(CNN) ‘Tis sesongen av ferie parter, drevet av fet, salt hors d’ oeuvres med rikelig med sprit å vaske dem ned.
kombinasjonen kan skape det legene kaller » holiday heart syndrome.»Det er et begrep laget i 1978 for å beskrive den plutselige økningen av pasienter i beredskapsrom i løpet av ferien som klager over uregelmessige hjerterytmer kjent som atrieflimmer av AFib.
AFib er en racing eller uregelmessig hjerterytme som ofte føles som en «flagre eller skjelve» i brystet. Følelsen kan være ledsaget av svimmelhet, kortpustethet, tretthet og selv brystsmerter. Venstre ubehandlet på lang sikt, Kan Afib føre til blodpropp, hjerneslag, hjertesvikt og andre hjerte-relaterte komplikasjoner.
Se mer
mens du har eksisterende hjertesykdom gjør en mer utsatt for ferie hjerte syndrom, den plutselige utbruddet av atrieflimmer stort sett slår helt friske mennesker uten eksisterende hjerteproblemer.
«som opprinnelig beskrevet, ble denne tilstanden oftest sett hos pasienter uten underliggende hjertesykdom,» Sa North Carolina kardiolog Dr. Kevin Campbell.
koblingen til alkohol
«Det antas At AFib i holiday heart syndrome er relatert til overindulgence av alkohol,» Sa Campbell, som kan kortslutte hjertets elektriske system, endre elektrolyttnivåer (eller salter) i blodet og øke frigjøringen av stresshormoner som adrenalin og kortisol.»
selv moderate mengder alkoholforbruk ser ut til å øke risikoen for atrieflimmer, Sa Stanford cardiac elektrofysiolog Dr. Marco Perez, som kjører Apple Watch Heart trial på atrieflimmer.
» den risikoen er enda høyere med mer alvorlige mengder alkoholforbruk, » Sa Perez. «Når du kommer inn i de tre drikkene eller over kategorien, begynner du å se en veldig stor økning i atrieflimmer.»
Legg til de typiske feriestressorene og mangel på riktig søvn, og kombinasjonen kan være en «perfekt storm», sa kardiolog Dr. Stephen Sinatra, som har sett dette skje gjennom årene i sin private praksis.
noen ganger innser folk ikke engang at de setter seg i fare, Sa Sinatra.
«Folk som ikke er alkoholikere, ville gå fra et kontorfest, til en privat fest den kvelden til å ha slektninger over neste dag, og drikke i hvert scenario,» sa Sinatra. «Over en kort periode kan du kalle det binge drikking.»
Gjeldende kostholdsretningslinjer definerer moderat alkoholforbruk som en drink om dagen for kvinner og to drinker om dagen for menn. I Usa er en standard drink 14 gram ren alkohol; I STORBRITANNIA er det 10 gram-begge er lik 1,5 gram brennevin, 5 gram vin eller 12 gram vanlig øl.
Du kan se hvor lett det ville være å overindulge i løpet av ferien, eller til og med over helger i løpet av resten av året. Det viser seg i økningen av «binge drinking;» Centers For Disease Control and Prevention sier over halvparten Av Amerikanske menn rapporterer binge drikking en gang i måneden; nesten en fjerde gjør det fem ganger i måneden, i gjennomsnitt åtte drinker per binging økt.
«omtrent 60% av binge drinkers på et tidspunkt vil oppleve en atrieflimmer episode,» sa Perez.
Se mer
«og vi vet at folk som er kroniske alkoholmisbrukere sikkert har mer arytmi, inkludert atrieflimmer,» sa kardiolog Dr. Martha Gulati, redaktør I American College Of Cardiology pasient engasjement initiativ, Kalt CardioSmart.
» og selvfølgelig hvis folk har eksisterende risikofaktorer for hjertesykdom eller hjerneslag, som fedme eller høyt blodtrykk, går risikoen for feriehjerte opp, » Sa Gulati.
«jeg sikkert fortelle mine pasienter som har hypertensjon for å være forsiktig med alkohol fordi alkohol kan øke blodtrykket,» Gulati sa. «Og sikkert vet vi at hypertensjon er en av risikofaktorene som kan øke risikoen for atrieflimmer.»
Forhindre «holiday heart»
Tips for å forhindre holiday heart mens du fortsatt nyter ferien, inkluderer å være bevisst på mengden alkohol du bruker under arrangementet, og holde deg godt hydrert. Alkohol er veldig dehydrerende, som er mange av de salte ting ofte servert å knaske på.
» Forebygging innebærer moderering i alkohol og spising,» Sa Campbell. «Å få nok mosjon og rikelig med søvn. Og prøv å unngå store familiediskusjoner til etter ferien for å minimere stress.»
men hvis du på noe tidspunkt i løpet av ferien (eller til og med i løpet av året) har hjertebank, kortpustethet, svimmelhet eller føler at hjertefrekvensen er for rask, bør Du kontrolleres av en lege, Sa Gulati. Vitenskapen vet fortsatt ikke nok om holiday heart for å være sikker på at du ikke vil ha en mer alvorlig hendelse, for eksempel et slag.
» det kan være personer som presenterer et slag til beredskapsrommet, og på den tiden har legene å gjøre med det akutte slag, » Sa Gulati. «Og vi har ikke informasjonen eller gode databaser for å si hvor mange av disse menneskene var en klassisk binge drinker over ferien. Vi vet bare ikke.»
