Fødsel Er en topp opplevelse i en kvinnes liv. Det er samtidig en av de vanskeligste, men givende ting en kvinne kan gjøre i hennes levetid. I de første postpartumfasene som følger, er det ekstremt viktig at babyen din er riktig næret med morsmelk. Mens det er et bredt utvalg av helt naturlige urte kosttilskudd som gir mange helsemessige fordeler (spesielt i forhold til reseptbelagte medisiner), er det viktig å huske at visse urter ikke er trygge for deg eller din nyfødte på dette tidspunktet, og noen urter reduserer brystmelkproduksjonen. Uansett bør de unngås mens du ammer.
La oss ta en nærmere titt på noen av disse urter og gi generelle anbefalinger om hvordan du sikrer at urter du bruker er trygge og fordelaktige.
Urter Som Kan Redusere Melkeforsyningen
noen urter og naturlige rettsmidler bør unngås mens sykepleie fordi de er medisinsk anerkjent som inneholder anti-laktogener, det vil si forbindelser som reduserer en mors tilførsel av melk. Mengden av disse urter som vanligvis brukes i matlaging er usannsynlig å være av stor bekymring. Det er for det meste de større mengdene som kan brukes terapeutisk, noe som kan utgjøre et problem.
noen av disse urter brukes faktisk av ammende mødre til å behandle overforbruk, eller når de avvender, så det er lurt å unngå dem før dette stadiet. Urter som er kjent for å bidra til en reduksjon i melkeproduksjonen er:
- svart valnøtt
- Salvie
- Oregano
- Persille
- Timian
- Yarrow
- Sorrel
- Periwinkle
- Chickweed
- Peppermynte
- peppermynte
Hvis Du Finner Din Forsyning Falt Etter Inntak Av En Av Disse Urter, Ikke Bekymre Deg For Mye. Så snart du slutter å ta urten din forsyning bør sprette rett opp igjen. Reduksjonen i melkeforsyningen er midlertidig. Husk at brystmelkforsyningen alltid endrer seg og tilpasser seg basert på kosthold, hydrering, hormoner, hud til hudkontakt og stimulering. Hvis du føler at du trenger å øke melkeforsyningen, har vi mange urtete og kosttilskudd som fungerer bra.
Urter Som Er Farlige For Mor Og Barns Generelle Helse
mens noen urter anses som anti-laktogene, kan andre være potensielt farlige for mor og baby, siden mye av det moren bruker, går gjennom brystmelken og inntas av babyen. Her er en liste over urter som bør unngås mens du ammer. Som alltid diskutere urte kosttilskudd med din omsorg leverandøren før du tar dem.
- Rabarbra
- Ginseng
- Kava
- Dong Quai
- Buckthorn
- Basilikumolje
- Aloe
- Svart Cohosh
- lakris rot
- Mate
- Vintergrønn
- Malurt
- Bjørnebær
- Or Buckthorn
- Stikkende Aske
- Bladderwrack
gode alternativer
å vite hvilke urter Som Er Trygge Å Ta Og Hvilke som Skal Unngås I Løpet Av De Første Postpartumårene, Er Viktig. Her er en liste over mine favoritt postpartum og amming vennlige urter som ikke bare støtter en sunn melkeforsyning, men de støtter et sunt immunsystem, humør, stressavlastning, støtter angst, reduserer depresjon og forbedrer det generelle velvære.
-
Kamille
-
Echinacea
-
Bukkehornkløver
-
Fennikel
-
Elderberry
-
Nettle
-
Rød Bringebær Blad
-
St. Johannesurt
-
Motherwort
-
Krampe Bark
-
Lavendel
-
Rose Hofter
-
Oregon Grape Root
La Birth Song Botanicals Hjelpe Mens Du Ammer
Lurer på hvilke urter som er trygge for ammende mødre? Vi her På Birth Song Botanicals bryr seg om deg, din familie og din helse. Prøv våre urtete, bad og kosttilskudd for å føle deg bedre trygt og naturlig. Nurture deg selv mens pleie barnet ditt. Ring oss på 479-283-7308.
