Czym jest wsteczna zazdrość? Podstawowe Wyjaśnienie Zachary Stockill

gdybym miał dolara za każdym razem, gdy ktoś mnie pytał: czym jest wsteczna zazdrość?

Co to jest zazdrość wsteczna?

wsteczna zazdrość, lub to, co jest również określane jako „retrospektywna zazdrość” i „wsteczna zazdrość”, odnosi się do bolesnych myśli i ciekawości dotyczących przeszłych związków partnera i/lub historii seksualnej.

notka: poniższy artykuł wyjaśniający czym jest wsteczna zazdrość zawiera fragmenty mojego przewodnika, przezwyciężanie wstecznej zazdrości: Przewodnik po przezwyciężeniu przeszłości Partnera i znalezieniu pokoju.

niektórzy chorzy na zazdrość są zaniepokojeni faktem, że ich partner przeszedł „fazę rozwiązłości” z udziałem wielu kochanków.

niektórzy ludzie są zaniepokojeni faktem, że ich partner angażował się w różne rodzaje zachowań seksualnych lub miał więcej partnerów seksualnych niż oni sami.

niektórzy ludzie są zaniepokojeni faktem, że ich partner był kiedyś głęboko zakochany i oddany drugiej osobie.

niektórym przeszkadza fakt, że ich partner pocałował kiedyś innego chłopaka w siódmej klasie (nie żartuję).

gdziekolwiek wpadniesz w spektrum, wsteczna zazdrość zwykle wiąże się z natrętnymi i niechcianymi myślami i obrazami mentalnymi oraz wysoce naładowanymi reakcjami emocjonalnymi dotyczącymi przeszłości partnera.

tam, gdzie wsteczna zazdrość różni się od dość standardowej, potoczna zazdrość w związkach jest jej często kompulsywną, obsesyjną naturą: osoby cierpiące na wsteczną zazdrość mają tendencję do wpadania w pętlę obsesyjnych myśli, bolesnych emocji, nierozważnych i irracjonalnych działań, a następnie wstrętu do siebie.

chorzy na wsteczną zazdrość mają tendencję do zadawania partnerowi wielu pytań o swoją przeszłość, powtarzając te same zazdrosne myśli i „umysłowe filmy” w ich głowie raz po raz i bez końca zastanawiają się nad swoim stanem, zamiast podejmować niezbędne kroki, aby porzucić swoją zazdrość i ją przezwyciężyć.

wiedzcie więc, że zazdrości nie da się wyleczyć tylko poprzez próbę „przemyślenia jej”, więc nie próbujcie.

ale jest dobra wiadomość: to zaburzenie można wyleczyć.

aby zrozumieć, jak możemy go wyleczyć, najpierw musimy zrozumieć, co to jest „to”.

zazdrość może być formą zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.

OCD jest zdefiniowany jako ” zaburzenia lękowe charakteryzuje natrętnych myśli, które produkują niepokój, niepokój, strach, lub martwić; powtarzających się zachowań mających na celu zmniejszenie związanego lęku; lub przez połączenie takich obsesji i kompulsji.”

( brzmi znajomo?

niezależnie od tego, czy zdefiniujesz to jako zaburzenie psychiczne, bycie skonsumowanym przez przeszłość partnera jest piekłem.

zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, wsteczna zazdrość może być powiązana z wieloma czynnikami, takimi jak nierównowaga hormonalna w mózgu, wspomnienia przeszłej zdrady, prosty strach przed nieznanym, czy niesławny bliźniak zazdrości, niepewność.

twierdzę, że wszyscy chorzy na wsteczną zazdrość mogą prześledzić przyczynę swojej zazdrości do niepewności, i jest to temat, do którego powracam wielokrotnie w moim przewodniku i seminariach wideo.

wystarczy jednak powiedzieć, że można argumentować, że mężczyźni są biologicznie zaprogramowani, aby zazdrościć innym mężczyznom, niezależnie od tego, czy zazdrość jest racjonalna i oparta na prawdziwych obawach o wierność partnera, czy nie.

dlatego możesz wybrać RJ jako godną zaufania wiadomość z twojego biologicznego rdzenia, że twój partner jest niegodny Twojej miłości i zaufania. To samo dotyczy kobiet cierpiących na RJ.

jednak z mojego własnego doświadczenia i niezliczonych innych, wsteczna zazdrość często opiera się na stosunkowo niewinnym, powiązanym i zrozumiałym zachowaniu.

(tj. Przeszłość naszego partnera nie jest właściwie „łamaczem umowy”, pomimo tego, co głosy w naszej głowie próbują nam od czasu do czasu powiedzieć.

a jeśli zależy ci na swoim partnerze na tyle, że chcesz się zaangażować w radzenie sobie z Twoim problemem, szanse są bardzo duże, że związek jest wart walki.

nie popełnij błędu: jeśli zależy ci na swoim partnerze i chcesz utrzymać swój związek, musisz — nie „powinieneś” lub „mógłbyś”, ale musisz-aktywnie podjąć kroki, aby skonfrontować się i przezwyciężyć wsteczną zazdrość… zanim będzie za późno.

zdrowy, kochający związek może wytrzymać wiele wyzwań, ale każdy ma swój punkt krytyczny, w tym twój partner. A jeśli zachowujesz się zdystansowany, zdenerwowany, zadajesz zbyt wiele pytań lub karasz swojego partnera za ich przeszłość, weź to ode mnie: skończysz odpychając ich… na dobre.

więc teraz masz wybór: możesz usiąść wygodnie i mieć nadzieję, że twoja zazdrość w jakiś sposób „zatroszczy się o siebie”, lub zamiast tego możesz podjąć działania.

masz moc, aby zacząć „przepinać” swój mózg już teraz, odzyskać kontrolę nad zazdrosnymi myślami i opanować swoją zazdrość, zanim będzie za późno.

jeśli masz do czynienia z ciągłymi myślami i pytaniami dotyczącymi przeszłości twojego partnera …

mam kilka niezwykle cennych i przydatnych rad, które możesz wdrożyć już teraz,aby zacząć iść naprzód i zyskać jasność i spokój ducha.

Zarejestruj się poniżej, a wyślę Ci darmową serię filmów, które pokażą Ci, jak jak najszybciej zacząć przezwyciężać zazdrość.