45 żywność, która obniża kortyzol (Plus naturalne sposoby na zmniejszenie stresu)
wszyscy byliśmy zestresowani. Znasz uczucie niepokoju przed ważnym egzaminem, rozmową kwalifikacyjną lub prezentacją. Twoje serce serce bije głośno, myśli przyspieszają, twój oddech przyspiesza, i czujesz […]