aż 20% Kanadyjczyków cierpi na zespół jelita drażliwego (IBS), przewlekłe, często wyniszczające, funkcjonalne zaburzenia żołądkowo-jelitowe z objawami, które obejmują ból brzucha, wzdęcia i zmienione zachowania jelit.1 IBS może również obejmować wiele innych objawów okrężnicy.
istnieje coraz więcej dowodów pokazujących, że hipnoza kliniczna jest skuteczną opcją do zarządzania IBS. W tym artykule krótko wyjaśnię kliniczną hipnozę, przedstawię kilka dowodów na jej skuteczność, a następnie przedstawię kilka zaleceń.
- czym jest hipnoza kliniczna?
- dowody na skuteczność GDH
- zalecenia
- chcesz dowiedzieć się więcej o IBS?
- Douglas Ozier, PhD, zarejestrowany doradca klinicznypo raz pierwszy opublikowany w Inside Tract® biuletyn numer 181 – 2011
- Obraz kredyt: © Veer.com/NLshop
- 1. Wilson et al. Przegląd systematyczny: skuteczność hipnoterapii w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Farmakologia Pokarmowa & 2006;24(5):769-80.2. Whorwell PJ. Hipnoterapia-zmarnowany zasób? Przegląd Przyrodniczy Gastroenterologii i Hepatologii. 2012;9:12–13 .3. Lindfors P et al. Wpływ hipnoterapii kierowanej przez jelita na IBS w różnych warunkach klinicznych-wyniki dwóch randomizowanych, kontrolowanych badań. American Journal of Gastroenterology. 2012;107:276-85.
czym jest hipnoza kliniczna?
podczas tego procesu klinicysta pomaga klientowi wejść w określony stan psychiczny, obejmujący zarówno wysoce skoncentrowaną uwagę, jak i pogłębiony relaks. W tym stanie klinicysta uczy klienta, jak uzyskać kontrolę nad reakcjami fizjologicznymi i objawami, które zwykle nie są pod świadomą kontrolą.2 klinicysta może stosować różne techniki podczas tego procesu, w tym progresywne rozluźnienie mięśni, kierowane obrazy i wykorzystanie sugestywnych obrazów i metafor. Ważne jest, aby czytelnik zrozumiał, że w przeciwieństwie do sensacyjnych przedstawień hipnozy, które można zobaczyć w mediach, klient nie traci kontroli podczas hipnozy klinicznej. Zamiast tego, zachowując kontrolę nad swoim zachowaniem, klient wspólnie pozwala sugestiom klinicysty zmienić jego wewnętrzne doświadczenie.
dowody na skuteczność GDH
prawie wszyscy naukowcy, którzy badali skuteczność hipnozy dla IBS, badali specyficzną interwencję hipnotyczną zwaną hipnoterapią kierowaną przez jelita (GDH).2 obejmuje to edukację o układzie trawiennym, indukcję stanu hipnotycznego i wykorzystanie indywidualnie dopasowanych obrazów, które specjaliści zaprojektowali, aby pomóc w normalizacji funkcjonowania przewodu pokarmowego.
artykuł przeglądowy w farmakologii pokarmowej & Therapeutics przeanalizował wyniki 18 badań, które badały skuteczność GDH.1 autorzy doszli do wniosku, że ich ” kompleksowy przegląd systematyczny dostarczył dowodów sugerujących, że GDH jest skuteczny w zarządzaniu IBS…”. Jednak autorzy Ci zalecili również, że obszar ten wymaga dalszych badań, ponieważ wiele zidentyfikowanych badań dotyczyło małych rozmiarów próbek i/lub słabych metod badawczych.
od tego przeglądu, naukowcy zakończyli dobrze zaprojektowane, rygorystyczne badanie hipnozy, niedawno opublikowane w American Journal of Gastroenterology.3 badacze porównali efekty 12 sesji GDH do efektów 12 sesji psychoterapii wspomagającej, losowo przydzielając do każdej grupy 45 uczestników. Autorzy badania stwierdzili, że w porównaniu z uczestnikami kontroli, członkowie grupy GDH wykazali znacznie większy pozytywny wpływ na objawy IBS, w tym oryginalne objawy luźnych stolców, twardych stolców, bólu, wzdęć, gazu, pilności i niekompletnej ewakuacji. Ponadto uczestnicy utrzymywali te ulepszenia, gdy naukowcy kontynuowali je po roku, sugerując, że terapia GDH może mieć trwały efekt.
zalecenia
zakończę oferując kilka zaleceń dla każdego, kto może rozważać tę opcję leczenia.
po pierwsze, według ekspertów w tej dziedzinie, osoby powinny postrzegać kliniczną hipnozę jako dodatek do bardziej konwencjonalnych podejść, takich jak modyfikacje diety i leki, a nie jako zamiennik tych podejść.2
po drugie, w Twoich lokalnych społecznościach mogą być klinicyści, którzy mają Kwalifikacje do oferowania hipnozy klinicznej, ale nie mają specjalnego szkolenia w GDH. Ci lekarze mogą zapewnić Ci opiekę, która jest tak skuteczna jak GDH; jednak czytelnicy powinni zrozumieć, że obecne badania nie wspierają skuteczności tego rodzaju leczenia tak mocno, jak terapia GDH.
wreszcie, podobnie jak w przypadku wszystkich świadczeń zdrowotnych, konieczne jest, aby osoby fizyczne pracowały ze specjalistami, którzy posiadają niezbędne kwalifikacje i szkolenie. Zainteresowani czytelnicy mogą skontaktować się z Canadian Society of Clinical Hypnosis, profesjonalnym stowarzyszeniem, które oferuje skierowania do licencjonowanych dostawców opieki zdrowotnej, którzy oferują hipnozę kliniczną. Jeśli żaden rozdział tego ciała nie istnieje w Twojej prowincji, zainteresowani czytelnicy mogą zwrócić się do specjalistów w swoich społecznościach, aby pozyskać renomowanych praktyków.
chcesz dowiedzieć się więcej o IBS?
mamy kilka powiązanych artykułów, które mogą być pomocne:
- zespół jelita drażliwego (IBS)
- wyniki badania IBS
- 7 mity IBS
- zaparcia
- błonnik Q&a
- dieta Niska FODMAP
- IBS: the Foods You can eat
Douglas Ozier, PhD, zarejestrowany doradca kliniczny
po raz pierwszy opublikowany w Inside Tract® biuletyn numer 181 – 2011
Obraz kredyt: © Veer.com/NLshop
1. Wilson et al. Przegląd systematyczny: skuteczność hipnoterapii w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Farmakologia Pokarmowa & 2006;24(5):769-80.
2. Whorwell PJ. Hipnoterapia-zmarnowany zasób? Przegląd Przyrodniczy Gastroenterologii i Hepatologii. 2012;9:12–13 .
3. Lindfors P et al. Wpływ hipnoterapii kierowanej przez jelita na IBS w różnych warunkach klinicznych-wyniki dwóch randomizowanych, kontrolowanych badań. American Journal of Gastroenterology. 2012;107:276-85.
