Geno Auriemma 1-4 High Offense Complete Guide

akcje 423

jeśli chcesz spojrzeć na jeden z najbardziej udanych kobiecych programów koszykówki NCAA tam, musisz spojrzeć na UConn trenera Geno Auriemma. Wygrał 11 mistrzostw NCAA, czego nie zrobił żaden inny trener. Od 2009 roku jest również trenerem koszykarek USA.

z moich badań wynika, że w połowie lat 90-tych prowadził trzy post wykroczenie (Trójkąt wykroczenie), który został zainspirowany przez trenera Tex Winter.

„nasza ofensywa pochodzi z książki, którą Tex Winter napisał w latach 60. i z oglądania wielu filmów o Bykach” – powiedział Auriemma. „Nagrałem każdy mecz, który zagrali w finale 1994 przeciwko Phoneix i złamałem każde ofensywne posiadanie.

w miarę rozwoju gry, teraz używa ataku z wysokim stosem 1-4 opartego na zasadach trójkąta.

× ekskluzywny bonus: zamieniłem ten post w PDF do druku. Pobierz grę Geno Auriemma 1-4 high offense tutaj.

kto powinien użyć tego wykroczenia

wykroczenie 1-4 tworzy dużo miejsca poniżej linii rzutów wolnych przedłużonych. Pozwala to na wiele cięć backdoor, zwłaszcza przeciwko man to man denial defense. Jeśli wykonane dobrze, należy uzyskać kilka szeroko otwarte layups pod koszem.

to jest obrona myślę, że jest świetna, jeśli:

  • inteligentni gracze, którzy potrafią czytać obronę
  • gracze, którzy potrafią strzelać
  • nie mają wzrostu i Atletyki.

potrzebujesz strzelców. UConn miała Mayę Moore, Dianę Taurasi i Breannę Stewart, żeby wymienić tylko kilka. Oprócz Brenny, większość z tych graczy to strażnicy, którzy mogą zdobywać punkty i reagować na obronę.

jak sama nazwa wskazuje, zaczynasz od 4 graczy wysoko powyżej linii rzutów wolnych. Bardzo podobny do ataku w Princeton.

Seria Elbow

te 3 zestawy, mam nadzieję, że dadzą ci wyobrażenie o błędnym kierowaniu i koncepcji tego przestępstwa. W oparciu o personel, należy zmienić te zestawy z prostych kluczowych zasad:

  • Wytnij do koszyka, aby utworzyć przestrzeń.
  • Screen the screener
  • użyj noża jako błędnego ustawienia ekranu tylnego po drugiej stronie

  • 1 przepustki na pocztę.
  • następnie 1 ustawia ekran dla 2.
  • 2 tylne drzwi i 4 spojrzenia.
  • Jeśli 2 nie jest otwarte, 4 i 1 dryblują handoff.
  • 1 może strzelać lub atakować kosz

łokieć środkowy

  • 1 przechodzi do 4
  • następnie 1 przechodzi do koszyka. 4 wygląda na przejście do 1 tutaj.
  • jeśli nie ma opcji, 1 ustawia ekran na 3.
  • 3 cięcia i 4 szuka 3.
  • Jeśli 3 nie jest otwarte, 5 ekranów 1.
  • 4 przechodzi do 1 lub 5 na strzał.

łokieć słaby

  • 1 przechodzi do 4.
  • następnie 5 ustawia ekran dla 1.
  • 1 następnie ustawia wybór dla 3.
  • 3 kawałki do koszyka.
  • Jeśli 3 nie jest otwarte, 5 ekranów dla 1.
  • 5 rzuca do kosza lub 1 dostaje piłkę za strzał.

pick and roll High post 45

jest to prosty zestaw, aby zaangażować swoje bigs.

  • 4 Ustaw ekran na 5.
  • 5 cięć do kosza
  • Jeśli 5 nie jest otwarty, idzie do rogu.
  • to tworzy dla 4 do cięcia do koszyka.

Bonus

uwielbiam to, co oznacza trener Auriemma. Oto kilka moich ulubionych klipów z nim.

× Pobierz: Jeśli chcesz te ćwiczenia na urządzeniu mobilnym w praktyce, pobierz naszą aplikację do planowania praktyki tutaj.
  • Autor
  • Ostatnie posty
Keith Rumjahn jest dyrektorem generalnym i założycielem Coachbase. Trenuje drużynę koszykówki chłopców U16 W chińskiej szkole międzynarodowej.

trener Keith
najnowsze posty trenera Keitha (Zobacz wszystkie)
  • Wade i Duncan bank strzał wiertła +20% dokładniejsze-Październik 1, 2017
  • Steph Curry i Klay Thompson strzelanie gry-wrzesień 17, 2017
  • 5 ćwiczenia Geno Auriemma UConn-sierpień 27, 2017

akcje 423



+