Problemet Med Skjoldbrusk øker raskt i disse dager. Imidlertid er kvinner mer utsatt for å få skjoldbrusk enn menn. Folk lider av skjoldbrusk når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok av visse viktige hormoner eller produserer det i overkant. På grunn av dette blir personen enten fett eller blir veldig tynn. Det finnes to typer skjoldbrusk, Hypotyreose Og Hypertyreose.
Ifølge Swami Ramdev, akupressur og yoga er svært viktig for folk som lider av skjoldbrusk å kurere det helt. Han hevder at mens det antas at skjoldbruskkjertelen ikke kan helbredes helt, kan yogasanas få det til å skje.
Yogasana å bli kvitt skjoldbrusk
- Surya Namaskar – Alle bør Gjøre Surya Namaskar. Dette holder kroppen full av energi. Med dette kan skjoldbruskkjertelen også overvinnes.
- Kapalbhati-dette øker immuniteten til kroppen. Med dette frigjøres giftige stoffer fra kroppen. Gjør dette 10-15 minutter daglig.
- Ujjayi-Gjør dette yogasana 7 til 11 ganger daglig.
- Singhasana-Singhasana er svært effektiv i å utrydde skjoldbruskkjertelen. Gjør dette yogasana 7 til 11 ganger daglig.
- Sarvangasana-Gjør dette i 5 minutter. Ved å gjøre dette asana, blir sinnet rolig og du får fred i sinnet. Det er også gunstig for å lindre skjoldbrusk.
- Halasana – Etter Å Ha Gjort Sarvangasana, gjør Dette Yogasan i 2-3 minutter. Det gjør midjen og ryggraden sterkere. Det hjelper også i å utrydde skjoldbruskkjertelen.
Akupressurpunkt
Ifølge Swami Ramdev, trykk den øvre delen av håndflaten under tommelen. Også trykke kjøttfulle webbing stede mellom tommel og pekefinger hjelper i behandling av hypertyreose. Dette punktet kalles Union Valley.
Annonse
