bezglutenowy szampon i odżywka: kompletny przewodnik + porady dla salonu

czy osoby wrażliwe na celiakię i gluten powinny stosować bezglutenowy szampon i odżywkę? W tym artykule badamy, dlaczego powinieneś trzymać się bezglutenowych produktów do pielęgnacji włosów, jak określić, czy twoje są bezglutenowe, marki, którym możesz zaufać i wskazówki dotyczące wizyty w salonie.

dlaczego bezglutenowy szampon i odżywka są ważne

cząsteczki glutenu stają się lepkie, gdy są mokre.

niefortunna prawda o białku glutenowym jest taka, że staje się lepki, gdy jest mokry. Jest to jeden z powodów, dla których tak ważne jest używanie własnej gąbki do czyszczenia we wspólnej przestrzeni kuchennej. Bardzo ważne jest również, aby dobrze umyć ręce mydłem (bezglutenowym) po dotknięciu zanieczyszczonej powierzchni.

jeśli twoje włosy są pokryte lepkimi białkami glutenu, które nie są całkowicie zmyte, dotknięcie włosów przeniesie gluten na twoje ręce. Następnie Twoje ręce przeniosą gluten na jedzenie, twarz, szczoteczkę do zębów lub cokolwiek innego, czego dotykasz.

to może być niewielka ilość, ale po co ryzykować szansę i paranoję, skoro tak łatwo znaleźć bezglutenowy szampon i odżywkę?

nie musisz się martwić, że szampon dostanie się na twarz lub do ust

niektórzy z nas spieszą się pod prysznicem, inni pasują Celine Dion do butelki szamponu na 20 minut. Tak czy inaczej, ostrożne masowanie głowy i unikanie ewentualnego rozpryskiwania wody szamponem Na Twarz nie jest priorytetem. Po co się martwić czymś innym niż kręceniem tego przesłuchania do American Idol?

niektórzy ludzie reagują, gdy gluten dotyka ich skóry

Celiakie i osoby wrażliwe na gluten często zgłaszają, że ich skóra staje się swędząca, sucha lub dostają wysypki, gdy dotykają glutenu. Wysypka na skórze głowy? Nie, dzięki.

zakup bezglutenowego szamponu i odżywki wspiera firmy, które troszczą się o swoje składniki i osoby wrażliwe na gluten.

chętnie skorzystam z każdej okazji, aby szerzyć świadomość bezglutenową lub wspierać firmę, która troszczy się o moje potrzeby. A ty nie?

bezglutenowe składniki szamponu i odżywki, których należy unikać

Oto lista składników zawierających gluten, których chcesz uniknąć:

• skrobia pszenna
• gluten pszenny
• białko pszenicy
• hydrolizowane białko pszenicy
• Steardimonium Hydroxypropyl (hydrolizowane białko pszenicy)
• Laurdimonium hydroxypropyl (hydrolizowane białko pszenicy)
• olej z kiełków pszenicy
• Triticum vulgare (pszenica)
• owies
• Avena sativa (owies)
• jęczmień
• Hordeum vulgare (jęczmień)
• ekstrakt słodowy
• żyto
• secale cereale (żyto)
• hydrolizowane białko roślinne (może być na bazie pszenicy)
• palmitynian dekstryny (skrobia, może być na bazie glutenu)
• Beta glukan (może pochodzić z jęczmienia lub owsa)

Zdobądź nasz darmowy przewodnik kieszonkowy „składniki, których należy unikać” do druku!

Plus Nieograniczony dostęp do naszej bezpłatnej biblioteki zasobów z listami zakupów, planerem podróży, listami kontrolnymi pakowania i wieloma innymi!

pamiętaj, że nawet jeśli twój szampon i odżywka nie zawierają powyższych składników, „zapach” może czasami zawierać składniki zawierające gluten lub pochodne.

chociaż następujące składniki mogą pochodzić z glutenu, zwykle jest to składnik drugorzędny, który ma niewielki kontakt krzyżowy z glutenem. Nie czuję potrzeby, aby dzwonić do firmy w sprawie tych składników, chyba że jest to produkt, który zjem lub włożę do ust lub na usta (jak balsam do ust lub pasta do zębów).

• tokoferol
• witamina E

to dużo, prawda? Wolę uprościć proces, wybierając tylko szampony i odżywki, które są produkowane przez firmy, które wyraźnie wymieniają, kiedy obecny jest gluten.

bezpieczne bezglutenowe szampony i odżywki marki

Kirkland Signature

ta marka z Costco mile mnie zaskoczyła, włączając Etykietę bezglutenową na kilku swoich szamponach i odżywkach!

Dove i Suave

Dove i Suave, oddziały firmy Unilever, produkują wiele produktów do higieny osobistej, których używam w domu. Chociaż Unilever nie jest wyraźnie bezglutenowy, firma zapewniła mnie, że wyraźnie etykietują, kiedy gluten jest obecny. Na przykład, jeśli zapach pochodzi z pszenicy, słowo „pszenica” zostanie wymienione w nawiasie obok zapachu.

Desert Essence

te wspaniałe pachnące szampony i odżywki są bezglutenowe. Desert Essence ma nawet sekcję bezglutenową na swojej stronie internetowej, gdzie możesz zbadać 100% bezglutenową pielęgnację włosów, pielęgnację skóry, produkty do pielęgnacji zębów i wiele więcej!

Wskazówki dotyczące wizyty bezglutenowej w salonie

zadzwoń wcześniej do swojego salonu lub stylisty

kilka dni przed wizytą zadzwoń do swojego salonu, aby poinformować ich, że jesteś „uczulony” na pszenicę, owies i inne zboża. Zapytaj, jakiego szamponu, odżywki, koloru włosów i innych produktów i marek będą używać. Jeśli czujesz samoświadomość o dzwoniąc, wiedz, że prawdopodobnie nie jesteś pierwszy zapytać.

zbadaj produkty, aby upewnić się, że nie zawierają „składników, których należy unikać” wymienionych wcześniej w tym poście. Jeśli składniki nie są bezpieczne, przejdź do następujących wskazówek.

Uwaga: celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, a nie alergią. Jednak wielu specjalistów do pielęgnacji włosów jest przyzwyczajonych do pracy z alergiami, ale może nie mieć wiedzy na temat celiakii. Używam terminu „alergia”, aby lepiej zrozumieć, jak zaspokoić moje potrzeby.

Przynieś własny bezglutenowy szampon i odżywkę

zadzwoń i wyjaśnij, że masz alergię na składniki szamponu i odżywki i daj im znać, że weźmiesz własny. Niektóre salony mają przepisy przeciwko temu, ale większość z nich jest bardziej niż szczęśliwa, aby cię pomieścić.

Wytnij włosy do sucha lub spłucz tylko wodą

jak ktoś z prostymi włosami, suchy krój Zwykle wygląda ładniej w końcu. Myję i suszę włosy przed czasem i po prostu pokazuję się do cięcia.

ja też miałam obcięte włosy tylko po spłukaniu wodą. Działa to, jeśli masz nieuszkodzone, łatwe do zarządzania włosy.

posiadanie bezpiecznego szamponu i odżywki bezglutenowej eliminuje niepotrzebne ryzyko narażenia na gluten i pomoże utrzymać cię w 100% bezglutenową. Dla nowych osób bezglutenowych, polecam się dobrze oznakowane (jak Dove lub Suave) lub znany 100% Produkt bezglutenowy (Kirkland Signature lub Desert Essences) od razu, więc można skupić się na znalezieniu 100% bezglutenowe jedzenie. Później, gdy Twoja dieta jest czysta i czujesz się na siłach, możesz zacząć nazywać swoje ulubione produkty i badać etykiety składników.

chcesz ułatwić bezglutenowe?

uzyskaj nieograniczony dostęp do naszej bezpłatnej biblioteki zasobów z listami zakupów, planerem podróży, listami kontrolnymi pakowania i wieloma innymi!

potrzebujesz wsparcia ze swoim bezglutenowym stylem życia?Facebook Instagram i Facebook!

Dołącz do naszej tętniącej życiem społeczności na Instagramie i Facebooku! I pamiętaj, aby oznaczyć # vibrantlygfree postami na temat Twojego życia bezglutenowego.

Sprawdź Moje Ulubione bezglutenowe produkty do higieny osobistej:

lista bezglutenowych zakupów + 10 wskazówek dotyczących zakupów !

dlaczego rzuciłem pracę po rozpoznaniu celiakii

10 rzeczy, które chciałbym, aby moi przyjaciele wiedzieli o celiakii

Moja historia diagnozy celiakii

5 rzeczy, które każdy powinien wiedzieć o celiakii

z miłością i wdzięcznością,

jamie jamie

zapisz ten artykuł na Pintereście, klikając przycisk „Zapisz” w lewym górnym rogu poniższego zdjęcia: