Visst, alle de timene dedikert til tennis har gitt Serena Williams utallige Grand Slam singler titler og fire Olympiske gullmedaljer—men De har også hjulpet henne å oppnå abs av stål, og hun er Ikke redd for å vise dem frem.
I helgen postet Serena en boomerang av seg selv som danset i en mønstret blå bikini på en yacht med søsteren Venus Williams. «Yacht fikk tid?»hun tekstes innlegget. Annet enn den fantastiske tropiske naturen var boomerangs hovedattraksjon Serenas seriøst imponerende six pack.
Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor
hennes tilhengere åpenbart lagt merke til og oversvømmet kommentarer. «Omg abs» skrev en person. «Oh dem ab muskler kommer tilbake! #AO2020 » en annen lagt til. Stipendiat profesjonell tennisspiller Caroline Wozniacki også stemte på med » at six pack!! 🔥🔥🔥.»
Dette er ikke det eneste nylige bikinifotoet Serena har velsignet internett med. Hun har også satt et bilde opp dagen før av seg selv på ferie, viser av hennes sterke kropp foran og bak. Super Gigi Hadid veide inn på at en med en enkel » Ja.»
i tillegg til sin intense trening, har 38-årige Serena-som fødte datteren Olympia for bare to år siden—andre sunne vaner å takke for de rockhard abs. En av hennes hemmeligheter? Hun elsker å lage sunne retter hjemme. «Alle elsker min stekt kylling med hvitløk; i et minutt var det min kalkun tacos. Nå er det vegansk sushi. Jeg bare elsker å lage mat!»hun fortalte Bon Appetit.
hun sa også at kjøleskapet hennes er fullpakket med sunne alternativer, som kokosnøttvann, tonnevis av grønnsaker, hvetegress og Smak Mvper som mynte og ingefær.
Utover tennis handler Serena om å blande opp treningsøktene sine. «Jeg løp, og så syklet jeg. Så gjorde jeg elliptisk. Det fungerte ikke så bra, fordi det var kjedelig, så jeg prøvde yoga. Nå løper jeg i 10 minutter, og så danser jeg, » fortalte Hun Fitness Magazine.
Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor
men til tross for hvor utrolig hun ser ut, selv Serena har innrømmet å lider av problemer med kroppen tillit. «Det var en tid da jeg ikke følte meg utrolig komfortabel med kroppen min fordi jeg følte at jeg var for sterk, så måtte jeg ta et sekund og tenke,» vel, hvem sier at jeg er for sterk?»hun sa i en spesiell FOR ESPN, Den Ubeseirede Dybden: Serena Med Felles.
men hun har vokst til å sette pris på hennes styrke, og alt som følger med det. «Denne kroppen har gjort meg i stand til å være den beste spilleren jeg kan være.»
Liker du det du nettopp leste? Du vil elske bladet vårt! Gå hit for å abonnere. Ikke gå glipp Av Noe ved å laste Ned Apple News her og følge Forebygging. Og Vi er Også På Instagram.
