Melatonina u ludzi

Dr Ananya Mandal, MDReviewed by April Cashin-Garbutt, MA (Editor)

melatonina ma odgrywać niezliczoną liczbę ról u ludzi. Najważniejszym z nich jest utrzymanie cyklu snu i czuwania lub rytmu dobowego. Role melatoniny u ludzi można podsumować jako:

Melatonina w rytmie dobowym i śnie

Melatonina jest wydzielana przez szyszynkę w mózgu. Chociaż Melatonina wytwarza sygnał, który reguluje cykl snu i czuwania, powodując senność i obniżając temperaturę ciała, rzeczywisty sen jest regulowany przez ośrodkowy układ nerwowy. Jądra suprachiasmatyczne, czyli SCN faktycznie kontrolują cykl dobowy, a nie samą melatoninę.

melatonina i odpowiedź na jasne i ciemne cykle są jednak niezbędne do snu. Na przykład, po urodzeniu trwa około trzech miesięcy, aby poziom melatoniny stał się normalny. U niemowląt w wieku 3 miesięcy, maksymalne poziomy są rejestrowane między północą a 08: 00 (8 rano). Cykl snu reguluje się u niemowlęcia powyżej tego wieku. Gdy dzieci stają się nastolatkami, uwalnianie melatoniny jest opóźnione, co prowadzi do późniejszego czasu snu i budzenia podobnego do dorosłych.

wydzielanie melatoniny jest hamowane przez światło. Z tego powodu Melatonina została nazwana ” hormonem ciemności.”Każdego wieczoru wydzielina zaczyna rosnąć, aż osiągnie swój szczyt przed snem. Jego początek każdego wieczoru nazywa się początkiem melatoniny Przy Słabym Świetle (DLMO). Jest to głównie niebieskie światło, około 460 do 480 nm, które tłumi melatoninę, coraz częściej ze zwiększonym natężeniem światła i długością ekspozycji.

Melatonina jako przeciwutleniacz

stwierdzono, że melatonina ma działanie oczyszczające wolne rodniki, co czyni ją endogennym przeciwutleniaczem. Odkrycie melatoniny jako przeciwutleniacza nastąpiło w 1993 roku.

melatonina może łatwo krzyżować błony komórkowe i barierę krew-mózg. Działa jako bezpośredni zmiatacz OH, O2-i nie. W przeciwieństwie do innych przeciwutleniaczy, melatonina nie podlega cyklom redoks. Oznacza to, że nie ulega on wielokrotnej redukcji i utlenianiu i nie jest dostępny do ponownego użycia.

ponadto takie jak witamina C, które przechodzą cykl redoks, mogą również stać się proutleniaczami. Melatonina po utlenieniu nie może być zredukowana do poprzedniego stanu. W związku z tym został on określony jako przeciwutleniacz terminalny (lub samobójczy).

Melatonina chroni przed różnymi urazami oksydacyjnymi, w tym uszkodzeniem mózgu spowodowanym uwalnianiem ROS (reaktywnych form tlenu) w doświadczalnym niedotlenieniu mózgu. Jako przeciwutleniacz, melatonina może również pomóc w zaburzeniach mózgu, takich jak choroba Parkinsona, choroby serca, takie jak arytmie itp.

możliwe jest, że antyoksydacyjne działanie melatoniny pomaga jej działać przeciwko rakowi. Melatonina może być przydatna przeciwko rakowi piersi, niedrobnokomórkowemu rakowi płuc, przerzutowemu rakowi nerkowokomórkowemu lub rakowi nerki, rakowi wątrobowokomórkowemu (rakowi wątroby) i przerzutom do mózgu z guzów litych (rozprzestrzenianiu się pierwotnych nowotworów do mózgu).

Melatonina w układzie odpornościowym

Melatonina wchodzi w interakcje z układem odpornościowym. Działanie może być wywołane przez receptory melatoniny o wysokim powinowactwie (MT1 i MT2) ulegające ekspresji w komórkach immunokompetentnych. Melatonina wzmacnia tworzenie cytokin i może być przydatna w walce z chorobami zakaźnymi. Endogenna melatonina w ludzkich limfocytach jest związana z wytwarzaniem interleukiny-2 (IL-2) i ekspresją receptora IL-2.

melatonina i choroba

niektóre choroby są związane z niskim poziomem melatoniny. Należą do nich choroba niedokrwienna serca, stwardnienie rozsiane, padaczka i osteoporoza po menopauzie.

melatonina i starzenie się

badania potwierdziły właściwości przeciwstarzeniowe melatoniny. Zwykle szczytowa produkcja melatoniny występuje w nocy. W miarę starzenia się osoby szczyt ten występuje później. Może to wyjaśniać, dlaczego starsi dorośli kładą się spać wcześniej, budzą się wcześniej i mogą cierpieć na bezsenność częściej niż dzieci.

melatonina i kolor skóry

Melatonina kontroluje zmiany pigmentacji poprzez agregację melaniny w melanocytach w skórze, powodując zmianę koloru skóry. Ta interakcja jest również odpowiedzialna za jaśniejszy kolor skóry osób starszych i osób z bezsennością.

Czytaj dalej

• Cała zawartość melatoniny
• Melatonina – Co To jest melatonina?
• Melatonina u ssaków
• Melatonina u roślin
• Melatonina w medycynie

Written by

Dr Ananya Mandal

Dr Ananya Mandal jest lekarzem z zawodu, wykładowcą z powołania i pisarzem medycznym z pasji. Specjalizowała się w farmakologii klinicznej po studiach licencjackich (MBBS). Dla niej komunikacja zdrowotna to nie tylko pisanie skomplikowanych recenzji dla profesjonalistów, ale także uczynienie wiedzy medycznej zrozumiałą i dostępną dla ogółu społeczeństwa.

cytowania