rodzina jest jednym z budulców społeczeństwa, a więc jej struktura i rola odzwierciedlają zmiany społeczne. W ciągu ostatnich 30 lat tradycyjna Jednostka rodzinna znacznie się rozwinęła. W tej chwili nie ma jednego pojęcia o rodzinie, które stosuje się powszechnie. Choć struktura rodziny mogła ulec zmianie, jej znaczenie nie uległo zmianie. W rzeczywistości istnieje wiele powodów, dla których rodzina jest ważna dla szczęścia.
jasne, nie możemy wybrać naszej” krwi ” rodziny. W większości przypadków interakcje rodzinne są połączeniem wspaniałych i niezbyt wspaniałych doświadczeń. Ale możemy to nadrobić wybierając naszych „adoptowanych” członków rodziny, plemię ludzi, którzy nie są z nami spokrewnieni, ale którzy okazują wsparcie i udowadniają, że są tam dla nas, abyśmy nie czuli się zagubieni w potrzebie.
rzeczywiście, krew nie zawsze jest grubsza niż woda. Jako osoba, która większość życia spędziła z dala od krewnych, nauczyłem się, że czyny mówią głośniej niż słowa (a raczej niż więzy krwi). Przez lata mogłem liczyć na wsparcie ludzi, którzy byli ze mną niezwiązani, w różnych krajach i na różnych etapach życia. Moja rodzina nie zawsze tam była, ale bycie blisko „mojego plemienia” pomogło mi przetrwać trudne czasy.
to definiuje moje własne dążenie do dobrego samopoczucia, więc w tym artykule przyjrzymy się, dlaczego rodzina jest niezbędna do szczęścia i korzyści płynące z bliskiej relacji z naszymi bliskimi.
dlaczego rodzina jest ważna dla szczęścia: co mówi nauka
jednym z powodów, dla których rodzina jest potrzebna do szczęścia, jest to, że (zwykle) zapewnia stabilność finansową w naszych wczesnych latach. Zaspokojenie naszych podstawowych potrzeb ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o tworzenie podstaw do szczęśliwego życia.
ale badania pokazują, że związek między rodziną a szczęściem wykracza poza pieniądze lub majątek. Naukowcy śledzili setki rodzin przez dekadę i odkryli, że jakość więzi rodzinnych ma większe znaczenie dla ogólnego szczęścia niż dochodów.
jednostki rodzinne ewoluowały /wavebreakmedia
na całym świecie naukowcy odkryli, że wsparcie jest jednym z powodów, dla których rodzina jest ważna dla szczęścia. I to wsparcie działa w obie strony: według badań, prawie 70 procent rodziców zależy od swoich dzieci w zakresie wsparcia emocjonalnego. Badania pokazują, że wiedza, że ktoś ma twoje plecy, może przeciwdziałać stresowi, objawom depresyjnym i niskiej samoocenie.
relacje rodzeństwa są szczególnie ważne dla dobrego samopoczucia emocjonalnego. W jednym z badań ponad 60% uczestników stwierdziło, że ich rodzeństwo jest ich najlepszym przyjacielem. Biolodzy ewolucyjni twierdzą, że może to być spowodowane tym, że dzielimy połowę naszych genów, więc jesteśmy predysponowani do bliskości i reagujemy na nią pozytywnie. Ale w zależności od naszego pochodzenia, mogą istnieć pewne różnice w tym, w jaki sposób rodzina przyczynia się do szczęścia.
perspektywa kulturowa
jak pisałem w poprzednim artykule, pojęcie szczęścia różni się w różnych kulturach, podobnie jak „przepis” na to. Rodzina jest kluczem do szczęścia w każdej kulturze, ale w niektórych krajach jest to głębsze. Więzi rodzinne często mają większą wagę w kulturach kolektywistycznych, w których dobro społeczeństwa jest ponad jednostką.
na przykład w Meksyku badanie wartości światowych wykazało, że prawie 95% ankietowanych uważało rodzinę za bardzo ważną w życiu. Meksykanie oceniają rodzinę jako jedną z najbardziej zaufanych instytucji oraz źródło wsparcia emocjonalnego, finansowego i praktycznego.
” na całym świecie naukowcy odkryli, że wsparcie jest jednym z powodów, dla których rodzina jest ważna dla szczęścia.”
w Indiach, znanych również z kultury kolektywistycznej, wiele ważnych decyzji życiowych podejmuje się w porozumieniu z członkami rodziny. Granice między sobą a krewnymi są w jakiś sposób rozmyte, więc powszechny jest pogląd, że szczęśliwa i kompletna jednostka może istnieć tylko w jednostce rodzinnej.
odpowiadając na pytanie ” dlaczego rodzina jest ważna dla szczęścia?”, możemy również spojrzeć na społeczeństwa Zachodnie. W USA badanie wykazało, że ponad 70% uczestników stwierdziło, że rodzina ma kluczowe znaczenie dla ich tożsamości. Związek między zdrowymi więzami rodzinnymi a tożsamością jest również silny w krajach skandynawskich, takich jak Szwecja, Dania i Norwegia, gdzie relacje rodzic-dziecko mają na celu ułatwienie niezależności, indywidualnej odpowiedzialności i promowanie rozwoju zdrowej tożsamości.
ale, niezależnie od naszego pochodzenia kulturowego, istnieje (co najmniej) sześć powodów, dla których rodzina jest ważna dla szczęścia:
6 powody, dla których rodzina jest ważna dla szczęścia
ludzie, których uważamy za rodzinę, rozwijają poczucie wzajemności, niezawodności i wzajemnego zaufania. Troska o naszych bliskich i opieka przez nich przynosi satysfakcjonujące poczucie osiągnięcia.
schronienie przed światem zewnętrznym
zdrowe rodziny są miejscem schronienia przed problemami i oferują sieć bezpieczeństwa, gdy coś pójdzie nie tak. Pomyśl o impulsie, który otrzymujesz, gdy trudno jest poradzić sobie z życiowymi przeszkodami i spędzasz czas na robieniu czegoś zabawnego z najbliższymi. I to więcej niż uczucie: badania wykazały, że wysokiej jakości Czas Wolny z naszą rodziną może walczyć i radzić sobie ze stresem.
wsparcie i schronienie: dwa powody, dla których rodzina jest ważna /Monkey Business Images
Zachęta
badanie w Wielkiej Brytanii wykazało, że zachęta rodziców i dziadków była głównym powodem, dla którego Nastolatki angażowały się w altruistyczne przypadki. A związek między altruizmem a większym dobrostanem jest dobrze udokumentowany-pewnie wiesz, że dobrze jest być dobrym.
podobne: Siła życzliwości
bezwarunkowa miłość i wsparcie
wiedząc, że masz sieć ludzi, na których zawsze możesz liczyć, korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Nasze „plemię” akceptuje nas takimi, jakimi jesteśmy, co jest kluczem do pozytywnej koncepcji siebie. A badania pokazują, że korzyści idą w obie strony, do tych, którzy dają i tych, którzy otrzymują miłość i wsparcie.
wspólne doświadczenia
wszyscy jesteśmy w tym razem, a to pomaga nam budować silniejsze więzi i wzbogacać nasze uznanie dla innych. Badania pokazują, że wspólne doświadczenia mogą wzmocnić efekt pozytywnych emocji. Nawet pamiętanie wspólnych doświadczeń może poprawić nasze samopoczucie.
poczucie przynależności
oto ostatni powód, dla którego rodzina jest ważna dla szczęścia. Badacze porównywali ludzi z silnym poczuciem przynależności i bez niego. Wyniki były jasne: ci, którzy uważali, że należą do wspierającej ich grupy, zgłaszali, że są szczęśliwsi. Według psychologów przynależność jest pierwotną potrzebą,a zaspokajanie tej potrzeby pomaga nam być bardziej odpornymi-i szczęśliwszymi.
RELATED: Building resilience – 5 strategii rozwoju
jak widać, wiele można zyskać dzięki budowaniu silnych i znaczących relacji z naszymi bliskimi, niezależnie od tego, czy są to krewni, czy „adoptowani” członkowie rodziny. Dlaczego więc nie poświęcić chwili na zastanowienie się, co możesz zrobić dzisiaj, aby pokazać im swoje wsparcie? ●
Dlaczego twoja rodzina jest dla ciebie ważna? Chcielibyśmy usłyszeć wasze komentarze poniżej. Albo dlaczego nie założyć wątku na naszym Forum Związków i przyjaźni?
