50 pyszne i zdrowe przepisy śniadaniowe Dla Dzieci!
jeśli podobnie jak ja, zmagasz się z wykonaniem nawet najprostszych zadań, zanim galon kawy zostanie spożyty, czas na śniadanie z dziećmi może być stresujący!
często jest to jeden posiłek dnia, który musi być przygotowany w podwójnym szybkim czasie, aby upewnić się, że wszyscy są za drzwiami do przedszkola/przedszkola/szkoły i / lub pracy, więc łatwo jest nam wrócić do tych samych starych, zaufanych zszywek śniadaniowych.
ale różnorodność jest naprawdę ważna, jeśli chodzi o dzieci i jedzenie, dlatego w celu rozszerzenia naszej oferty śniadań zebrałem moje najlepsze przepisy śniadaniowe 50, które są pyszne, sycące i zdrowe.
wiele z nich można również przygotować z wyprzedzeniem lub też zamrozić, idealne, jeśli nie masz dużo czasu na przygotowanie jedzenia rano.
Bircher musli dla dzieci
proste, ale bardzo łatwe śniadanie bircher musli dla dzieci wypełnione owsem, nasionami, jogurtem i owocami. Spędź tylko 3 minuty przygotowując to dziś wieczorem, a jutro obudzisz się na to pyszne śniadanie idealne na wiosnę i lato!
zdrowy chleb bananowy
super zdrowy przepis, który jest również bezglutenowy, ponieważ nie używa mąki, a także może być bezmleczny, jeśli zastąpisz masło olejem kokosowym!
Truskawkowe bary śniadaniowe Quinoa
pyszny i sycący przepis na bar śniadaniowy, pełen zdrowych składników, takich jak komosa ryżowa, owies, banany i truskawki. Te batony stanowią doskonały pożywny początek dnia dla całej rodziny i są świetnym przekąskiem i śniadaniem!
zdrowe jajko & Wegetariańska Zapiekanka śniadaniowa
ta zapiekanka roi się od doskonałego odżywiania dla rosnących ciał dzieci.
zdrowe jagodowe muffinki śniadaniowe
pyszne i sycące jagodowe muffinki śniadaniowe pełne zdrowych składników, w tym owsa, jogurtu, oleju kokosowego, sosu bananowego i jabłkowego.
owocowe & orzechowe ciasteczka śniadaniowe
słodzone bananami i odrobiną miodu, te śniadaniowe ciasteczka są pełne powolnego uwalniania węglowodanów i błonnika. Idealny do karmienia rodziny w pracowite poranki!
easy Microwave Granola
szybki i łatwy przepis na granolę – wykonany w kuchence mikrofalowej w zaledwie 5 minut!
kokos & migdałowe batony śniadaniowe
pyszne bezglutenowe i bezmleczne batony Kokosowe & migdałowe batony śniadaniowe. Idealny przepis do partii zrobić w weekend na śniadanie na wynos w ciągu tygodnia!
letnie owocowe bajgle śniadaniowe
pyszne Genius bezglutenowe bajgle śniadaniowe z masłem orzechowym lub twarogiem i zwieńczone świeżymi letnimi owocami.
Blueberry & Lemon Weetabix Muffins
pyszne babeczki śniadaniowe z Weetabix i mąki razowej, aromatyzowane jagodami i cytryną. Idealny na natychmiastowe śniadanie dla dzieci i dorosłych!
zdrowe ciasteczka czekoladowe na śniadanie
ciasteczka czekoladowe na śniadanie? Tak, proszę! Te ciasteczka są pełne wolno uwalniających się węglowodanów, błonnika i składników odżywczych, pomagając utrzymać ciebie i twoją rodzinę w pełni aż do lunchu!
Lemon beza Pie Overnight Oats
beza na tym jest wykonana z greckiego jogurtu, wanilii i odrobiny miodu. To idzie w uroczym małym zawirowaniu na górze i naprawdę sprawia, że śniadanie jest o wiele bardziej wyjątkowe…
Galaxy Breakfast Bars
Galaxy Breakfast Bars są idealne na pracowite poranki, a my połączyliśmy nasze ze świeżymi owocami, aby dopełnić posiłek.
toast z masłem orzechowym & owocowe kebaby śniadaniowe
spraw, aby czas na śniadanie był trochę bardziej zabawny dzięki tym śniadaniowym Kebabom przygotowanym z masła orzechowego na pełnoziarnistych tostach i świeżych owocach.
zdrowe śniadanie – Dynia, Data & migdałowy Bochenek
ten dyni, Data i migdałowy Bochenek ma wszystkie niezbędne składniki dla zdrowego śniadania!
Strawberry Shortcake Overnight Oats
tak łatwe do wykonania i super zdrowe, te Truskawkowe ciastka Overnight oats szczerze smakują jak lody truskawkowe i na pewno będą hitem wśród dzieci!
czekoladowe malinowe naleśniki
pyszne czekoladowe & malinowe naleśniki pełne zdrowych składników, takich jak owies, jajka i banany, słodzone odrobiną miodu.
Marchew, Jabłko & Owsiane Ciasteczka Śniadaniowe
Warzywne Ciasteczka?! Pyszny przepis na ciastko śniadaniowe, pełne zdrowego owsa, marchwi, jabłek i bananów. Świetne dla wybrednych zjadaczy!
mrożone batony śniadaniowe
żywe, świeże i zdrowe, te mrożone batony śniadaniowe są idealnym posiłkiem dla zapracowanej mamy i jej rodziny.
czekoladowa owsianka kokosowa Dla Dzieci
pyszna kremowa czekolada & kokosowa owsianka lub płatki owsiane. Idealne na śniadanie dla dzieci tej zimy!
5670 >
są idealne do popping w lodówce na śniadanie samoobsługowe … wyobraź sobie, że dzieci mogłyby chwycić śniadanie z lodówki w weekend i zjeść go bez budzenia? Sprzedane!
DIY Smoothie Miska dla dzieci
to fantastyczny sposób na wciągnięcie swoich dzieci i podekscytowanie ich jedzeniem. Będą mieli tyle zabawy, wybierając swoje dodatki i dekorując swoje miski, że nawet nie zdadzą sobie sprawy, że jedzą coś super zdrowego na śniadanie!
tropikalny Banan & ananasowe batoniki owsiane
bez dodatku cukru rafinowanego nie dadzą cukru przed szkołą, ale pomogą utrzymać dzieci do pierwszej przerwy z powodu owsa. Bez jajek i nabiału, te batony są idealnym połączeniem chrupania i owoców, aby dzieci mogły przetrwać poranek.
śniadanie Banana Split
w tym przepisie wykorzystuje się zwykły grecki jogurt słodzony odrobiną ekstraktu z wanilii, ale możesz użyć dowolnego smaku jogurtu, który twoje dzieci (lub ty!) smacznego.
bekon, Grzyby & szpinak śniadaniowe kubki na jajka
te pyszne bekonowe, grzybowe i szpinakowe śniadaniowe kubki na jajka wypełnią pustkę, mogą być zamrożone i są bardzo łatwe do wykonania.
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie
pyszna i zdrowa czekolada przyjazna dzieciom, masło orzechowe & bananowy Smoothie pełen ukrytego szpinaku i siemienia lnianego dla dodatkowego odżywienia!
Toast dla zwierząt leśnych
zrób swoim maluchom LISA, jeża i/lub sowę każdego dnia tygodnia! Zamień swój chleb bezglutenowy w magiczne śniadanie Woodland zwierząt tosty z tych jesień inspirowane cuties.
zdrowe naleśniki z buraków z czerwonego aksamitu
pyszny, zdrowy i bezglutenowy przepis na naleśniki z czerwonego aksamitu. Wykonane bez sztucznych barwników, tylko buraki!
kolorowe Śniadanie Pizza
te Wegetariańskie wypełnione śniadanie pizze z pewnością sprawiają, że czas na śniadanie zabawy!
bar śniadaniowy z jagodami owsianymi
te mrożone bary śniadaniowe z owsianymi są pełne jagód pobudzających mózg i są bardzo łatwe do zrobienia!
głupie tosty śniadaniowe
te tosty śniadaniowe to świetny sposób na wprowadzenie nowych warzyw dla najmłodszych, takich jak rzodkiewka lub papryka, a nawet czarne oliwki!
ciasto śniadaniowe z jogurtem & jagody
ożywić czas śniadania z tym przepisem na ciasto śniadaniowe z jogurtem & jagody. Pyszne i zdrowe!
naleśniki z jogurtem Truskawkowym
jogurt w tych pysznych puszystych naleśnikach z jogurtem Truskawkowym daje im prawdziwy zastrzyk białka i są słodzone tylko miodem. Idealny na przekąskę lub śniadanie dla całej rodziny.
przyprawione gruszki & owsiane babeczki śniadaniowe
rozgrzewające i owocowe te przyprawione gruszki śniadaniowe są bezglutenowe, bezmleczne i bez cukru rafinowanego.
zdrowe mrożone jogurty śniadanie Pops
te proste, ale pyszne smakołyki są wystarczająco zdrowe na śniadanie, ale wystarczająco zabawne na deser – nazywam to win win, jeśli chodzi o dzieci!
naleśniki z twarogiem
pyszne i pożywne naleśniki z twarogiem pełne białka, wolno uwalniających się węglowodanów i bez cukru rafinowanego. Idealne zdrowe śniadanie lub przekąska, którą pokocha cała rodzina!
Szarlotka owsiana
pełna błonnika, przeciwutleniaczy, minerałów i witamin, te owies są doskonałym nadzieniem na śniadanie.
Superfood babeczki śniadaniowe z miodem Manuka Rowse
zdrowe babeczki śniadaniowe pakowane w składniki superfood, takie jak miód manuka, nasiona chia i siemię lniane.
owoce & naleśniki z warzywami
Uwielbiam naleśniki, ale nienawidzę stać nad patelnią, gdy rodzina je? Mamy rozwiązanie: naleśniki z blachy! Plus, należą do nich owoce i warzywa (i są pełnoziarniste)! Łatwe, zdrowe śniadanie rodzinne, które również smakuje świetnie.
karmelizowany bananowy Parfait śniadaniowy
pyszny parfait śniadaniowy z karmelizowanymi bananami, greckim jogurtem, granolą i cynamonem!
owoce & batony śniadaniowe owsiane
pyszny i zdrowy Baton śniadaniowy wypełniony owsem, owocami, orzechami i jogurtem. Naprawdę pożywny i wypełniający początek dnia dla dzieci i dorosłych!
owsiane & bananowe ciasteczka śniadaniowe
te owsiane & bananowe ciasteczka są tak zdrowe i smaczne, jak przychodzą. Dojrzałe banany naturalnie słodzą owies i możesz dodać dowolne dodatki lub aromaty.
bananowe gofry jagodowe
idealne niedzielne śniadanie!
masło orzechowe & bananowe gofry śniadaniowe
te gofry bez gotowania są idealne na niegrzeczny weekendowy brunch lub specjalne urodzinowe śniadanie.
babeczki z serem kalafiorowym
te babeczki z serem kalafiorowym są idealne do podawania dzieciom śniadania, przekąski lub lekkiego posiłku.
bekon, ser & muffinki z jajkiem ze szczypiorkiem
cała rodzina pokocha te pyszne muffinki z jajkiem wypełnione smukłym bekonem, serem cheddar i szczypiorkiem!
szpinak& gruszkowy koktajl
szpinak, gruszka, daktyle, imbir i woda tworzą ten żywy koktajl. Możesz podać go w szklance lub zrobić z niego więcej posiłku.
Orange, Coconut & Vanilla Overnight Oats
pyszny i zdrowy, ten łatwy przepis na Overnight OATS z pomarańczą, kokosem i wanilią z pewnością sprawi, że rano poczujesz wiosnę!
Super muffinki śniadaniowe z jabłkami i cynamonem
idealne małe śniadanie dla tych pracowitych poranków, kiedy chcesz, aby twój maluch jadł owsiankę, ale nie masz czasu, aby pozwolić mu się tym zająć.
Jeśli podoba ci się to możesz również skorzystać z:
