żywność dla chorych dzieci

Ten artykuł zawiera porady i wskazówki żywieniowe, aby pomóc choremu dziecku wrócić do pełnego wyzdrowienia poprzez jedzenie i picie.

dzieci wydają się chorować bardzo nagle i często (miejmy nadzieję) wracają bardzo szybko po okresie choroby. Ale co możesz zrobić, jeśli Twoje dziecko, a nawet twoje dziecko, ma problemy z biegunką i /lub wymiotami.

odwodnienie

głównym problemem dzieci jest ich wysokie ryzyko odwodnienia w wyniku utraty płynów z wymiotami lub biegunką. Dotyczy to również dorosłych, ale ze względu na wielkość naszego ciała potrzeba więcej czasu, abyśmy stali się bardzo odwodnieni.

za każdym razem, gdy obawiasz się o swoje dziecko i myślisz, że może być odwodnione, powinieneś działać szybko i skonsultować się z lekarzem.

objawy odwodnienia:

• długotrwałe wymioty / biegunka – bez zatrzymywania płynu lub bardzo luźnych wypróżnień
• gorączka, jak również wymioty lub biegunka (patrz link poniżej)
• bardzo mała ilość moczu (sprawdź mokre pieluchy u niemowląt)
• słaba elastyczność skóry – aby sprawdzić, czy to szczypanie skóry z tyłu dłoni i jeśli pozostaje ściśnięta po zwolnieniu, to jest to oznaką odwodnienia (powinien powrócić do normalnego płaskiego wyglądu).
• zapadnięte oczy i brak łez
• szybki lub powolny oddech
• niepokój i drażliwość
• bardzo suchość w ustach lub języku
• małe dzieci, które są senne i wiotkie
• u małych dzieci sprawdź ich ciemiączko (miękkie miejsce na czubku głowy) – nie powinno być zatopiony.

płyny dla chorych dzieci

• początkowo najważniejsze jest, aby uzyskać płyny do swojego dziecka.
• najlepiej zachęcać do małych, częstych łyków – nie będą tolerować dużej objętości za jednym zamachem. W tym płynów o wartości energetycznej warto spróbować, jeśli mogą to tolerować.
• jeśli dziecko choruje przez pewien czas, spróbuj doustnego płynu nawadniającego. Płyny te mają właściwą równowagę glukozy (cukru) i są również ważnym źródłem elektrolitów (sodu i potasu), które są tracone w wyniku wymiotów i biegunki.

inne płyny

• rozcieńczony sok owocowy może być początkowo dobrym źródłem energii.
• używanie bloków lodu (kostek z zamrażarki lub bloków lodu na patyku) może być dobrym źródłem płynów.
• galaretka to również dobry sposób na dostanie płynów do chorego dziecka.

przedstawiamy Jedzenie dla chorych dzieci

gdy twoje dziecko poczuje się lepiej powoli wprowadzaj jedzenie z powrotem do swojej diety. Staraj się początkowo utrzymywać surowe włókniste pokarmy na niskim poziomie. Mdłe pokarmy są również lepiej tolerowane niż bogate pokarmy. Najlepiej jest oferować rzeczy często i w małych ilościach.

niektóre dzieci szybko wracają do zdrowia i mogą dość szybko powrócić do normalnej diety. Inni mogą trochę potrwać, zanim poczują się komfortowo z szeroką gamą produktów spożywczych.

czasami, gdy jesteś chory, możesz pragnąć najdziwniejszych wyborów żywieniowych, które mogą nie wydawać się logiczne dla nikogo innego. Jeśli Twoje dziecko prosi o określone jedzenie, daj mu szansę – chociaż skorzystaj z własnej wiedzy i zaproponuj alternatywy, jeśli naprawdę wiesz, że trudno będzie to tolerować.

jeśli masz problemy z wyborem żywności dla swojego dziecka, rozważ początkowo następujące sugestie. Gdy wraca tolerancja dziecka i zainteresowanie jedzeniem, wróć do normalnej diety.

chleb dla chorych dzieci – 697 >

chleb-użyj białego chleba i użyj tylko skrobania masła lub margaryny. Dodanie vegemite lub marmite jest dobrym sposobem na zastąpienie soli, które mogły zostać utracone podczas wymiotów lub biegunki. Dobrym rozwiązaniem jest również suchy tost.

krakersy – posiadanie czegoś do skubania dość stale może pomóc w powrocie apetytu. Krakersy mogą być dobrym jedzeniem. Poszukaj niskotłuszczowych – te oznaczone jako 97% fat free byłyby dobre.

owoce & warzywa dla przedszkolaków

owoce-spróbuj bananów lub gotowanych (obranych) duszonych owoców, takich jak jabłka, gruszki, brzoskwinie. Przecier jabłkowy może być dobrym sposobem na kontrolowanie biegunki spowodowanej pektyną w owocach.

warzywa-początkowo spróbuj gotowanych / puree warzyw korzeniowych, które byłyby łatwiejsze do tolerowania niż niektóre z bardziej włóknistych lub silniej pachnących warzyw, takich jak brokuły. Dobrym wyborem byłyby ziemniaki, kumara, dynia, marchew.

wybór białka

jajka – gotowane, gotowane lub jajecznica

ryby – gotowane na parze

kurczak zwykły – aby zachować wilgotność podawać z sosem

zwykłe, chude mięso pieczone – z sosem lub bez

produkty mleczne

mleko jest świetnie, chyba że mieli robaka żołądkowego, ponieważ nabiał może ponownie pogłębić problem przez „karmienie robaków”.

jeśli Twoje dziecko nie ma problemów z biegunką, można rozważyć wybór jogurtu, lodów lub kremu.

jeśli u dziecka występowała biegunka, może się okazać, że produkty mleczne początkowo zaburzają ich jelita, dlatego należy unikać nadmiaru produktów mlecznych, takich jak pełne napoje mleczne.

karmienie piersią dzieci nadal powinny być karmione piersią.

niemowlęta karmione butelką mogą otrzymywać mleko sojowe, podczas gdy ich jelita wracają do zdrowia.

płatki śniadaniowe & inne płatki dla chorych dzieci

wybierz te, które nie są zbyt szorstkie dla układu pokarmowego – bąbelki ryżu, płatki kukurydziane, a nawet drobną owsiankę (np. creamota)

zwykły gotowany ryż lub zwykły makaron.

przez cały czas dbaj o mycie rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wszelkich błędów!

nasz artykuł o gorączce wyjaśnia, na czym polega gorączka i jak możesz pomóc obniżyć temperaturę dziecka. Aby uzyskać więcej informacji na temat odpowiednich płynów dla dzieci, Kliknij tutaj. Aby uzyskać świetną poradę, kiedy zadzwonić do lekarza, zobacz naszą listę kontrolną w nagłych wypadkach