Denne Banan-Smoothien Med Mango Orange er fullpakket med ingredienser som bekjemper kulde og influensa for å holde deg næret og sunn under kulde-og influensasesongen.
Økologisk appelsinjuice blandes med økologisk frukt, yoghurt, kokosnøttolje og rå honning for å skape en deilig, immunforsterkende smoothie. Jeg samarbeidet Med Safeway for å gi deg dette innlegget.
Det er så mange ting å se frem til denne tiden av året – alle de vakre høstfarger, gå til gresskar gården, spise og drikke yummy eple og gresskar behandler, se høst sport, og så mye mer.
det eneste jeg frykter om denne tiden av året er utbruddet av kulde og influensasong.
fra barna begynner på skolen, gjennom det som virker som slutten av våren, er vi alltid bekymret for å bli syk.
jeg prøver å være proaktiv om å holde bakterier i sjakk ved å følge disse kulde-og influensatipsene og gjøre enkle ting som å vaske hender ofte, ta vitaminer, få mye mosjon og spise sunt.
Det virker som om uansett hvor forsiktig vi er, blir vi fortsatt syke minst en gang i kulde-og influensasesongen. Mesteparten av tiden er det bare et mindre kaldt eller influensavirus, så vi trenger ikke å gå til legen.
jeg har funnet ut at lasting på immunforsterkende matvarer, som Denne Mango Orange Banan Smoothie, og å ta over-the-counter medisin gjør vanligvis trikset i omtrent en uke.
når du er syk, er det noen ganger ikke nok å spise sunt, og du trenger medisin for å lette symptomene dine.
det er da jeg vender meg til De eksklusive Vare signaturproduktene Fra Safeway.
Vi har prøvd mange forskjellige hoste-og kaldmerker og har funnet ut at generiske/store merker, Som Signature Care Cold & Flu Liquid Dagtid Og Natt Og Signature Care Cough Drops Honey Lemon fra Safeway fungerer bra.
Signaturpleieprodukter gir samme kvalitet og lettelse som navnemerker gjør, bare de koster mindre.
Det er fordi de inneholder de samme aktive ingrediensene og er underlagt DE samme produksjonsstandardene som FDA har pålagt nasjonale merker.
de er apotek anbefalt og det beste er at de kommer med en 100% tilfredshetsgaranti eller pengene tilbake.
Smoothies er en fin måte å holde næring og sunn hele året – ikke bare under kulde og influensasesongen.
jeg liker å ha en hver morgen til frokost, eller noen ganger som en ettermiddagsmat.
de er selvfølgelig fantastiske når du er syk. Ikke bare er de deilige og forfriskende når du ikke har appetitt, de er også næringsrike.
Denne Mango Orange Banan Smoothie er pakket full av kaldt og influensa kjemper ingredienser:
- appelsinjuice (Vitamin C)
- mango (Vitamin C & A)
- banan (Vitamin B6 & C)
- yoghurt (probiotika), kokosolje (antiviral/antibakteriell/soppdrepende)
- honning (antimikrobiell))
den yummy tropiske smaken vil få deg til å føle at du er på en strand et sted i stedet for å føle deg syk!
jeg liker å lage denne smoothien med alle økologiske ingredienser fordi det er bedre for deg (spesielt når du er syk), pluss det er egentlig ikke mye dyrere når du bruker merker Som O Organics® tilgjengelig På Safeway — et av mine favorittsteder å handle for økologisk mat.
kvaliteten På O Organics produkter er fantastisk og de smaker godt. Det jeg merker mest er forskjellen i smak-sammenlignet med ikke-organisk, organisk smak så mye bedre!
denne smoothien er superenkel å lage! Bare følg oppskriften nedenfor, og du vil ha en deilig, næringsrik smoothie på bare noen få minutter.
med kulde og influensasesong over oss, er det nå en flott tid å lagre på den eksklusive linjen Med Signaturpleie kaldt og influensa essentials, tilgjengelig i Colorado utelukkende På Safeway.
Du kan også finne Signaturpleieprodukter hos Alle albertsons Companies familie av butikker, inkludert Albertsons, ACME Markets, Jewel-Osco, Vons, Pavilions, Randalls, Tom Thumb, Shaws, Star Market, United Supermarkeder, Market Street, Albertsons Market og Carrs/Safeway.
Ingredienser
- 2 kopper appelsinjuice
- 1 kopp vanilje yoghurt
- 1 kopp frosne mango biter
- 1 banan
- 1 ss kokosolje
- 1 ss rå honning
- 1 kopp is, valgfritt
Instruksjoner
- bland alle ingrediensene i en blender og bland til en jevn røre.
Merknader
du kan lage en tykkere smoothie ved å fjerne isen og bruke en frossen banan.
Næringsinformasjon:
Utbytte: 2Serving Størrelse: 1
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 408totalt Fett: 9mettet Fett: 7gTrans Fett: 0gumettet Fett: 1gkolesterol: 6mgsodium: 83mgkarbohydrater: 78gFiber: 4gsukker: 63gProtein: 9g
Næringsinformasjon er ikke alltid nøyaktig.
Hva er dine tips for å holde seg frisk under kulde og influensa sesongen?
dette er et sponset innlegg skrevet av Meg på Vegne Av Safeway.
dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalifiserte kjøp. Les min fulle avsløring her.