21 powodów boli, gdy uprawiasz seks

ponieważ każdy wie, że seks powinien czuć się dobrze, może czuć się trochę dziwnie i okropnie, gdy nie.

ale ból podczas seksu nie jest czymś, czego należy się wstydzić — zwłaszcza, że jest to skarga, że Alyssa Dweck, MD, ginekolog z Westchester County, Nowy Jork, asystent profesora klinicznego ginekologa w Mount Sinai School Of Medicine i autor V is for Vagina, cały czas słyszy. „To jest bardziej powszechne, niż myślisz, i jest wiele można zrobić z tym,” mówi.

zazwyczaj są dwa sprawcy: suchość pochwy lub infekcja. (Uwaga: nie ma to nic wspólnego z twoją „małą waginą” lub jego dużym wyposażeniem. Mężczyźni!)

oto dlaczego możesz odczuwać ból podczas seksu, zgodnie z dr Dweck — i jej radą, co z tym zrobić (poza tym Zobacz własnego lekarza, który najlepiej nadaje się do diagnozy).

1. Stosujesz antykoncepcję hormonalną. Hormony zmniejszają wydzielanie płynów, więc twoja pochwa jest naturalnie bardziej sucha.

Getty

naprawa: smar może przejść długą drogę. Stwórz markę na bazie wody, taką jak KY lub Astroglide, polegaj na trwalszej formule silikonowej, takiej jak Replens Silky Smooth lub Wet Platinum do zabawy w wodę; i wypróbuj bardzo skuteczny olej kokosowy, jeśli używasz metody oprócz prezerwatyw do kontroli urodzeń i ochrony przed chorobami wenerycznymi. (W przeciwnym razie smar na bazie oleju zepsuje prezerwatywę i uczyni ją bezużyteczną.)

2. Tydzień dzieli cię od owulacji. Naturalna wydzielina pochwy zmienia się w całym cyklu i zanurza się po okresie, ale przed upuszczeniem jaja w połowie cyklu.

poprawka: użyj smaru lub poczekaj, aż owulacja (około dwóch tygodni przed następnym zaplanowanym okresem). W połowie cyklu będziesz miał więcej wydzieliny śluzowej, co zmniejsza tarcie dla lepszego odczuwania seksu.

3. Skąpiłeś na grze wstępnej. Poświęcenie czasu dotarcie do głównego wydarzenia daje organizmowi szansę na smarowanie się tak bolesna suchość nie jest problemem.

Getty

poprawka: użyj lubrykantu lub cierpliwości. Oba powinny działać👌.

4. Bierzesz leki przeciwhistaminowe. Codzienne leki alergii wziąć do wyschnięcia wydzieliny zatok może wyschnąć pochwy zbyt.

poprawka: zapytaj lekarza o alternatywne metody leczenia, abyś mógł odstawić leki.

5. Najgorzej się goliłeś. W zależności od umiejscowienia rany na sromie lub wargach sromowych i pozycji seksualnej, z którą pracujesz, zainfekowane mieszki włosowe i wysypka po goleniu mogą sprawić, że seks będzie okropny.

Getty

fix: leczyć zakażony obszar antybiotykiem lub kremem hydrokortyzonowym i odstawić Seks, dopóki nie zostanie oczyszczony.

6. Masz drożdże. Podczas gdy infekcje drożdży wydają się być bardziej swędzące niż bolesne, zmieniają pH w pochwie, która może rozpalić tkankę pochwy, powodując ból po penetracji.

poprawka: powstrzymaj się od seksu, dopóki nie ustąpi infekcja drożdży. (Miejscowe środki OTC może być w sumie darem niebios.)

7. Masz chlamydię. Często bezobjawowe, ten STD może powodować straszenie i stan zapalny, który sprawia, że pchanie niewygodne.

poprawka: powstrzymaj się od seksu, dopóki nie zobaczysz się z lekarzem w celu wykonania badań.

8. Jesteś rozdęty. Jeśli masz IBS lub zapalenie jelita grubego, lub po prostu wolfed całe burrito, wzdęcia mogą sprawić, że seks będzie szczególnie niewygodny. Zwłaszcza, jeśli popijesz burrito z połową dzbana margarity – seks z pełnym pęcherzem jest najgorszy.

Getty

poprawka: poczekaj, aż strawisz lub – przynajmniej-sikasz przed penetracją.

9. Masz mięśniaka macicy. Ten łagodny, nienowotworowy wzrost macicy jest wykonany z tkanki mięśniowej. Jest maleńki i większość ludzi nawet go nie zauważy-chyba że dorośnie na tyle duży, aby się przepędzić podczas seksu.

poprawka: USG może potwierdzić tę diagnozę, która jest albo pozostawiona do odejścia sama lub usunięta chirurgicznie.

10. Masz torbiel jajnika. Ten nienowotworowy, wypełniony płynem wzrost na jajniku może powodować ciśnienie podczas seksu-lub ostry i nagły ból, jeśli seks powoduje torbiel pop lub wyciek. (Płyn jest zwykle czysty, więc możesz nawet nie zauważyć.

fix: Zdiagnozowano za pomocą ultradźwięków, istnieje kilka możliwości leczenia: zrelaksować się i nic nie robić-torbiele często znikają na własną rękę; mieć go chirurgicznie usunięte; lub podjąć kontrolę urodzeń w celu zahamowania funkcji jajników i zapobiec torbiele z rosnących (ten ostatni jest najlepszym rozwiązaniem dla kobiet z nawracających torbieli).

11. Twoja pozycja seksualna nie działa na ciebie. Pochylenie macicy wpływa na poziom komfortu podczas seksu: powiedzmy, że twoja jest skierowana do tyłu, poczujesz ból w pozycji misjonarskiej i przyjemność na górze.

Rachel Bellinsky / Stocksy

poprawka: Zmień pozycje-i spróbuj girl-on-top, co daje większą kontrolę pod względem głębokości i kąta penetracji.

12. Masz endometriozę. To wtedy, gdy komórki, które zazwyczaj tworzą linię macicy (i robią całą tę sprawę z wylaniem i krwawieniem za każdym razem, gdy masz okres) rosną gdzie indziej-na przykład na jajowodach lub na tkance, która układa miednicę. Podczas gdy endometrioza została powiązana z problemami z płodnością i bólem miednicy oraz skurczami over-the-top, krwawienie nie musi być niebezpieczne, po prostu niewygodne, szczególnie gdy występują blizny.

poprawka: odwiedź lekarza w celu diagnozy i leczenia, które mogą obejmować kontrolę urodzeń lub (czasami) operację.

13. Naprawdę jesteś w ciąży. Im bliżej terminu porodu, tym cięższa macica. Kiedy leżysz bezpośrednio na plecach, waga może kompresować duże naczynie krwionośne, powodując dyskomfort, który niektórzy interpretują jako bolesny.

Getty

poprawka: unikaj leżenia na plecach. Kobiety, które są dalej w ich ciąże wydają się być o wiele najbardziej komfortowe w stylu pieska lub pozycji obok siebie.

14. Używasz środka plemnikobójczego. Wiele kobiet jest wrażliwych na te rzeczy. Jeśli jesteś jednym z nich, podrażnienie może zwiększyć ryzyko infekcji i mikrotears w pochwie. AUĆ.

fix: Używaj zwykłych prezerwatyw, aby zawierać spermę, zamiast ją zabijać.

15. Masz pochwy. To mimowolne zaciskanie mięśni pochwy sprawia, że Penetracja jest bolesna, jeśli nie niemożliwa.

poprawka: czasami wywołana urazem psychicznym lub strachem, leczenie często wiąże się z terapią, więc porozmawiaj z lekarzem.

16. Karmisz piersią. Laktacja i karmienie piersią obniżają estrogen i sprawiają, że tkanki pochwy są delikatniejsze.

Getty

poprawka: używaj smaru podczas seksu i nawilżacza do pochwy przez resztę czasu.

17. Przechodzisz wczesną menopauzę. Będziesz miał niski poziom estrogenów, które powodują suchość i cienkie tkanki pochwy, dzięki czemu pochwa jest szczególnie delikatna-i podatna na łzy.

poprawka: użyj lubrykantu lub porozmawiaj z lekarzem o pigułkach estrogenowych.

18. Ty przedawkował na indoor cycling. Regularna sesja rowerowa może wywierać nacisk na nerwy i siniaki na sromie, co może powodować ogólny dyskomfort, który objawia się w postaci bólu podczas seksu — szczególnie jeśli nieprawidłowo ustawisz rower.

Getty

poprawka: użyj wyściełanego siodła lub załóż Wyściełane Spodenki. Następnie podnieś kierownicę i / lub opuść siedzenie, aby zmienić położenie i zmniejszyć nacisk.

19. Masz vulvodynię. Jest to rzadki, ale nieszczęśliwy zespół, który powoduje przewlekły ból w całym regionie sromu-więc nie tylko podczas seksu.

poprawka: ponieważ uważa się, że jest to stan neurologiczny, nie ma go-to fix — lekarz może przepisać estrogen, krem steroidowy lub leki przeciwdepresyjne w celu wyizolowania środka naruszającego.

20. Masz zespół Sjogrena. To rzadka choroba układu odpornościowego, charakteryzująca się suchością oczu i ust oraz suchością pochwy.

Marki K-Y

naprawa: Lube. To jak magia!

21. Ostatni raz uprawiałeś seks był ciężki. Rdzeń. Szorstkie, energiczne pchnięcie może powodować mikrotears w pochwie, które prowadzą do blizn i wrażliwości.

Getty

poprawka: powstrzymaj się od seksu, dopóki ból nie zniknie, i upewnij się, że jesteś odpowiednio nasmarowany następnym razem, gdy uprawiasz seks.

kiedy ból nakazuje wizytę u lekarza

za każdym razem, gdy wystąpi nagły i ostry początek silnego bólu, w przeciwieństwie do niczego, co czułeś wcześniej, sprawdź go — zwłaszcza jeśli ból przewyższa Seks.

Twój lekarz może wykluczyć najgorsze scenariusze, abyś mógł wrócić do siodła — i sprawić, że będzie to bardziej *~przyjemna~* jazda.

śledź Elizabeth na Twitterze i Instagramie.