Slow Cooker Hawaiian Teriyaki Kylling

HAWAIIAN TERIYAKI CHICKEN

Hawaiian teriyaki chicken kokker i tregkokeren med en enkel hjemmelaget teriyakisaus med En Hawaiisk vri. Bare 5 ingredienser + utbenet, skinless kyllingbryst er alt du trenger for denne enkle familie middag oppskrift.

vi elsker dette servert over kokosnøtt ris laget i riskokeren (for enkelhets skyld), eller du kan gjøre det på komfyren. Jeg har også tatt med den oppskriften. Du kan også bare spise den som den er eller servere den over hvit eller brun ris.

INGREDIENSER DU TRENGER FOR Å LAGE HAWAIIAN TERIYAKI KYLLING i TREGKOKEREN

Boneless Skinless Chicken Breast – for denne oppskriften trenger du 4 store kyllingebryst. Hvis de er mindre, bruk 5 eller 6 avhengig av størrelse. Jeg bruker De store Fra Costco.

Lav-Natrium Soyasaus – vennligst bruk lav-natrium! Det blir altfor salt med vanlig soyasaus.

Ananasjuice – Dette finner du i saftgangen i matbutikken. Den kommer i en boks (hvis du kjøper navnet merkevare Dole) eller i en plast juice flaske.

Lysebrunt Sukker

Sesamolje-Dette Er En Asiatisk ingrediens som du finner i nærheten av soyasausen i matbutikken.

Hvitløk – bruk ferske hvitløksklær, hvitløkpasta fra røret eller hakket hvitløk fra krukken.

Ginger-jeg bruker ingefærpastaen i røret. Du finner dette i kjøleområdet av produsentdelen i butikken. Av de kalde salatdressinger. Eller du kan få noen friske ingefær knotter, rist grov hud av, og deretter finhakk litt frisk ingefær.

MINE TIPS til DENNE OPPSKRIFTEN

– når koketiden er ute og du makulerer kyllingen, kan kyllingen virke veldig tørr, men ikke bekymre deg! Når du legger den tilbake I Hawaiian teriyaki saus strimlet kylling biter vil suge opp at saus.

– Server dette over litt kokosris (den beste måten!), hvit ris eller brun ris. Pynt med skiver vårløk.

– Dette kan være et frysermåltid! Bare tilsett kyllingbryst i en gallon-størrelse Ziploc bag og deretter legge teriyaki saus ingredienser. Rist alt sammen og frys i opptil 4-6 måneder. Enten tine før matlaging eller bare kaste hele frosne ting (minus Ziploc bag 🙂 ) inn i tregkokeren. Du kan trenge en lengre koketid hvis du legger den i frossen.

– jeg har aldri prøvd denne oppskriften med kyllinglår. Jeg er sikker på at det ville fungere helt fint hvis det er den typen kylling du foretrekker.

– Du kan lese ingrediensene og bli forferdet over 1 kopp brunt sukker (jeg er skyldig i det….) men det er ikke som om du ender med å spise all sausen ! Med mindre du drikker all den ekstra sausen, spiser du egentlig ikke 1 kopp sukker.

PRØV DISSE ANDRE ENKLE TERIYAKI OPPSKRIFTER

• crockpot teriyaki kylling
• teriyaki kylling ris boller
• biff teriyaki skillet
• en panne kylling teriyaki
• teriyaki bakt laks
• ananas teriyaki kylling kjøttboller
• beste noensinne kylling teriyaki

Slow Cooker Hawaiian Teriyaki Kylling

Hawaiian Teriyaki Kylling er laget i sakte komfyr med bare 5 ingredienser + kylling! En hjemmelaget søt Hawaiian teriyaki saus kokker med kylling. Sere over kokos ris for den beste middagen!

4.34 fra 3 stemmer

Skriv Ut Pin

Kurs: Middag

Mat: Amerikansk

Nøkkelord: hawaiisk teriyaki kylling

Prep Tid :5 minutter

Cook Tid: 7 timer

Porsjoner: 8 personer

Kalorier: 441kcal

Forfatter: Jessica

Ingredienser

• 4 boneless, skinless kyllingbryst (eller bruke 6 hvis de er små)
• 1 kopp lys brunt sukker
• 1 kopp ananasjuice
• 1 kopp lav-natrium soyasaus
• 1 ts sesamolje
• 1 ts ingefær
• 3 fedd hvitløk
• 3 ss maisstivelse
• 4 ss vann
• skiver vårløk for garnityr

Kokos Ris

• 2 kopper Jasmine ris vasket og skylt i et dørslag
• 1 boks (14 oz) søtet kokosmelk
• 1½ kopper vann
• 1 teskje granulert sukker
• ½ teskje salt

Instruksjoner

• Sprøyt innsatsen til sakte komfyren med matlagingsspray. Legg kyllingebrystene på bunnen.
• I en liten bolle, visp sammen brunt sukker, ananasjuice, soyasaus, sesamolje og hvitløk. Hell over kyllingen. Dekk med lokket og la det lage mat PÅ LAV varme i 6-7 timer.
• 1 time før steketiden er ferdig ta kyllingbryst ut og makulere dem med to gafler. Bland sammen maisstivelse og vann i en liten bolle og bland sammen til maisstivelse er absorbert i vannet. Hell maisstivelsesblandingen i teriyakisausen i slow cooker og rør om. Legg den ristede kyllingen tilbake i, dekk med lokket, og la det lage de resterende 30 minuttene til 1 time.
• Server litt kylling pluss en duskregn Av Hawaiian teriyaki saus over kokos ris og pynt med vårløk.

Kokos Ris

• Riskoker: Bland alle ingrediensene i en riskoker og trykk på ‘hvit ris’ – funksjonen. La det koke! Dette tar omtrent 20 minutter eller så. Stove Top: Bland alle ingrediensene i en kjele, over middels høy varme, og kok opp. Når du har kokt, reduser varmen til lav og dekk pannen med et lokk. La koka i 20-25 minutter eller til all væske er absorbert. Slå av varmen og fjern potten fra brenneren. La potten sitte, dekket, i 10 minutter slik at risen kan absorbere væsken og bli myk.

Merknader

Næringsinformasjon: Kalorier er for 1 servering av kyllingen pluss litt drizzle + 1/2 kopp kokosnøtt ris. Ginger: jeg bruker ingefærpasta fra røret (1 teskje). Du kan også bruke en fersk ingefær knott ved peeling grov hud av og deretter finhakk 1 teskje fersk ingefær. Du kan også erstatte med 1/2 ts tørket ingefær hvis ønskelig.

Ernæring

Kalorier: 441kcal | Karbohydrater: 77g | Protein: 6g | Fett: 13g | Mettet Fett: 11g | Kolesterol: 1mg | Natrium: 1230mg / Kalium: 321mg | Fiber: 2g | Sugar: 32g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 56mg | Iron: 2mg