FirstCry Parenting

chleb jest jedną z najłatwiejszych, najbardziej bezproblemowych i preferowanych opcji śniadaniowych, a wielu z nas cieszy się jego smakiem tak samo jak jego praktycznością. Może chcesz dodać to pyszne jedzenie do diety dziecka, jak również, ale kiedy jest odpowiedni czas, aby to zrobić? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki jest najlepszy czas na wprowadzenie chleba dla dzieci i nie tylko.

czy można bezpiecznie podawać chleb niemowlętom?

czy chleb jest dobry dla dzieci? Potrzeby żywieniowe Twojego malucha mają pierwszorzędne znaczenie, więc ważne jest, abyś wiedział o tym wcześniej. Karmienie dziecka chleb w dużej mierze zależy od tego, ile ma lat i czy jest uczulony na chleb. Przede wszystkim nie zaleca się podawania dziecku chleba lub innych pokarmów stałych przed szóstym miesiącem życia, chyba że lekarz zaleci to zrobić. Po drugie, ważne jest, aby ustalić, czy Twoje dziecko jest uczulone na chleb. Przed podjęciem jakichkolwiek metod prób i błędów zalecamy skonsultowanie się z lekarzem. Po poinformowaniu lekarza możesz bezpiecznie dodać chleb do diety dziecka.

kiedy można dać chleb dziecku?

kiedy dzieci mogą jeść chleb i masło, pytasz? Mądrze jest dodawać chleb do diety dziecka dopiero po ustaleniu przez lekarza, że nie jest uczulony i ma ponad 6 miesięcy. Najlepiej, aby dodać chleb do diety dziecka jest około 1 roku życia.

który chleb jest najlepszy dla dzieci?

kolejne pytanie, które może cię niepokoić, brzmi: który chleb jest najlepszy dla Twojego dziecka? Obecnie na rynku dostępnych jest wiele opcji-chleb pełnoziarnisty, chleb pełnoziarnisty, chleb o niskiej zawartości soli, chleb biały i brązowy, aby wymienić tylko kilka, a wybór jednego może być mylący. Nie ma wątpliwości, że brązowy chleb jest pełen składników odżywczych, ponieważ jest wytwarzany z pełnoziarnistych; z drugiej strony, biały chleb jest zrywany z wielu składników odżywczych, ponieważ jest wytwarzany przy użyciu mąki rafinowanej. Jednak ilość błonnika w brązowym chlebie może nie być odpowiednia dla małych dzieci, ponieważ może wypełnić ich brzuchy i zmniejszyć apetyt, co oznacza mniej miejsca na inne pokarmy i składniki odżywcze. Ponadto większa ilość błonnika w diecie może utrudniać wchłanianie cynku i żelaza przez organizm. Dlatego dobrym pomysłem jest podawanie dzieciom białego chleba zamiast brązowego, pamiętając, że może to nie dawać im dużo pożywienia.

Ile Chleba Należy Dać Dziecku?

jak omówiono w powyższej sekcji, biały chleb nie jest bogaty w niezbędne składniki odżywcze, które są ważne dla optymalnego wzrostu i rozwoju dziecka. Dlatego zaleca się, aby nie przesadzać z karmieniem dziecka dużymi ilościami chleba. Zanim kupisz dziecku odpowiedni chleb, pamiętaj, że ze względu na zawartość soli zawiera dużo sodu – organizm dziecka jest zbyt kruchy, aby poradzić sobie z zbyt dużą ilością soli. Upewnij się więc, że nie karmisz dziecka za dużo chleba. Zalecamy dodawanie małych ilości chleba do jego diety trzy do czterech razy w tygodniu.

proste przepisy na chleb dla maluchów

szukasz sposobu na wprowadzenie chleba do maluszka? Oto kilka łatwych do wykonania, pysznych przepisów na chleb dla dzieci. Jednak przed wprowadzeniem chleba lub innego pokarmu należy upewnić się, że dziecko nie jest na niego uczulone. Składniki zawarte w przepisie wymienionym poniżej są w inny sposób bezpieczne, ale mogą powodować reakcję alergiczną u niemowląt. Dlatego wskazane jest wprowadzenie takiego pokarmu po konsultacji z pediatrą dziecka i tylko wtedy, gdy dziecko ma powyżej 1 roku życia.

dżem i paluszki chlebowe

dzieci mogą pokochać smak dżemu, a to jest świetna słodka uczta.

• biały chleb
• dowolny dżem (mango, truskawka lub mieszany dżem owocowy; upewnij się, że kupujesz jeden z naturalnych składników)

jak przygotować

• weź chleb i pokrój boki.
• pokrój chleb w długie paski.
• dżem obficie rozlać na chlebie i podawać.

paluszki z masłem i chlebem

to wspaniała pikantna uczta dla Twojego dziecka.

składniki

• kromki chleba białego
• masło lub ghee

jak przygotować

• Wytnij grube boki chleba.
• rozprowadź ładną warstwę masła lub ghee.
• pokroić chleb w wydłużone plasterki i podawać.

tosty francuskie

w zależności od preferencji smakowych Twojego dziecka możesz przygotować go na słodko lub słono. Jednak ten przepis zawiera jaja, więc upewnij się, że wiesz, czy Twoje dziecko jest uczulone na jaja.

• jajko-1 całe
• chleb-pokroić na małe kwadratowe lub wydłużone kawałki
• cukier lub sól do smaku
• masło do smażenia

jak przygotować

• rozbić jajko do miski.
• jajko ładnie ubić. Dodać cukier i dobrze wymieszać. Alternatywnie, umieścić sól i dobrze wymieszać.
• podgrzej patelnię i posmaruj ją ładnie masłem.
• włóż kawałki chleba do mieszaniny jajek i dobrze obtrzyj każdy kawałek. Umieść je na gorącej patelni.
• dobrze Gotuj z obu stron.
• podawaj dziecku ciepłe francuskie tosty.

masło orzechowe i palce chlebowe

ten przepis pochodzi z wartości odżywczych orzeszków ziemnych; jednak upewnij się, że Twoje dziecko nie ma alergii na orzeszki ziemne.

składniki

• kromki białego chleba
• masło orzechowe (domowe też działa dobrze)
• trochę masła do grzania chleba

jak przygotować

• podgrzej patelnię i posmaruj ją masłem.
• Toast je lekko po obu stronach.
• zdejmij patelnię z ognia; posmaruj tostem masło orzechowe.
• pokrój go na mniejsze kawałki i nakarm swoje dziecko.

słowo ostrzeżenia

mleko i inne produkty mleczne mają wysoki potencjał powodowania alergii i wpływania na zdrowie jelit dziecka. Białko jaja jest również powszechnie związane z alergią pokarmową. Owoce są w dużej mierze bezpieczne dla niemowląt, ale w rzadkich przypadkach niektóre dzieci mogą mieć trudności z tolerowaniem ich ze względu na dziedziczną nietolerancję fruktozy. Pszenica, owies, żyto i jęczmień zawierają białko zwane glutenem, które jest trudne do strawienia w niektórych dziedzicznych zaburzeniach trawienia. Alergia na orzechy ziemne jest jedną z najczęstszych alergii pokarmowych na świecie. Jeśli wprowadzasz powyższe pokarmy do swojego dziecka, lepiej wykluczyć takie alergie pokarmowe u innych członków rodziny, aby mieć pewność.

alternatywy dla chleba dla niemowląt

rodziny, dla których chleb jest podstawą ich diety, mogą się zastanawiać, jakie inne opcje mogą bezpiecznie dodać do diety dziecka. Cóż, istnieje wiele innych zdrowszych opcji, które możesz wypróbować, takich jak:

• naleśniki z mąki gryczanej
• płatki owsiane
• placki kukurydziane lub ryżowe

chleb jest dobry dla dzieci (oczywiście jeśli nie są uczulone!), ale wszystko w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka. Dlatego dodaj umiarkowane ilości chleba w diecie dziecka, gdy skończy 1 rok życia. I skonsultuj się z lekarzem swojego dziecka przed dokonaniem jakichkolwiek nowych inkluzji w diecie dziecka.