jeśli jesteś zwlekaczem, jesteś w dobrym towarzystwie. Niektóre z największych umysłów na świecie – w tym Leonardo da Vinci-były słynnymi prokrastynatorami. Dziennikarz Andrew Santella bada zalety odkładania rzeczy w swojej nowej książce, wkrótce: przeterminowana Historia zwlekania, od Leonarda i Darwina do Ciebie i mnie. To zabawne i wnikliwe spojrzenie na to, jak staliśmy się tak dobrzy w rozpraszaniu uwagi — i dlaczego nie zawsze jest to takie złe, chyba że chcesz być bardziej produktywny.
Santella wyznał, że chciał usprawiedliwić swój własny nawyk odkładania rzeczy, gdy rozpoczął badania nad książką, i swobodnie przyznaje się do zwlekania w pisaniu jej. Niedawno dołączył do audycji radiowej Knowledge @ Wharton na temat SiriusXM — on time-aby wyjaśnić, w jaki sposób zwlekanie może być pozytywnym człowiekiem. (Posłuchaj podcastu na górze strony.)
poniżej zamieszczam zmontowany zapis rozmowy.
Knowledge@Wharton: dlaczego zwlekałeś z napisaniem tej książki?
Andrew Santella: kiedy zaczynałem projekt, miałem nadzieję, że jeśli zagłębię się wystarczająco głęboko w historię i psychologię stojącą za zwlekaniem, znajdę jakieś jądro usprawiedliwienia, wymówkę dla mojego życiowego nawyku. Zasadniczo, mój plan był interesem własnym.
ale odkryłem, że niektórzy naprawdę utalentowani ludzie mają tendencję do prokrastynacji. Interesujące jest to, że nawet wielcy myśliciele mogą stać się dla nas trochę bardziej zrozumiali, trochę bardziej dostępni, nawet dla zwykłych głupków, takich jak ja, ponieważ wszyscy mamy tę dość ludzką skłonność do odkładania rzeczy, których się boimy.
Knowledge@Wharton: czy niektórzy po prostu wierzą, że poświęcenie dodatkowego czasu może dać im głębszy poziom myślenia lub zrozumienia problemu?
Santella: zgadza się, a robi się naprawdę zawrotnie, im więcej o tym myślisz, a przynajmniej mnie. Jedną z cech zwlekających jest to, że zawsze staramy się oszukać samych siebie i oszukać siebie co do tego, co robimy. Kiedy leżę na kanapie i gapię się bezmyślnie w sufit, mówię sobie, a czasem mówię żonie, że naprawdę piszę. Naprawdę myślę o tym problemie. Może to prawda, a może nie. Oszukuję siebie, czy coś w tym jest? Jeśli chodzi o kreatywne myślenie i rozwiązywanie problemów, nie ma jednej skutecznej drogi do naśladowania. Czasami pomysły przychodzą do ciebie, kiedy najmniej się tego spodziewasz, a czasami pomysły przychodzą do ciebie, gdy robisz cokolwiek, aby ich uniknąć.
Knowledge@Wharton: co takiego w Leonardo da Vinci uczyniło go takim zwlekaczem?
Santella: Da Vinci jest jedną z moich ulubionych postaci, ponieważ jako wieloletni freelancer mogę naprawdę nawiązać z nim kontakt. Poproszono go o dokończenie projektu Kościoła w Mediolanie i bardzo mi się spodobała jego odpowiedź. Powiedział: „Tak, Będę go miał dla Ciebie za pół roku”, co jest typowo optymistyczne. To rodzaj optymizmu, do którego może odnieść się każdy freelancer. Dostarczenie tego zajęło mu 25 lat.
„kiedy leżę na kanapie i gapię się bezmyślnie w sufit, mówię sobie … że naprawdę piszę.”
to zabawne, bo myślimy o nim teraz jako o wielkim myślicielu, o polimacie i człowieku renesansu. Ale dla współczesnych był trochę żartem. To on nigdy nie skończył tego, co zaczął. Lekcją jego historii jest to, że istnieje wiele sposobów, aby coś zrobić, istnieje wiele ścieżek do osiągnięcia. Jednym z powodów, dla których Leonardo nie skończył, było to, że jego umysł był tak aktywny. Jego nienasycona intelektualna ciekawość pociągała go w wielu kierunkach. Jego zeszyty i szkice są niesamowite. Zawsze podejmował się tych ogromnych zadań. Czasami załatwiamy sprawy, kiedy robimy coś innego niż to, co powinniśmy robić. I czasami to, co wydaje się być objazdem Leonarda, kończy się ważnymi ścieżkami.
Knowledge@Wharton: a co z Karolem Darwinem?
Santella: Darwin zaangażował się w dziesięcioletnie opóźnienie. Wymyślił idee leżące u podstaw doboru naturalnego ponad 20 lat, zanim ostatecznie opublikował informacje o pochodzeniu gatunków. Musiał wiedzieć, że jego idee zmieniają świat i mają kluczowe znaczenie, ale opóźnił się w ich realizacji. Robił inne rzeczy. Redagował czasopismo ogrodnicze. Zainteresował się dżdżownicami. Miał obsesję na punkcie skorupiaków. Przez wiele lat badał Skorupiaki. Jedną z historii jest to, że miał tak wiele skorupiaków marynowanych w słoikach wokół swojego domu, że jego dzieci dorastały myśląc, że to jest to, co wszyscy robili.
Darwin miał obsesje, które realizował, gdy mógł dążyć do doboru naturalnego. Znowu podąża ścieżką, która wydaje się prowadzić go z dala od ważnych rzeczy. Podobnie jak w przypadku Leonarda, trudno powiedzieć, co jest ważne, a co jest objazdem. Można powiedzieć, że rzeczy, których Darwin nauczył się w trakcie swoich badań nad dżdżownicami, zakończyły się przekazaniem jego wielkiego pomysłu na temat doboru naturalnego.
Knowledge @ Wharton:w tych dwóch przykładach zidentyfikowałeś zwlekanie jako albo głębszą myśl w dążeniu do celu, albo jako dywersję. Pisząc tę książkę, czy odkryłeś, że jedna jest bardziej rozpowszechniona wśród prokrastynatorów niż druga?
Santella: jedną z rzeczy, których się nauczyłem, było to, że kiedy zwlekamy, bardzo rzadko nic nie robimy zamiast tego, co powinniśmy robić. Zawsze jest jakaś wymiana. Jeśli sam siebie nie oszukuję, to czasami ta działalność zastępcza, której nie powinniśmy wykonywać, kończy się bardziej godną, wspanialszą niż to, co mieliśmy robić w pierwszej kolejności. To jedna z pocieszających rzeczy w byciu prokrastynatorem, jeśli nie jest to samo-oszustwo. Myślę, że musisz słuchać swojego zwlekania i próbować to zrozumieć.
Knowledge@Wharton: nie zdawałem sobie z tego sprawy, ale jest patron dla prokrastynatorów. Możesz nam o tym opowiedzieć?
Santella: byłem wychowany jako katolik i myślałem, że znam każdego świętego, którego trzeba znać, ale nigdy nie słyszałem o św. przyspieszonym, dopóki nie zacząłem pracować nad tą książką. Powinienem powiedzieć, że wszyscy, którym zależy na tym, że nigdy nie istniał, zgadzają się z tym. Jest legendarną postacią i wzorem szybkości, co jest zabawne, ponieważ to tylko fikcyjna postać. Tylko legenda mogła być tak szybka jak Expedite. Reszta z nas, prawdziwych istot ludzkich, ma tendencję do opóźniania i Duszenia.
Knowledge@Wharton: mówisz, że zwlekanie i porażka są powiązane. Kiedy czegoś nie robimy, bo zwlekamy, to pozwala nam to zracjonalizować porażkę, prawda?
Santella: Tak, Czasami. Samo-upośledzenie to termin, którego używają psychologowie, aby o tym mówić. Na przykład, jeśli mam egzamin zbliżający się w sobotę, którego się trochę boję, mogę sabotować się, zostając do późna w piątek, nie ucząc się, imprezując. Dlaczego ktoś miałby to zrobić? Jeśli nie zdam testu, chronię siebie. Nie dlatego, że jestem głupi, nie dlatego, że nie mogłem zdać testu, tylko dlatego, że nie starałem się jak mogłem. Wolimy myśleć o sobie jako o nieprzygotowanym, a nie po prostu niezdolnym, jeśli to ma jakiś sens. To jedna z rzeczy o zwlekaniu. To często nie ma sensu. Jest w tym pokręcona logika, przewrotna logika. I to sprawia, że trudniej jest zrozumieć, kiedy oszukujemy samych siebie i kiedy jesteśmy wobec siebie szczerzy.
„dla współczesnych, da Vinci był trochę żartem. To on nigdy nie skończył tego, co zaczął.”
psychologowie, którzy badają te rzeczy, mają bardziej rygorystyczną definicję zwlekania niż większość z nas. Kiedy większość z nas mówi o zwlekaniu, używamy tego słowa, aby oznaczać każdy rodzaj opóźnienia. Ale psycholog upierałby się, że zwlekanie jest opóźnieniem podejmowanym ze świadomością, że w pewnym momencie wróci, aby ugryźć cię w przyszłości. Musi istnieć wiedza, że to, co robisz, jest szkodliwe dla siebie w jakiś sposób lub będzie w przyszłości. To jedna z różnic, których nauczyłem się w kwestii zwlekania.
Knowledge@Wharton: to, co jedni postrzegają jako zwlekanie, inni jako normalne z powodu naszego zajętego życia. Zgodzisz się?
Santella: wydaje się, że jest tak wiele sposobów, aby odwrócić naszą uwagę. Nadchodzą niekończące się strumienie informacji. „Zacznę pisać ten projekt, ale najpierw sprawdzę moje konto na Twitterze.”Następną rzeczą, którą wiesz, jest 18: 00, a Ty nadal nie zacząłeś. Nie mówię z własnego doświadczenia! Może się wydawać, że łatwo jest obwiniać technologię informacyjną za naszą skłonność do zwlekania, ale jedną z lekcji historii zwlekania jest to, że ludzie znajdują sposoby na odkładanie tego, czego nie chcą robić, tak długo, jak są rzeczy do zrobienia. Długo przed internetem. Długo przed moim kontem na Twitterze.
Knowledge@Wharton: Czego dowiedziałeś się o sobie robiąc tę książkę?
Santella: Wstydzę się powiedzieć, że nie jestem tak okropnym zwlekaczem, jak myślałem. Ludzie pytali mnie: „nad czym pracujesz?”A ja na to:” piszę książkę o zwlekaniu.”Prawie zawsze mówili:” to książka dla mnie. Jestem najgorszym prokrastynatorem na świecie. Jestem okropnym prokrastynatorem.”Używali tych wszystkich bardzo osądzających, negatywnych słów o sobie, ale w pewnym sensie się tym przechwalali. Istnieje typowa ambiwalencja dotycząca ich zwlekania. Od razu się tego wstydzili, ale perwersyjnie z tego dumni. Zupełnie tak myślę o moim zwlekaniu. Dlatego mówię, że jestem trochę rozczarowany, gdy dowiaduję się, że nie jestem najgorszym prokrastynatorem na świecie. Przypuszczam, że końcowy produkt książki jest tego świadectwem.
Knowledge @ Wharton: podając przykłady znanych ludzi, którzy są prokrastynatorami, dajesz nam poczucie wspólnoty. Może nie jest tak źle, jak wielu ludzi myśli.
Santella: to jest to, co jest świetne w czytaniu o wielkich prokrastynatorach historii, i to jest to, co uwielbiam w badaniu książki. Ich historie są dobrą przykrywką dla reszty z nas, prokrastynatorów. Mógłbym spojrzeć na Leonarda i powiedzieć: „zadziałało na nich. Może nie jestem taki zły.”Przypuszczam, że jest to niebezpieczna gra, ponieważ nie jestem Leonardo i nie jestem pewien, czy uda mi się ujść na sucho z tym, co im uszło na sucho. Ale poznanie ich historii pomaga nam zrozumieć siebie jako prokrastynatorów i dlaczego robimy to, co robimy. Albo, co ważniejsze, dlaczego nie robimy tego, czego nie robimy.
„nie jestem pewien, czy poleciłbym go jako narzędzie produktywności.”
Knowledge@Wharton: jak zwlekanie wiąże się z listami rzeczy do zrobienia?
Santella: jestem oddanym twórcą listy i to naprawdę nie pomaga mi w wykonywaniu moich zadań. Powodem, dla którego robię tak wiele list, jest to, że czuję się jakbym coś robił i lubię mieć długą listę rzeczy do zrobienia. To sprawia, że czuję się jakbym prowadził ciekawsze życie. Rzeczą, która jest świetna w posiadaniu tak wielu list jest to, że zawsze można wrócić do starej listy, a dość często są one nadal dobre. Większość rzeczy, które tam są, wciąż mi się nie udało. Jedną z rzeczy, których nauczyłem się robić, jest tworzenie list, które są trochę łatwiejsze do wypełnienia. Jeśli wstanę z samego rana i umyję zęby, pierwszą rzeczą, którą zapiszę na mojej liście rzeczy do zrobienia jest ” umyj zęby.”Mogę to od razu wykreślić, a to niesamowite uczucie spełnienia.
Knowledge@Wharton: czy zwlekanie może być narzędziem w naszym arsenale rzeczy, których używamy, aby być lepszą osobą w pracy lub w społeczeństwie w ogóle?
Santella: nie jestem pewien, czy poleciłbym go jako narzędzie produktywności. Chciałbym zająć się przesłanką narzędzi produktywności i produktywności w ogóle. Myślę, że zwlekanie jest czymś, co powinniśmy tolerować i starać się lepiej zrozumieć. Jeśli spróbujemy użyć tego jako sposobu na załatwienie sprawy, to po prostu padamy ofiarą tego samego rodzaju poświęcenia wydajności, które nie działa na nas w pierwszej kolejności. Myślę, że powinniśmy słuchać zwlekania, próbować zrozumieć, co próbuje nam powiedzieć o nas samych, spróbować szczerze zastanowić się nad tym, co odkładamy i dlaczego to odkładamy. To może pomóc nam zrozumieć, co naprawdę jest dla nas ważne i jak możemy zrobić to lepiej i szybciej.
Wiedza@Wharton: Jakie przesłanie czytelnicy mają nadzieję zabrać z tej książki?
Santella: mam nadzieję, że będą bardziej tolerancyjni wobec zwlekania u innych i w sobie. Wszyscy jesteśmy ludźmi. Wszyscy walczymy z tymi samymi demonami. To pierwsza rzecz: apel o tolerancję dla prokrastynatorów na świecie. I prosiłbym ich, by przyjęli i zrozumieli historię zwlekania. Jest wiele do nauczenia się studiując wielkich prokrastynatorów. Szczerze mówiąc, jeśli się niczego nie nauczysz, to świetny sposób na zabicie czasu.
