Manaslu Circuit Trek

Manaslu Circuit trek er en fantastisk 13-dagers reise (18 dager inkludert reise og dager i Kathmandu) som går rundt verdens åttende høyeste fjell, som begynner I den travle markedsbyen Soti Khola, går opp og tilbake langs En annen sti, og slutter I Syange. Dette er en tur for noen som ønsker noe annet I Nepal, men tilbyr fortsatt det mest slående og imponerende landskapet.

Mange sammenligner Manaslu Circuit trek Til Annapurna før det ble opptatt! Det er i en region som ble stengt for utenforstående til tidlig på 90-tallet og turisme er fortsatt begrenset. Det er heller ikke fullt så høyt Som Annapurna circuit og virkelig er en fantastisk og mindre tråkket banen.

Nedenfor er et kort klipp Fra uavhengige reisende Tatiana Kolgunova som perfekt fanger essensen Og skjønnheten I manaslu-regionen.

i kontakt Med Himalaya. Rundt Manaslu I Nepal, 2016. fra Tatiana Kolgunova På Vimeo.

SAMMENDRAG av MANASLU CIRCUIT TREK REISERUTE

kjøreturen fra Kathmandu Til Soti Khola tar rundt 8/9 timer og returkjøringen Fra Syange til Kathmandu tar rundt 7/8 timer. Trek ascent er for 9 dager, som inkluderer to hele dager hvile og akklimatisering som bor på samme overnatting landsby, til siste oppgjør Av Larkya Phedi. Etter en dag klatring opp og over høydepunktet Av Larkya La på 5160m med utmerket panoramautsikt Over Himlung Himal, Cheo Himal, Kang Guru OG Annapurna II), nedstigningen er da en annen 3 dager.

Dagen 1 & 2: Ankomst Til Kathmandu, forberedelse / hviledag / sightseeing
Dag 3: 8 timers kjøretur Til Soti Khola og overnatting
Dager 4 – 8 : Trek rundt Manaslu – Kretsen – gjennomsnittlig 6 timer / Dag Til Samagaon
Dag 9: Hvile og akklimatisering dag 3450m
Dag 10: Trek Til Samdo 3860m
Dag 11: Hvile og akklimatisering dag 3850m
dager 12-16: fortsett vår tur videre til syange med vår topphøyde på 5135m Nådd på dag 10 av trek eller Dag 13 av hovedruten Når Vi Krysser Larkya la. Gjennomsnittlig 5 timer / dag
Dag 17: Kjør tilbake Til Kathmandu
Dag 18: Avreise for hjem

MANASLU KRETS RUTE KART

Klikk på kartet for en stor versjon

MANASLU CIRCUIT TREK LENGDE og TERRENG

Terreng på trek er på en godt tråkket sti hele veien, selv om dette kan være steinete og ujevn i deler. Det er ikke bratt og det er ingen fjellklatring eller fjellklatring som krever utstyr. Det er en tur hele veien, selv om noen av åsene kan være bratte og uendelige! Manaslu Circuit trek er 180 km lang, omtrent 110 miles.

du vil møte mennesker underveis, og også yaks. Det er bare en regel av veien når du møter en møtende yak, og det er å alltid sikre at du går til den ene siden, mot innsiden av stien, for å unngå klippekanten på den andre siden! Staver er nyttige, avhengig av om du har problemer med knær og hvis du har en personlig preferanse for å bruke dem. Høyere oppe kan de åpne bakkene og morenen gi deg ekstra trygghet med en stang, men igjen er stien ganske lett å følge.

det høyeste punktet på turen Til Larkya La Pass (5135m) klatrer bratt, og til tider kan passet være glatt, så forsiktighet må tas. Men banen er godt brukt og oppstigningen er ikke altfor vanskelig. Tilnærmingen begynner Etter Samdo village, krysset høypasset er en anstrengende dag, og eksponeringen for høyde gjør det vanskeligere å gå og sannsynligheten for høydesyke høyere, derfor har vi hvile og akklimatisering dager før dette, og vi går veldig sakte. Denne dagen ville være et flott mål for en passe hill walker med liten fjellklatring erfaring. Toppen av Larkya La gir forbløffende panoramautsikt over Manaslu, Cheo Himal, Himal Chuli Og Himlung Himal. Terrenget er aldri farlig eller bratt, det er fortsatt bare en tur, men krever vanlig omsorg og forsiktighet. Det er ingen klatring eller spesialutstyr som kreves på Manaslu Circuit trek, men det er åpenbart viktig å ha godt utstyr og tilstrekkelig forberedt på flere dagers gange.

generelt er det varmt i løpet av dagen (opp TIL 20º) og kjølig om kvelden (gjennomsnittlig 5º) med lite vind og sporadisk regnbyger om ettermiddagen. Etter landsbyen lho går stien Inn I Nupri-Regionen bebodd Av Tibetanske innvandrere, hvor du vil finne deg selv nær kultur, religioner og lokalbefolkningen.

MANASLU CIRCUIT TREK HØYDEPROFIL

Klikk her for å åpne i en ny fane.

Merk: du kan også kopiere og lime inn følgende plott i et tekstbehandlingsprogram eller et bildemanipuleringsprogram for å vise eller skrive det ut.

OVERNATTING på MANASLU CIRCUIT TREK

Overnatting på trek vil være i hytter og tehus drevet av lokale familier, med mindre folk angir en preferanse for telt. Hver hytte har et sentralt fellesområde med komfyr, mens soverommene er uoppvarmet med to senger og madrasser og puter. Du må ta med sovepose (3 sesong er normalt nok), og hytta vil låne deg et teppe hvis nødvendig. Hyttene generelt har dusj som er drevet av gass, og de bruker den beryktede ‘drop’ toaletter, selv om noen hytter nå bruker en flush system.

manaslu-regionen er ikke så befolket eller tilkoblet som de travlere Khumbu-eller Annapurna-regionene, og dette er mye av det er attraksjon, men denne avstanden betyr at tilgang til telefoner og omverdenen er mindre sannsynlig eller kan være dager fra hverandre. Du vil ikke få pizza eller burger alternativer som finnes i andre regioner, men det er autentisk og velsmakende mat, varm velkomst og fantastisk natur er attraksjonen!

PAKKELISTE for MANASLU CIRCUIT TREK

Sjekk ut våre utstyrsanbefalinger og Også Vår Nepal Trekking Kit Listeside for informasjon om hvilket utstyr og klær vi anbefaler For Manaslu Circuit trek.

den grunnleggende ideen om klærne du vil ta er å holde deg varm, tørr, beskyttet mot solen, i stand til å bevege seg komfortabelt i fjellet og i stand til å være komfortabel om kveldene og natten.

Kathmandu har et område kalt Thamel som er fullt av hundrevis av utstyrsbutikker, hver og en et emporium av nytt, brukt, kvalitet og falskt utstyr, alt veldig rimelig for utleie og kjøp. Du kan kjøpe nesten alt som trengs for enhver trek.

den grunnleggende ideen til settet du trenger er å holde deg varm, tørr, beskyttet mot sol / regn / kulde, slik at du kan bevege deg effektivt på fjellet og kunne være komfortabel om kveldene og natten. Vurder det grunnleggende:

• POSER – Stor duffle bag/Ryggsekk ~80l (for en porter å bære) + Medium Dagstursekk ~40l (båret av deg)
• SHELL – Topp Og bunner for å holde av vind/regn
• ISOLASJON – Varm lagdelte system for å holde deg varm – kropps hender & Hode
• BASELAYER – Tynne lag til veke bort svette og å strippe ned til når det blir varmt
• Føtter – Komfortable, vanntette STØVLER FOR Å STØTTE anklene i ulendt terreng. Lettere footwaer å bytte til om kveldene.
• SOVE – Varm sovepose & Bedroll å få en god natts søvn på lodges & camps
• SPISE/DRIKKE – vannflasker & favoritt snacks for i løpet av dagen
• VASK & MEDISINSK – slik at du kan vaske og kanskje avverge hodepine eller blemme

HVIS du har du spørsmål om hva kit å bringe så å ringe eller email Oss. Må vurdere dette er en lang trek om det er mulig å vaske elementer enroute tørking dem kan til tider være vanskelig.

OFTE STILTE SPØRSMÅL (FAQS) FOR MANASLU CIRCUIT TREK

Å gjøre en tur i tretten dager rett er uunngåelig slitsomt, og det er absolutt en fordel å være i form, men ikke glem at under turen trener du hver dag, og du vil ende opp med fantastisk fjellpasning og vær slått! Kom tilbake tonet, sunn, detoxed og flere kilo lettere!

tren på forhånd med mye å gå med en dagssekk, men overdriv det ikke. Det er ikke en maraton, men det er mange bakker å gå opp og ned! Den høye pass er ganske utfordrende også. Arbeid på lårmusklene, kalvemuskulaturen og skuldrene for å bære posen (det handler bare om 5 kg, men det føles som 10 når du har gått oppoverbakke i solen). Dagene er ikke for lange, stien er bra, og bærerne hjelper mye, men glede av denne turen vil bli mye mer hvis du har jobbet med treningen før ferien.

turen er ikke en tvungen marsj, og tempoet er alltid sakte, dagene er generelt kortere enn en dagstur hjemme. Du vil sannsynligvis bære ca 5 kilo i dagssekken din, så dette er en god vekt å jobbe med. Hvis du skal bruke treningsstudioet, konsentrere deg om trinnmaskiner som fungerer på lår-og kalvemuskulaturen, og prøv å bygge hjertefrekvensen opp til 50% over hvilefrekvensen. Enhver kardiovaskulær aktivitet er bra, men husk at svømming ikke vil trene de riktige muskelgruppene, så det må legges til andre øvelser for å være effektive. Treningsgrupper som body pump, Pilates og aerobic er alle gode forberedelser for en trek som dette, spesielt de som jobber med kjernestyrke, balanse og stabilitet.

lette fjellsko med høy ankel anbefales for turen, for å beskytte deg mot muligens å gå over på en ankel, vil tunge støvler være varme og tunge og tungvint. Cross trenere er populære, men kaldt om morgenen høyt oppe.

NÅR KAN DU DRA MANASLU-KRETSEN?

Du kan gå Manaslu-Banen Fra Mars til juni og September til November. Startdatoene på ‘Datoer & Bestillinger’ – fanen på vår nettside refererer til ankomstdatoen I Kathmandu, og sluttdatoen refererer til den tidligste du kan bestille returflyvningen hjem for. Du er imidlertid velkommen til å ankomme tidligere eller bli på slutten og bo i gjestehuset vårt for å tilbringe mer tid på sightseeing i Kathmandu.

KJØRER DU PRIVATE TURER PÅ MANASLU-KRETSEN?

vi driver også private turer for vennegrupper, veldedige organisasjoner, klubber, organisasjoner og bedriftsgrupper. Manaslu-Kretsen krever minst to personer for å få tillatelsene. Ta gjerne ringe eller email oss å prate om dine planer og ambisjoner.

KAN JEG FLY TILBAKE ETTER Å HA GJORT MANASLU CIRCUIT TREK?

Ikke noe problem i det hele tatt, bare kontakt oss for detaljer. Mange mennesker når de er ferdig med turen, kjører Til Pokhara for noen dager for å hvile og slappe av, og det er mulig å fly tilbake derfra til Kathmandu.