De fleste har et medfødt ønske Om å dele og føle kjærlighet. Hvis vi ikke gjorde det, ville vi ikke fortsette å komme inn i relasjoner — eller til og med «situationships» — med håp om at de ville bli til noe varig.
når relasjoner blir foreldet eller stillestående, er mange ikke sikre på hva de skal gjøre for å sikre at kjærligheten de har funnet, vil vare.
sjansene for et romantisk forhold kan tåle tidens tann, henger ofte på om individene i et par deler visse kjerneverdier til felles.
hva er kjerneverdier?
I henhold til den grunnleggende definisjonen, «Kjerneverdier er den grunnleggende troen til en person eller organisasjon. Disse veiledende prinsippene dikterer atferd og kan hjelpe folk å forstå forskjellen mellom rett og galt.»
For å opprettholde kjærlighet og skape et forhold som har det som trengs for å overleve i årene som kommer, må vi være forsettlige og oppmerksomme på hvordan vi skaper det.
Par som deler denne listen over åtte kjerneverdier i sine relasjoner er generelt de lykkeligste og sunneste.
1. Kameratskap
Kameratskap er viktig for å være partneren din venn. Den er bygget av vennskap og vokst av kjærlighet, tilkobling og fellesskap eller kvalitetstid.
Tenk på kameratskap som termostaten i forholdet ditt-det lar deg vite hvor varmt eller kaldt forholdet er. Uten vennskap i forholdet ditt er det vanskelig å vite hvor sunt forholdet er.
Kameratskap er nødvendig for å fremme en sunn følelse av romantikk og hengivenhet med partneren din. Det er vanskelig å være romantisk eller seksuelt tiltrukket av noen du ikke engang liker så mye.
2. Respekt
Respekt er følelsen av beundring for noen og ære / gjenkjenne dem for hvem de er, hva de har oppnådd, eller hva de er i stand til.
akkurat som vårt behov for selvrespekt er viktig for oss individuelt, er vår partners behov for respekt like viktig. Dette gjøres ved å gjenkjenne og ha hensyn til partnerens følelser og behov.
Det er ikke noe mer vakkert og attraktivt enn når partneren din respekterer ditt behov for individualitet og hvem du ser deg selv å være. Når det kan skje, kan de sannsynligvis holde forholdet med samme omsorg og respekt de viser deg som individ.
3. Empati
Empati er evnen til å forstå og dele følelsene til en annen person.
Dette er dypere enn bare å ha sympati for våre partnere og hva de har å gjøre med — det er å ha evnen til å sette deg selv i deres posisjon og si: «jeg forstår det.»
Dette gjør at vår partner vet at vi ikke bare er oppmerksomme på dem når forholdet er morsomt, men vi lytter og bekymrer oss når de har det vondt.
4. Sårbarhet
Sårbarhet i et forhold dukker opp og er til stede, villig.
utfordringen med sårbarhet er at det å være åpen og ærlig med våre partnere ikke garanterer at de vil returnere samme følelser, hengivenhet eller oppførsel i det øyeblikket. Sårbarhet setter deg i fare for avvisning.
men det betyr også at du gjenkjenner den verdien av partneren din og forholdet — fordi sårbarhet betyr at du hedrer forholdet ditt med den ekte og mest rå versjonen av deg selv.
Abonner på vårt nyhetsbrev.
Bli med Nå For YourTango trending artikler, topp ekspertråd og personlige horoskoper levert rett til innboksen din hver morgen.
5. Ansvarlighet
Ansvarlighet er å eie opp til rotet du har gjort, men også å være villig til å rydde opp.
det er ikke nok å bare be om unnskyldning for vår oppførsel og handlinger mot våre partnere, men det er like viktig å vise at vi forstår virkningen av våre handlinger.
unnskyldningen er det første skrittet mot ansvarlighet, men å anerkjenne partnerens ønske om forandring og annen oppførsel er det andre trinnet i å bli ansvarlige partnere i forholdet.
6. Forpliktelse
Forpliktelse betyr å være dedikert og viet til hverandre. Folk ønsker å vite at de betyr noe i sine relasjoner, og dette er demonstrert ved å prioritere våre partnere.
Å gjøre partneren din til en prioritet betyr at de kommer før noen andre, og de er din primære bekymring.
når du gifter deg, forplikter du deg til en annen person. Men hvis du eksplisitt sier at du er i et forpliktende samarbeid, så vi må alltid holde det engasjementet i tankene.
Artikkelen fortsetter under
Trending På YourTango:
7. Trust
De fleste av oss har en ide om hva som stoler på det, men for de som ikke gjør det, er det evnen til å tro og stole på hva partneren din forteller deg-fast og helhjertet.
de fleste snakker om tillit som grunnleggende, men det er også noe som er opptjent og dyrket.
Tillit bygges litt etter litt; Det bygges ikke over natten. Det er et stort konsept i ethvert forhold og har en stor verdi. Husk At Roma ikke ble bygget på en dag.
8. Kommunikasjon
Kommunikasjon er bare Hvordan vi snakker med hverandre. Som et forhold bryter ned, den første til å gå er kommunikasjon.
når du beskriver kommunikasjonen av forholdet ditt, hvis du beskriver det ved hyppig utskjelling, roping, aggressiv og veldig konfliktfylt — det er en sterk indikasjon på at forholdet ditt er usunt.
Konflikt vil skje, det er uunngåelig. Men konflikten trenger ikke å bli stygg og rotete eller få oss til å snakke negativt mot våre partnere. Hvis kommunikasjonen er å bryte ned, ta en pause og komme tilbake til samtalen. Det er viktigere å være kjærlig enn å ha rett.
Ta en oversikt over forholdet ditt og spør deg selv om disse åtte verdiene er til stede.
engasjerer både du og din partner dem, eller er det ensidig?
Relasjoner tar arbeid, men for å ha et lykkelig, sunt og tilfredsstillende forhold, vil det være verdt det.
Janika Veasley, LMFT, er Et Ekteskap Og Familie Terapeut forpliktet til å hjelpe par, familier og enkeltpersoner lykkes i å leve et helhetlig og sunt liv. For mer informasjon, besøk hennes hjemmeside.
