kotlety Karate są potężną formą uderzeń w sztukach walki i mogą być rzucane na kilka różnych sposobów, w tym do wewnątrz i na zewnątrz. Cięcie tworzy mniejszy opór wiatru i pozwala ciału poruszać się płynniej niż standardowe stemple; jednak wykrawanie ma również swoje zalety. Czytaj dalej, aby odkryć techniki chop karate.
AKA: Karate Knifehand Strike
knifehand strike jest bardziej popularnie znany jako karate chop i polega na uderzaniu celu z pinky palec stronie dłoni, co kontakt z obszarem, który sięga od podstawy palca do nadgarstka. Karate chop jest najbardziej skuteczny, gdy skierowany na mięśnie szyi, kręgów w kręgosłupie, szyjnej, kości kołnierzowej lub okolicy gardła.
nóż jest powszechny w wielu różnych azjatyckich sztukach walki nie tylko jako broń ofensywna, ale także jako narzędzie obronne. Bloki NOŻNE mogą być używane do ochrony przed uderzeniami łokcia, uderzeniami kolan i większością ciosów.
o czym należy pamiętać, ćwicząc kotlety Karate
podczas wykonywania kotleta karate ważne jest, abyś był we właściwej pozycji i aby używać pędu wraz z prędkością, aby wytworzyć potężny cios. Stojąc z prawą nogą do tyłu i lewą nogą do przodu, z rękami trzymanymi w pozycji strażnika, praworęczny cios nożny rozwinie moc w podobny sposób jak cios odwrotny, z mocno osadzoną tylną nogą na ziemi, aby rozwinąć energię kinetyczną i pozwolić energii przejść przez biodra, do góry przez tułów, przez ramiona i łokcie, i wywierany przez otwarte uderzenie.
wideo: demonstracja uderzenia nożem
Czy powinienem użyć Pałki Karate?
są zalety i wady rzucania nożem w porównaniu z tradycyjnym uderzeniem. Jedną z zalet jest to, że kotlet znajduje się pod nieco innym kątem niż power punch, prosty lub Hook punch, co pozwala na uderzenia, aby dotrzeć do ważnych obszarów szyi i gardła. Innym plusem do rzucania kotlety karate w przeciwieństwie do ciosów, jest to, że na zewnątrz strony jest znacznie silniejsza niż kostki. Pomaga to zmniejszyć ryzyko urazu podczas kontaktu z Litą kością, taką jak czaszka, przedramię lub goleń. Największą zaletą ciosów jest to, że dają dodatkowe 2-3 cale do zasięgu, pomagając zbliżyć się do przeciwnika podczas ataku.
o czym zapomnieliśmy wspomnieć o kotletach Karate?
