Katy jest pasjonatką disc golfa, która włożyła niezliczone godziny w doskonalenie swojego putta.
wielu graczy dyskowych koncentruje się przede wszystkim na poprawie swoich napędów i strzałów w średnim zakresie, ale dokładne puts robią największą różnicę, jeśli chodzi o wynik.
fot. Josh Rocklage na Unsplash
długie lub TECHNICZNE dyski mogą przyciągnąć całą uwagę, ale zapytaj jakiegokolwiek poważnego gracza disc golf, a oni powiedzą ci-rundy są wygrane i przegrane w putts.
wrzucenie dysku z dysku do kosza bez dodawania więcej niż jednego lub dwóch rzutów wymaga umiejętności technicznych i umysłowych. Aby stać się lepszym putterem, ważne jest, aby nauczyć się technik kładzenia (w tym push putt), zdecydować, jaki styl chwytu jest odpowiedni dla Ciebie i zobowiązać się do prawidłowego praktykowania.
Uchwyt Do nakładania
wiele uchwytów do nakładania jest akceptowalnych. Gracze czują się komfortowo, wprowadzając określony sposób i zaczynają przyjmować własny specyficzny chwyt, przeklinając kontrolę i wyniki, które im daje. Podczas zabawy z uchwytem należy pamiętać o tych ważnych cechach dobrego trzymania.
3 ważne cechy dobrego chwytu Putting
- wygodny i naturalny
- daje solidną kontrolę
- pozwala zwolnić putter płasko
trzeci punkt jest naprawdę potrzebny tylko wtedy, gdy robisz „push putt”, o którym omówimy w dalszej części sekcji metody putting.
techniki: Spin Putt vs. Push Putt
istnieje więcej niż jeden sposób na putt dysku! Metoda, której używasz, może się zmieniać wraz z odległością do kosza i wzrostem twoich umiejętności.
Spin Putting
„Spin putt” jest wtedy, gdy rzucający używa normalnego ruchu backhandu frisbee do putt dysku. Jest to zdecydowanie najbardziej naturalne dla początkujących, ponieważ są przyzwyczajeni do jazdy w ten sposób, ale jest to również bardzo trudne do kontrolowania.
Miotacze mają inny wzór lotu niż kierowcy, a to może być mylące dla początkujących, gdy używają tego samego ruchu.
Disc Golf Push Putting
„Push” putting jest następną rzeczą do wypróbowania po konsekwentnym użyciu „Spin putt” i szukasz większej kontroli i powtarzalności. Push putt jest dokładnie tym, jak brzmi: popchniesz dysk zamiast rzucać lub rzucać.
prawdziwą zaletą użycia push putt jest to, że pozwala miotaczowi utrzymać dysk całkowicie płaski i mieć ogromną kontrolę nad chwytem i zwolnieniem. Wielu profesjonalnych i wykwalifikowanych graczy disc golf będzie używać push putt. Można obserwować, jak robią całkiem niezły dystans przy takim rzucie. Dla początkujących, push putt jest łatwiejszy do opanowania na krótszych dystansach.
Dysk Golf Putt i dysk podejścia
postawa Putting
twoja postawa putting będzie się różnić w zależności od tego,jak zdecydujesz się rzucić. Większość początkujących graczy disc golf, którzy walczą, aby poprawić swoje putts skupić się tylko na wydaniu i ich przyczepność, ale postawa jest podstawą rzutu. Uzyskanie stabilnej pozycji pozwoli ramię, nadgarstek i zwolnienie być gładkie.
jeśli używasz spinowego putta, upewnij się, że twoje biodra kończą się kwadratem z koszem na końcu rzutu. Skup się na tym, a twój punkt zwalniania poprawi się.
push putt najlepiej zacząć od stóp całkowicie kwadratowych do kosza. Trudno w ten sposób uzyskać dużą moc, więc zarezerwuj ją dla bliższych puttów. Pochyl się do przodu, rzucając dysk, aby zapewnić dodatkową moc i kontrolę. Obserwuj profesjonalistów, którzy robią push putt, a zobaczysz, jak pochylają się tak daleko do przodu w wydaniu, że muszą krok, aby się złapać.
opracuj rutynę Puttowania
teraz masz wiele informacji do przemyślenia za każdym razem, gdy putt: przyczepność, technika i postawa. Te mogą być przytłaczające, oprócz specyfiki gry, w którą grasz.
jedna rzecz, która pomaga, to stosowanie procedury puttowania. Oznacza to po prostu, zrób to samo przed każdym puttem. Dzięki temu masz odpowiedni sposób myślenia, aby zbliżyć się do putt i pozwala się uspokoić. Zmusza to również do korzystania z pamięci mięśniowej, którą zapisałeś ze wszystkich poprzednich puttów.
to nie musi być skomplikowane, ale musisz to robić za każdym razem tak samo. Oto przykład rutyny wprowadzania.
- połóż prawą stopę na markerze.
- zrób dwa ćwiczenia.
- weź jeden krótki oddech.
- Rzuć.
rób to za każdym razem. Będziesz korzystać z tej procedury, gdy ćwiczysz, kiedy rzucasz z kumplami i pod presją sytuacji-za każdym razem.
praktyka, praktyka, praktyka
potrzeba dużo praktyki, aby uzyskać spójność w stawianiu. Chcesz zbudować pamięć mięśniową, aby twoje ciało wiedziało, jak zdobyć dysk w Koszyku. Poleganie na mózgu, aby przemyśleć to za każdym razem, może skutkować psychiką.
Wkładanie Wierteł
rzucaj z tego samego miejsca i wykonuj ten sam strzał wiele razy, aż będziesz mieć pewność, że za każdym razem możesz go zdobyć. Następnie przejdź do nieco dalszego lub trudniejszego miejsca i ćwicz, aż opanujesz ten strzał.
spłucz i powtórz, a zaczniesz czuć się o wiele bardziej komfortowo na kursie. Ptaszki, nadjeżdżacie!
