jednym z popularnych zwrotów słyszanych na driving ranges i polach golfowych jest ” trzymaj lewą rękę prosto.”Ta rada może pomóc praworęcznym golfistom stworzyć moc w swoich huśtawkach.
większość golfistów, jednak, nie wiem podstawy, które pozwalają zachować lewą rękę prosto w huśtawce golfowej.
utrzymanie lewego ramienia prosto podczas huśtawki wymaga odpowiedniego chwytu, huśtawki ramienia, ścieżki w dół i obrotu ciała. Naucz się tych podstaw, a będziesz konsekwentnie być w stanie stworzyć potężny huśtawka.
chwyć
chwyć kij w palcach lewej ręki (dla golfistów praworęcznych). Powinieneś zobaczyć dwa lub trzy kostki lewego uchwytu. „V” utworzony przez lewy kciuk i palec wskazujący powinien wskazywać w kierunku prawego ramienia.
chwyć pałeczkę w palcach prawej ręki prawym palcem różowym nakładającym się na palec wskazujący i środkowy lewej ręki. Ten uchwyt daje dźwignię do zawiasu nadgarstków przy jednoczesnym utrzymaniu lewego ramienia prosto.
Backswing
odchyl kij do tyłu ramionami i zacznij podwijać nadgarstki.
trzymaj lewą rękę wyciągniętą, obracając ramiona i zawiasując nadgarstki.
przestań się bić, gdy lewe ramię jest pod brodą, a ramiona są nieco wyższe niż ramiona. Powinieneś czuć się, jakbyś odpychał ręce od klatki piersiowej, aby utrzymać lewą rękę wyciągniętą.
Downswing
rozpocznij downswing, przesuwając dolną część ciała do celu. To pomoże Ci doprowadzić Klub wzdłuż właściwej ścieżki inside-out.
Obróć biodra w kierunku celu i trzymaj lewą rękę wyciągniętą podczas dalszego kołysania do uderzenia. Obróć biodra w pozycji uderzenia i przytrzymaj zawias nadgarstka, aż do momentu uderzenia.
podążaj za
obracaj biodrami, uderzając i uderzając piłkę.
niech Klub obraca się, gdy ramiona wyciągają się do celu. W połowie follow-through lewe ramię powinno w końcu zginać się podczas składania obu ramion do pozycji mety. Twoje ramiona i biodra powinny stawić czoła celowi na finiszu.
