapeuten strategier for å endre negative tanker og svare på dem annerledes. Terapeuten lærer personen hvordan man skal teste virkeligheten av hans eller hennes tanker og oppfatninger, ignorere eventuelle stemmer og håndtere symptomer.
Kognitiv atferdsterapi kan også hjelpe mennesker med schizofreni til å utvikle bedre sosiale og problemløsende ferdigheter, redusere alvorlighetsgraden av symptomer og redusere risikoen for tilbakefall, en periode når schizofreni symptomer kommer tilbake.
