Ubehag i baksiden av beinet kan komme av ulike årsaker. Vi analyserer mulige årsaker og behandlinger.
HOS AXA Health Keeper har VI fysioterapeuter og traumatologer som vil hjelpe deg med å overvinne disse typer skader. Registrere.
Knesmerter
Smerte er vanligvis en advarsel fra kroppen vår om at noe ikke fungerer som det skal. Ifølge det spanske Smertesamfunnet ligger hovedproblemet i de skader som skal forsvinne, men ikke.
80% av befolkningen har noen gang hatt rygg -, livmorhals-eller knesmerter i livet, med høyere forekomst blant kvinner. I denne artikkelen vil vi prøve å analysere årsakene til ubehag i hamstring eller baksiden av beinet, og avklare mulige behandlinger.
Smerte bak kneet. Årsaker
det er et bredt utvalg av mulige årsaker til bakre knesmerter: tendinopati av muskler, tårer, muskelstammer, etc., selv om de vanligste skader er seneskader, ifølge US National Institute Of Health.
– Betennelse i biceps femoris: oppstår når muskelen på baksiden av låret blir betent. Noen ganger, selv, kan smerten nå midtområdet, som også involverer hamstrings. Femoral biceps består av to deler, det lange hodet, som er festet til ischium, og det korte hodet, som er festet til lårbenet. Når vi går og løper, aktiveres femorale biceps som gjør at vi kan bøye og forlenge knær og hofte.
– Baker ‘ s cyste: oppstår når mengden synovialvæske (tilstede i leddene) i kneet overskrider og danner en pose i polpitealområdet. Denne cysten kan bli lagt merke til som en vannballong, som kan bryte og forårsake smerte og blåmerker i området. Det kan oppstå fra brudd i menisk brusk, bruskskader eller hos personer med leddgikt eller revmatoid artritt.
Smerte bak beinet. Behandling
når de første tegn på smerte oppstår, er det best å redusere trening og se en fysioterapeut for umiddelbar behandling.
vanligvis kan manuell terapi slappe av, løsne det bakre området av kneet og løse disse ubehagene. Terapeutisk trening kan også være en del av fysioterapeutisk tilnærming, siden i plager i lokomotorisk system er det nødvendig å gjenopprette og gjenopprette optimal bevegelse. Også, de Fleste Baker cyster løse på egen hånd over tid, selv om andre må fjernes kirurgisk.
i alle fall skal personen alltid undersøkes og diagnostiseres nøyaktig av helsepersonell.
Husk at for å holde seg fysisk og forebygge skader, er det tilrådelig å tone muskler i bena, strekke seg etter hver trening og gjøre hviledager.
