378 akcje
jednym z największych problemów ludzi z trzymaniem się planu diety jest podjadanie. Łatwo jest złapać szybką przekąskę i całkowicie cofnąć zdrowe odżywianie, które zrobiłeś tego dnia. Zamiast sięgać po batonik, dlaczego nie sięgnąć po jedną z tych pysznych przekąsek 21 Day Fix? Niezależnie od tego, czy masz ochotę na coś słodkiego, czy słonego, pokochasz te pyszne pomysły.
ten post zawiera linki partnerskie.
{jeśli nie znasz poprawki 21 dni, możesz sprawdzić moje wyniki tutaj lub kupić program tutaj.
płatki owsiane z masłem orzechowym – czy nie byłoby miło zjeść przekąskę bardziej przypominającą słodycze niż zdrową żywność? Dokładnie tak wyglądają te płatki owsiane z masłem orzechowym. Dzięki mieszance płatków owsianych, chipsów czekoladowych, masła orzechowego, wanilii i miodu, z pewnością staną się przekąską. Ta przekąska ma 0,5 żółtego i 0,5 łyżeczki na porcję.
frytki ze słodkich ziemniaków – jeśli masz ochotę na coś bardziej pikantnego, te frytki ze słodkich ziemniaków są dobrym rozwiązaniem. Wystarczy wrzucić pokrojone słodkie ziemniaki z oliwą z oliwek i ulubionych przypraw i piec. Otrzymasz satysfakcjonującą chrupiącą konsystencję, której pragniesz w zdrowej przekąsce. Ta przekąska zawiera 1 Żółty i 1 łyżeczkę na porcję.
chrupiące pieczywo czosnkowe ciecierzyca – sama nazwa tego przepisu pewnie ma twoje usta. Zapakowane w błonnik, te ciecierzyca z pewnością zaspokoi twoje pragnienie pikantnej przekąski. Co najlepsze, są bardzo łatwe do wykonania. Wszystko czego potrzebujesz to ciecierzyca, przyprawy i oliwa z oliwek. Ten przepis zawiera 1 Żółty i 0,5 łyżeczki na porcję.
nachos z masła orzechowego – Jeśli szukasz innej słodkiej przekąski, są to pyszne opcje. Plastry jabłka skropione masłem orzechowym i posypane kawałkami czekolady i kokosem? Czego tu nie kochać?
Ranch Dip-chcesz pyszny dip do warzyw? Pomiń wysokokaloryczny, wysokotłuszczowy sos sałatkowy i zrób ten dip. Jest pełen wspaniałego smaku i idealny do zaspokojenia twoich pragnień. Można również przerzedzić go do użycia jako sos sałatkowy. Dip zawiera 1 czerwony w porcji.
nie musisz chwytać przekąski, która jest wypełniona tłuszczem i kaloriami. Dzięki tym 21-dniowym pomysłom na przekąski możesz przygotować pyszne przekąski, które zaspokoją Twoje pragnienia. Co najlepsze, wszystkie te przepisy są bardzo łatwe do wykonania, a wiele z nich można wykonać z wyprzedzeniem,dzięki czemu masz przekąskę gotową, gdy apetyt uderzy!
Śledź mnie na Facebooku, aby uzyskać więcej wspaniałych pomysłów na naprawę 21 dni, plus mnóstwo zabawy (za darmo!) wydruki też!
możesz sprawdzić moje trackery 21 Day Fix tutaj.
Uzyskaj więcej wspaniałych przepisów dnia 21 Fix, klikając poniższe zdjęcia.
Copyright: bhofack2 / 123RF Zdjęcie stockowe
378 akcje
