NFL
Rams
Taylor Rapp bruker ikke retningslinjer for sosial distansering som en unnskyldning for å skulke treningsregimet.
Rams’ andre års sikkerhet på søndag delte på Twitter at han hadde fullført noe som heter 10k calorie challenge, der du tilsynelatende brenner 10.000 kalorier i en enkelt 24-timers periode.
Hvordan Oppnådde Rapp dette? La ham bryte det ned for deg:
I Går prøvde jeg en utfordring hvor du prøver å brenne 10.000 kalorier på en dag.
125 miles sykling (103 i en tur), 1.25 miles svømming, 4 miles fotturer, 3 miles løping, en kort treningsøkt, og 7,300 fot høyde senere, #10kcaloriechallenge fullført ✅ 4: 30 AM-9: 09 PM pic.twitter.com/m79izSZdaC— Taylor Rapp (@trapp07) Mai 25, 2020
Rams ‘Aaron Donald sier spill uten fans ‘ville ikke være morsomt’
- 93,963 trinn
- 53.27 miles krysset (ikke sikker på hvordan det fungerer med sykkelturen)
- 18 timer og 21 minutter treningstid
- et stipend totalt 10,521 kalorier brent
- Og alt dette med 4 timer og 4 minutters søvn
mens Vi bare Har Rapps ord på dette, står det til grunn at han faktisk fullførte utfordring — som ville være en virkelig absurd prestasjon av menneskelig kondisjonering.
For å legge til kontekst til det han oppnådde, er det verdt å merke seg det, per SportsRec.com, en 200 pund spiller brenner omtrent 880 per time å spille fotball (Rapp veier 208 pounds). Hvis GJENNOMSNITTLIG LENGDE på ET NFL-spill er 3 timer og 12 minutter (ignorerer, for vårt formål, den betydelige nedetiden hele tiden), Kan Rapp brenne så mange som 2.860 kalorier i et typisk spill. Det betyr At Rapp må spille 3,67 kamper for å brenne så mange kalorier som han gjorde på lørdag.
Forhåpentligvis drev Rapp seg riktig for den vanskelige treningen — og hvis han ikke gjorde det, kan han kanskje fylle opp noen av disse kaloriene med Litt Memorial Day grillfest. Han har definitivt fortjent det.
