6 siłownie, gdzie można wziąć lekcje sztuk walki wokół Filadelfii

Roots Athletics przez Facebooka

czujesz się trochę wypalony podczas rotacji jogi-spin-boot-camp? Spróbuj czegoś innego dzięki zajęciom sztuk walki, które służą jako treningi całego ciała, które wzmocnią twoje mięśnie i pomogą skupić umysł. Dodatkowo będziesz mógł wypróbować nowy, prawdopodobnie nieznany sprzęt i opanować techniki samoobrony. Gotowy do rozpoczęcia nauki? Oto sześć sal gimnastycznych wokół Filadelfii, gdzie można rozpocząć trening sztuk walki.

Roots Athletic Philadelphia

gdzie: 2102 Brandywine Street, Spring Garden
zajęcia: Brazilian Jiu Jitsu, No-Gi submission Grappling, Kids Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxing, F. I. T (Functional Interval Training)
prywatny Trening? Tak, dostępne są lekcje indywidualne i w małych grupach.

w Roots Athletic miesięczne członkostwo obejmuje dostęp do wszystkich klas i obiektów w dojo. Poza tradycyjnym treningiem, szkolny program treningowy F. I. t oferuje intensywny trening całego ciała z kettlebells, linami bojowymi i piłkami lekarskimi. Ponadto, jako partner zespołu Atos Brazylijskie Jiu Jitsu, Roots Athletic oferuje treningi wyczynowe w każdy wtorek rano i piątek wieczorem. A jeśli nadal nie jesteś sprzedawany, pamiętaj, że siłownia jest dość luksusowa: przestrzeń wyłożona roślinami i bambusem ma męskie i damskie prysznice, szatnie i serwis ręczników. Zarejestruj się na bezpłatny okres próbny tutaj.

Stare Miasto Aikido

gdzie: ul. Targowa 722, Stare Miasto
zajęcia: trening sztuk walki i broni w stylu Aikido.
Prywatne Szkolenie? Żadnych prywatnych lekcji.

programy Aikido Old City oferują prosty, prosty program do treningu sztuk walki. Skupiając się na treningu aikido i broni, uczniowie, którzy naprawdę chcą skupić swoją energię na jednej formie sztuki, poczują się tutaj swobodnie. Dojo posiada również unikalny program Studencki Uchi-Deshi live-in, w którym studenci ubiegają się o mieszkanie na miejscu i wykonują różne obowiązki w zamian za szkolenie. Nie jesteś gotowy, by mieszkać w twojej szkole karate? Nadal możesz wziąć udział w zajęciach z technik broni z bokken (drewniane miecze) i jo (drewniane Laski), a także ubiegać się o czterotygodniowy program próbny (w tym Mundur!).

Stay Fly Muay Thai

Gdzie: 515 Spring Garden Street, Northern Liberties
Zajęcia: Muay Thai, Boks
Prywatny Trening? Tak.

Stay Fly Muay Thai specjalizuje się w Muay Thai i boksie, ale to nie opisuje szerokości treningów, które spróbujesz tutaj. Dzięki warunkowym obozom treningowym, klasom budowania siły i olimpijskim treningom siłowym będziesz mieć na wyciągnięcie ręki wiele metod budowania siły i zdolności sportowych. Ponadto ich elastyczny harmonogram zajęć od 7 do 19 sprawia, że trudno jest znaleźć wymówkę, aby przegapić jeden dzień. Miesięczna rejestracja zaczyna się od $125 miesięcznie.

8935>

gdzie: 4542 Baltimore Avenue, University City
zajęcia: Muay Thai, Kickboxing damski, Kid ’ s Muay Thai, Boks, Kettlebells
prywatny Trening? Tak.

8 Limbs Academy jest idealna dla studentów, którzy po raz pierwszy czują się komfortowo, zwłaszcza dzięki elastycznym i niedrogim programom wprowadzającym na siłownię. Zajęcia ludowe Muay Thai, oferowane raz w tygodniu w poniedziałkowe wieczory, to zajęcia za 10 USD, które zapewniają inkluzywną i przyjazną przestrzeń dla osób LGBTQ + zainteresowanych nauką w szkole. Jeśli nie pasujesz do tej kategorii, skorzystaj z innych intensywnych programów treningowych i elastycznych opcji członkostwa, takich jak miesięczne członkostwo $139 dla Muay Thai i kickboxingu Kobiet, $90 miesięcznie dla Kettlebells i boksu lub karnety na dziesięć sesji za $180.

Diamond Mixed Martial Arts

gdzie: 1714 Washington Avenue, Graduate Hospital
zajęcia: MMA, Krav Maga, Muay Thai Kickboxing, Gracie Jiu Jitsu, Get Fit Bootcamp, Boks
prywatny Trening? Tak.

Diamond Mixed Martial Arts to coś więcej niż siłownia, to Uniwersytet sztuk walki. Z wieloma stylami do wyboru i 25 różnymi pakietami członkowskimi (które zaczynają się od $129 miesięcznie), początkujący mają swój wybór sztuk do zbadania. Dla osób zainteresowanych poprawą kondycji siłownia oferuje sześciotygodniowe wyzwanie, wraz z dietą, zdjęciami postępów i nieograniczonym treningiem. Jeśli chcesz uzbroić się w pewne techniki samoobrony, Krav Maga oferuje świetny trening z przydatnymi technikami samoobrony dostosowanymi do osób o różnych kształtach i rozmiarach.

South Jersey Brazylijskie Jiu Jitsu

gdzie: 2 NJ-3 South, Unit K, Berlin, NJ
klasy: Mixed Martial Arts, Adult Jiu Jitsu (16 lat i więcej), Kids Jiu Jitsu (4-8 lat), Youth Jiu Jitsu (9-15 lat), kickboxing, joga i kondycja.
Prywatne Szkolenie? Tak

dzięki trzem poziomom wiekowym dla zajęć Jiu Jitsu oraz dedykowanym programom fitness i jogi, Akademia ułatwia całej rodzinie znalezienie sesji treningowych dostosowanych do ich potrzeb. Oprócz ogólnego treningu fitness i Jiu Jitsu, szkoła oferuje zajęcia mieszanych sztuk walki, dla zainteresowanych rywalizacją, oraz zajęcia kickboxingu skierowane do starszych nastolatków szukających czegoś innego poza regularnym treningiem Jiu Jitsu.

podoba Ci się to co czytasz? Bądź w kontakcie z Be Well Philly-oto jak:

• Facebook Instagram be Well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter be well Philly Newsletter