Jak skutecznie ułożyć warstwę i Utrzymać Ciepło tej zimy

nie potrzebujesz dużego, ciężkiego, puszystego płaszcza, aby pozostać ciepłym i smacznym w zimne dni. Chociaż ten płaszcz jest świetny, jeśli go masz, warstwowanie cieńszych artykułów odzieżowych może również zapewnić Ci ciepło—a dodatkowo warstwowanie zapewnia większą elastyczność w sytuacjach, w których pogoda może być nieprzewidywalna. Oto, jak przygotować warstwę dla wygodnego, skutecznego (i stylowego) ciepła, nawet jeśli nie posiadasz odzieży arctic caliber.

uzupełnij lekką kurtkę swetrami lub kamizelką puchową

jeśli masz lekką kurtkę, którą kochasz, możesz ją nosić przez całą zimę—z niewielką pomocą. Po prostu nałóż wszystko, co masz. Koszule Z Długim Rękawem, Swetry i bluzy z kapturem mogą utrzymać ciepło, a lekka kurtka staje się wykończeniem.

aby uzyskać efektowne nakładanie górnych warstw ciała, zamów ubrania z najbardziej dopasowanymi koszulami najbliżej ciała i luźniejszymi na górze. Koszulki Bez rękawów tworzą świetne podkoszulki, a jeśli masz jakieś smukłe koszulki z długimi rękawami, znajdziesz je bezcenne dla warstw. Na ostatnim zimowym spacerze, na przykład, nosiłem koszulkę, pod golfem, pod bluzą z kapturem, pod lekko podszytą kurtką przeciwdeszczową.

aby uzyskać dalszą modernizację, załóż kamizelkę puchową lub lekką, pakowalną, izolowaną kurtkę pod zwykłą kurtką. Kamizelki puchowe są często cieplejsze i łatwiejsze do kompresji niż te z izolacją syntetyczną, więc pamiętaj o tym, jeśli kupujesz online i nie możesz poczuć Kamizelki osobiście. Możesz nosić kamizelkę na lub pod kurtką, ale pamiętaj, że dół więdnie, gdy jest wilgotno. Noś kamizelkę puchową pod wodoodporną warstwą, chyba że wiesz, że sama jest wodoodporna.

noś Rajstopy biegaczy lub długie spodnie pod spodniami

podczas gdy możesz utrzymać ciepło tułowia, niezależnie od tego, jakie masz swetry, dolne warstwy ciała są nieco bardziej wyspecjalizowane.

twoja zewnętrzna warstwa będzie prawdopodobnie jedną ze zwykłych par dżinsów lub spodni, więc sztuką jest znaleźć coś na tyle cienkiego, aby zmieścić się pod spodem. Jeśli jednak masz parę spodni, które są nieco Duże, nadszedł czas, aby zabłysnąć.

można oczywiście kupić bieliznę termiczną. Dzianina waflowa jest klasyczna nie bez powodu: jest pięknie ciepła, a jednocześnie cienka. Ale mniej znaną opcją jest noszenie pary rajstop biegaczy, które zwykle są cienkie i nadal bardzo ciepłe. Możesz również nosić legginsy lub zwykłe rajstopy. Nawet najszersze rajstopy lub rajstopy pomogą, ale jeśli masz zamiar wyjść i kupić nową parę,zafunduj sobie odmianę z polaru.

utrzymuj ciepłe dłonie i stopy

nasze ciała priorytetowo utrzymują ciepło naszych narządów, co oznacza, że nasze dłonie i stopy są zwykle pierwszymi, które odczuwają ciężar zimna. Chronić te kończyny, dodając warstwę lub dwie. Podczas gdy pojedyncza para rękawiczek lub rękawiczek może wystarczyć w łagodnych temperaturach, najlepiej używać izolowanych rękawic zimowych, aby utrzymać dłonie w cieple, jeśli chodzisz w mroźnym mrozie. Pomiędzy opcją jest warstwowanie cienkich rękawiczek, takich jak swetry, a nawet zakładanie rękawiczek na parę rękawiczek. W przypadku szczególnie zimnych wycieczek można również ogrzewać dłonie za pomocą podgrzewaczy ciepła.

jeśli będziesz dużo na zewnątrz w mroźną zimę, para izolowanych butów jest warta inwestycji. Jeśli nie, wybierz But lub But, który jest wodoodporny i luźno pasuje, więc masz dodatkowe miejsce na parę lub dwie grube skarpetki wełniane.

zakryj twarz

możesz stracić ciepło z każdej odkrytej części skóry. Nawet gdy zakryłeś Wszystko inne, pozostawienie odsłoniętej twarzy może utrudnić znoszenie zimna.

na szczęście w tym roku wszyscy nauczyliśmy się zasłaniać twarze. Zamiast wybrać najbardziej lekkie i oddychające maski z kolekcji, dowiedzieć się, która z masek jest najcieplejsze i najbardziej komfortowe Na Zewnątrz. Prawdopodobnie będzie to grubsza tkanina, a nie jednorazowa maska. Możesz również nałożyć warstwę tutaj, nosząc premię lub szalik na lekką maskę na twarz.

Chroń swoje uszy

podczas gdy szaliki mogą bezpiecznie chronić twoją szyję, a maska może szczęśliwie utrzymać ciepły nos, wielu z nas nie chroni odpowiednio naszych uszu. Jeśli nie masz kapelusza, który zakrywa uszy, trzymaj je w cieple za pomocą opaski na głowę lub opaski na ucho. Nawet bandana zrobi w szczypcie.

Zacznij ciepło

większość z nas rozgrzewa się przed treningiem i joggingiem (albo wiemy, że powinniśmy!). Możesz zastosować tę samą logikę do wychodzenia z powodów niezwiązanych z ćwiczeniami.

ponieważ musiałem uczyć moje dzieci, nie chcesz wyjść na zewnątrz, zmarznąć, a potem zapinać kurtki. Lepiej zacząć ciepło i pozwolić ubraniom utrzymać ciepło ciała. Jeśli nie masz ochoty na kilka pompek i lonży przed wyjściem, rozważ noszenie ciepłych ubrań podczas spaceru po domu przez kilka minut, a następnie wyjdź.

ta historia została pierwotnie opublikowana w 2014 r.i została zaktualizowana 3 grudnia 2020 r., aby zaktualizować zdjęcia i spełnić wytyczne stylu Lifehacker.