som varmebølger fortsetter å feie over hele landet, virker det som om folk gjør alt som trengs for å holde seg kult. Temperaturene når rekordhøyder over hele landet, og det virker ikke som en pause kommer når som helst snart!
mens vi alle elsker å komme på nærmeste fly til stranden, er det bare ikke virkelighet. Vi må fortsatt våkne, kle på oss, komme inn og ut av dampende biler, kjøre til jobb, og på en eller annen måte gjøre det gjennom dagen med et smil på ansiktene våre.
Heldigvis er Det noen måter å bidra til å gjøre de høye temperaturene litt mer håndterbare og faktisk holde seg kule på jobben.
Måter Å Holde Kjølig På Jobb I Et Varmt Kontor
-
Kle Deg Riktig
Sommertemperaturer kan gjøre dressing for arbeid vanskelig, spesielt hvis du må kle deg i formell forretningsklær. Vårt råd? Kle deg i lag og bruk en kort ermet skjorte under dressjakken din, slik at du kan kaste jakken når det passer.
Menn, Du har kanskje ikke luksusen av å ha korte ermer, men det er måter å holde seg litt kjøligere på. Frisk opp stoffkunnskapen din fordi materialene du har på deg, kan spille en viktig rolle for å opprettholde en kjøligere kroppstemperatur. Unngå tunge materialer( som ull), i stedet velger ‘puste’ stoffer som silke, tropisk ull, lin eller poplin. Og hvis drakten din føles litt stram, er det best å kjøpe en annen. Strammere klær kan gjøre selv den’ kuleste ‘ av klær føler kvelende.
-
Hold Vinduene Lukket
Det kan virke naturlig å løpe for å åpne vinduet hvis du er varm, men det kan faktisk forårsake en negativ effekt. Hvis temperaturen utenfor er for varm til din smak, åpner vinduene bare den varme luften inne, som du åpenbart ikke vil ha.
Oppfordre andre til å åpne og lukke ytterdører raskt for å la den kjøligere inneluften holde seg inne og den varmere uteluften holde seg ute. Hvis det er mulig, kan det være en god ide å åpne vinduer om kvelden, da kveldsluften ofte kan være 10-20 grader kjøligere, noe som hjelper morgentemperaturene til å starte kjøligere og selvfølgelig selskapet å spare penger på strømregningen.
-
Hold Deg Hydrert
Drikk vann, mer vann og mer vann. På en gjennomsnittlig dag foreslås det å drikke minst åtte 8-oz. glass vann om dagen. Når det er varmt ute og du finner deg selv glødende (svette voldsomt) regelmessig, bør du forsøke å doble det inntaket.
jo varmere det er, jo mer svetter vi. Jo mer vi svetter, jo lenger går vi på veien til dehydrering. Hvis du føler deg selv å bli ør eller overdreven tørst, ikke ignorere kroppens rop om vann. Hold en flaske vann hendig og nippe til det regelmessig i løpet av dagen. Starter ut med et stort glass vann kan få kroppen på rett spor og bidra til å unngå hint av dehydrering.
-
Slå Av Unødvendig Elektronikk
Det kan virke som en liten detalj, men å slå av unødvendig elektronikk kan gjøre stor forskjell i romtemperaturen, spesielt hvis du er i et lite kontor med mye utstyr. Slå av noen ubrukte elementer kan bidra til å holde rommet noen grader kjøligere, samt barbere noen dollar av strømregningen.
-
Bruk En Personlig Fan
Heldigvis er det ingen mangel på personlige fans tilgjengelig, så hvis kontoret ditt regelmessig er for varmt til din smak, kan det være en god beslutning å investere i en. Dessverre er det ganske mange på markedet, og hvis du ikke er forsiktig, kan du kjøpe en som er for dyr og faktisk gjør kontoret varmere (av varmen som slippes ut) i stedet for kjøligere.
Sjekk Ut Dette Wiki-innlegget som gir noen tips å huske når du kjøper en skrivebordsvifte og gir sine beste anbefalinger.
-
Budsjett Bedre
som arbeidsgiver (spesielt for småbedriftseiere) kan sommermånedene være litt stressende. Temperaturen stiger daglig, ansatte klager på at det er for varmt,og alt du ser er at strømregningen stiger. Det er en gyldig bekymring, spesielt hvis du er en liten bedrift når hver dollar teller.
men heldigvis er det noen måter å håndtere utgifter på. Pass på at du budsjetterer godt. Vinter-og sommermånedene kan være kostbare, men å få kontroll over oppvarming og kjøling hjelper deg med å budsjettere mer nøyaktig.
Volunteer Energy hjelper Deg for eksempel med Å gjøre Dette ved å tilby ulike prisalternativer som fungerer best for din individuelle bedrift. Du kan velge den prisen som fungerer best for deg, og dermed vil hjelpe deg med å budsjettere bedre for ekstreme årstider.
Sommermånedene kan være utfordrende for både ansatte og arbeidsgivere. Varmen er utmattende og drenering, og hvis vi ikke er forsiktig, kan låne alle til å være litt draggy og umotivert.
