Av Kelly Bonyata, IBCLC
Mange urte vekttap produkter inneholder noen form for ephedra. Det kan være oppført i ingrediensene Som Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, ephedra, efedrin gruppe alkaloider, efedrin, etc. Noen av vekttap produkter som har inneholdt ephedra Inkluderer Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Lett, Kosthold Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, makt drikker Som Ultimate Orange, etc.
jeg sterkt oppfordre deg til å unngå produkter som inneholder ephedra, om du er sykepleie, da dette kan være ganske farlig. Det er en naturlig behandling for astma, men kan føre til en rekke hjerte-relaterte problemer, inkludert hjerteinfarkt og død. Unge mennesker som ikke visste at de hadde underliggende helseproblemer har dødd med doser så lave som 36 mg ephedra. FDA Og Helse Canada har utstedt flere varsler om efedrin inneholder kosttilskudd, og ephedra vil bli utestengt i USA tidlig i 2004. Per Hale, det er ingen data tilgjengelig på hvor mye efedrin utskilles i morsmelk, men små mengder av et relatert stoff (d-isoephedrine) antas å bli utskilt i morsmelk.
En annen forsiktighet med hensyn til urte vekttap produkter-de fleste av disse produktene inneholder en kombinasjon av forskjellige urter. Hvis barnet ditt er følsomt for en eller flere av disse urter, ville det være svært vanskelig å avgjøre hvilket som er problemet.
Følgende er noen av de andre urter som vanligvis brukes i vekttap produkter:
- andre sentralstimulerende midler-Ginseng, Koffein (Guarana/Paullinea cupana, Kola Mutter/Cola nitida, Yerba maté, Grønn Te), Sitrus Aurantium (Bitter Oransje). Stimulanter kan påvirke babyens søvn og mating, og noen kan være farlige for mor og/eller baby.
- 5htp (5-Hydroksytryptofan) anbefales ikke til ammende mødre, da det kan påvirke barnets nevrologiske utvikling og / eller undertrykke amming.
- Kitosan er et fiberlignende materiale fra skall av skalldyr som reker og krabber. Det er ingen bevis for at det hjelper vekttap, og det har potensial for alvorlig allergisk reaksjon hos de som er allergiske mot skalldyr.
- Krompikolinat er en form for krom. Det er ingen bevis for at det er effektivt for vekttap. Se også:
- Krom Picolinate Av Chris Woolston,Ms
- Fiber – Psyllium. Se mer PÅ NIH.
- HCA (hydroxycitric acid), også kjent Som Tripotassium Hydroxycitrate, Appetrim hydroxycitrate, etc. En kilde bemerker at «siden hydroksycitrat kan hemme produksjonen av kolesterol og dermed av steroidhormoner, bør bruken unngås hos små barn, så vel som under graviditet og amming.»Se også: Hydroxycitrate som et vekttap ingrediens.
- Urte Avføringsmidler Og Diuretika-Senna, Aloe Vera, Linfrø, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursi/Bearberry, Løvetann Rot, Chickweed, Glucomannon
- Jod/skjoldbrusk-stimulerende kilder – Tare, Bladderwrack
- Johannesurt
Ytterligere generell informasjon om urte vekttap produkter:
- FDA advarsler om diettpiller
Mer om vekttap @
Kan jeg diett mens jeg ammer? @ 
Bøker
Spis Godt, Gå Ned I Vekt Mens Du Ammer av Eileen Behan, R
