FirstCry Parenting

czosnek jest popularnym składnikiem w kuchni; jego mocny smak dodaje smaku do każdego przepisu. Dlatego danie przygotowane bez czosnku wydaje się nie mieć smaku. Czosnek ma również wysoką wartość leczniczą. Twoja babcia musi mieć zachwycony właściwości lecznicze czosnku i jak to pomaga w leczeniu przeziębienia i zwiększenie odporności. Oczywiście czosnek ma wiele korzyści zdrowotnych, ale czy jest dobry dla dziecka? Wiele nowych matek nie ma pewności co do podawania czosnku swoim dzieciom, dlatego włączyliśmy wszystkie niezbędne informacje, aby pomóc Ci zdecydować, czy możesz dać je swojemu dziecku, czy nie. Dowiedz się, czy czosnek jest bezpieczny dla niemowląt i kiedy możesz wprowadzić czosnek do diety Twojego dziecka.

czy czosnek jest bezpieczny dla niemowląt?

nie ma nic złego w karmieniu niemowląt czosnkiem, jeśli jest podawany w bezpieczny sposób. Alergie na czosnek istnieją, ale ich występowanie jest dość rzadkie. Silny i ostry smak czosnku może być trochę za duży dla Twojego dziecka, więc najlepiej wprowadzić tylko niewielką ilość na początku.

kiedy wprowadzić czosnek do diety dziecka

nie ma określonego czasu na wprowadzenie czosnku do diety dziecka. Niektóre mamy mogą zdecydować się na wprowadzenie czosnku w bardzo małej ilości już od 6 miesiąca życia, podczas gdy inne mogą zdecydować się czekać na rok lub tak. Lekarze zwykle zalecają wprowadzenie wszelkiego rodzaju ciał stałych, a zwłaszcza silnych, takich jak czosnek, gdy dziecko skończy 10-11 miesięcy.

zawartość odżywcza czosnku

konstytucja czosnku jest dość interesująca do zaobserwowania, ponieważ ma jedną z najbardziej osobliwych kombinacji składników, które czynią go zdrowym. W 100 g czosnku rozkład można zaobserwować w następujący sposób.

źródło– http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2446/2

jakie są korzyści zdrowotne czosnku dla niemowląt

powodem, dla którego większość ludzi ma tendencję do włączania czosnku do diety dziecka, są liczne korzyści, które oferuje dziecku, które mogą być tymczasowe, a także długotrwałe.

wzmacnia układ odpornościowy

czosnek jest znany, aby wzmocnić układ odpornościowy dziecka poprzez stymulację komórek organizmu, a mianowicie eozynofilów, komórek dendrytycznych, naturalnych komórek obronnych i limfocytów. Ponadto stymuluje nawet wydzielanie cytokin, które poprawia metabolizm i utrzymuje w ryzach wszelkie możliwości otyłości.

zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

właściwości czosnku, które chronią osobę przed bakteriami, wirusami i utleniaczami, są wzmocnione, gdy jest on rozdrobniony, ponieważ zawiera większą ilość związków siarki organosulfur. Wszystkie te działają razem w stymulowaniu układu odpornościowego do reakcji na stan zapalny i chroni dziecko przed różnymi rodzajami raka, jak jamy ustnej, okrężnicy, nerek.

utrzymuje zdrowie serca w ryzach

gromadzenie cholesterolu wzdłuż linii tętnic zaczyna się od najmłodszych lat, a obecność złego cholesterolu musi być kontrolowana od samego początku. Czosnek pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, co zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego i szanse na atak serca w przyszłości.

walka z robakami w jelitach

robaki mogą przedostać się do żołądka i jelit dziecka przez jedzenie lub ich jaja mogą znaleźć się w jelitach, co prowadzi do infekcji i innych chorób. Czosnek jest jednym z najlepszych sposobów, aby zabić te robaki.

chroni przed infekcjami drobnoustrojami i przeziębieniem

przewód jelitowy zawiera zarówno dobre bakterie, jak i złe bakterie. Wszelkie leki do walki z infekcją zwykle kończą się zabijaniem wszystkich bakterii bez dyskryminacji. Jednak czosnek zawiera fitochemikalia, które skutecznie pomagają w usuwaniu szkodliwych bakterii. Ponadto pomagają one w promowaniu aktywności leczniczej u dziecka. Zmiany klimatu i ekstremalne warunki pogodowe mogą prowadzić do przeziębienia i kaszlu u niemowląt. Czosnek jest bardzo skuteczny w leczeniu kaszlu i przeziębienia. Oleje w czosnku pracy w powrocie dróg oddechowych do normalnego poziomu, podczas gdy właściwości przeciwbakteryjne walki z wirusami i bakteriami powodującymi chorobę.

ile czosnku jest bezpieczne dla niemowląt

wprowadzając czosnek do dziecka, zrób to właściwie. Podobnie jak w przypadku każdego nowego produktu spożywczego, konieczne jest sprawdzenie szans na alergie. Dlatego na początku daj tylko mały ząbek czosnku. Jeśli wydaje się, że przez kilka dni nie ma żadnego problemu, możesz dać mu tę samą ilość lub trochę bardziej stopniowo, ale nie tyle, ile może mieć osoba dorosła.

środki, które należy podjąć podczas podawania czosnku dziecku

istnieje kilka rzeczy, o których należy pamiętać przed wprowadzeniem czosnku do dziecka w jakiejkolwiek formie. Oto, co musisz pamiętać przed podaniem czosnku dziecku:

wybierz odpowiedni czosnek

Wybierz goździki, które są jasne, białe i soczyste. Dodaj go do jedzenia dziecka podczas gotowania. Unikaj podawania go w postaci surowej.

Kontroluj silny smak

jeśli Twoje dziecko wydaje się negatywnie reagować na zapach lub smak czosnku, sparuj go na początku kilka razy z odrobiną cukru. Nie dawaj mu za dużo.

pyszne przepisy zawierające czosnek dla niemowląt

istnieje kilka ciekawych sposobów, aby czosnek stał się częścią diety Twojego dziecka, gdy zacznie przyjmować substancje stałe.

Garlic Roti

daj garlic roti swojemu dziecku, gdy się urodzi, a nie wcześniej. To sprawi, że będzie chrupał smak ze skórką.

składniki

• kolendra
• masło
• Roti
• czosnek

jak przygotować

• zmiażdżyć ząbek czosnku i umieścić go w misce wraz z kolendrą i masłem.
• wymieszaj je wszystkie razem i połóż mieszaninę na roti.
• Tostuj na patelni w wysokiej temperaturze przez około 10 minut, aż wytworzy smak.

Indian Rasam

absolutny klasyczny preparat, który znany jest ze swojego odżywiania, a także kojącego działania.

składniki

• olej
• sól
• nasiona kminku
• woda
• czarny pieprz
• czosnek
• pomidory

jak przygotować

1. smażyć czarny pieprz, czosnek i nasiona kminku na patelni z odrobiną oleju. Trzymaj to na boku.
2. zagotuj wodę i pomidory przez około 8 minut, a następnie pozostaw do ostygnięcia.
3. dokładnie rozgnieść wszystkie składniki i odcedzić, aby oddzielić skórkę pomidora. Dodaj do niego podsmażony preparat i podaj dziecku w postaci zupy lub z ryżem.

zupa czosnkowa z kurczakiem

daj dziecku zupę czosnkową z kurczakiem w porze kolacji.

składniki

• sól
• pieprz
• cebula
• woda
• czosnek
• imbir
• kurczak bez kości

jak przygotuj

• Umieść wszystkie składniki w szybkowarze. Gotować na średnim ogniu przez około 8-10 minut. Później zmniejsz płomień i pozwól mu gotować przez kolejne 15 minut.
• po zakończeniu, użyj Sitka, aby uzyskać bulion i pozwól dziecku go mieć, gdy jest ciepły.

każda zdrowa żywność przynosi korzyści, gdy jest spożywana w odpowiednich ilościach. To samo dotyczy również czosnku. Twoje dziecko będzie miało to najlepsze, gdy zostanie wprowadzone w odpowiedniej formie.

Przeczytaj także: czy cynamon jest dobry dla niemowląt?