ten przepis na łatwą kapustę Instant Pot jest tak łatwy i pyszny. Gotowana kapusta sprawia, że wielki zdrowe przystawki, które mogą być podawane z tak wielu rzeczy. Bezglutenowe, wegańskie i paleo.
przepis podkreśla
jeśli nie jadłeś gotowanej kapusty od jakiegoś czasu, nadszedł czas, aby przywrócić to warzywo do obrotu. To zdrowe warzywo nie powinno być zarezerwowane tylko na Dzień Świętego Patryka.
pomimo tego, jak ostra kapusta może pachnieć, po ugotowaniu jest dość łagodna w smaku. Naprawdę, obiecuję! I szybkowar (polecam 6-quart lub 8-quart Instant Pot) jest absolutnie idealnym urządzeniem do gotowania kapusty.
gotowana kapusta jest niezwykle wszechstronnym dodatkiem. Można go podawać z niczego z pieczeń, kiełbaski, lub pieczonego kurczaka, do opcji na bazie roślin, takich jak czarna fasola lub tempeh.
Jeśli szukasz opcji dania głównego z kapustą, sprawdź mój przepis na kapustę Instant Pot & kiełbasa .
krok po przepisie
Krok pierwszy
pierwszym krokiem do tego przepisu jest zebranie kapusty i około 3/4 szklanki bulionu. Będziesz również potrzebował suszonych ziół, takich jak tymianek lub oregano.
Krok drugi
wlej bulion do garnka z posiekaną kapustą na wierzchu. Następnie wystarczy zamknąć pokrywę i ustawić godzinę (dokładne wymiary i szczegóły znajdziesz w karcie przepisu na końcu tego postu).
Krok trzeci
gdy czas gotowania się skończy, użyj szybkiego uwalniania, aby zdjąć pokrywę. Zapewni to, że kapusta nie zostanie rozgotowana.
Krok czwarty
użyj szczypiec, aby usunąć gotowaną kapustę do miski.
FAQs
Czy mogę użyć szybkowaru 6-quart do tego gotowanego przepisu na kapustę?
tak, ale pamiętaj, aby nigdy nie wypełniać miski przez linię „max”.
Czy Mogę używać wody zamiast bulionu?
tak, ale twoja gotowana kapusta zrobiona w szybkowarze będzie miała o wiele więcej smaku, jeśli użyjesz bulionu.
czy ten przepis na gotowaną kapustę sprawi, że moja kuchnia będzie śmierdzieć?
prawdopodobnie nie będziesz wąchać kapusty podczas gotowania, ale poczujesz zapach gotowanej kapusty po zwolnieniu ciśnienia i / lub otwarciu pokrywki. Najlepiej byłoby otworzyć Okno, aby uzyskać zapach gotowanej kapusty z kuchni.
Czy mogę ugotować całą kapustę bez siekania?
tak, na pewno możesz! Ale nie próbowałem tego i siekanie kapusty przynajmniej na kliny zapewni, że zostanie ugotowana.
Polecane produkty
- 6-ćwiartka lub 8 – ćwiartka Instant Pot
- organiczny suszony tymianek, certyfikowany bez GMO i bezglutenowy
- organiczne suszone oregano, certyfikowany bez GMO i bezglutenowy
Inne Łatwe Przepisy warzywne Instant Pot
- Instant Pot karczochy
- Instant Pot buraki
- Instant Pot Butternut Squash
- instant pot carrots
- instant pot Whole bataty
- instant pot whole Red potatoes
mam nadzieję, że zrobisz ten przepis! Jeśli tak, zostaw komentarz i ocenę poniżej.
i rozważ śledzenie mnie w mediach społecznościowych, abyśmy mogli pozostać w kontakcie. Jestem na Facebooku, Instagramie, Pintereście i YouTube!Facebook Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona pinterest ikona Facebook ikona Drukuj ikonki kwadraty ikona
opis
ten przepis na łatwą kapustę Instant Pot jest tak prosty i pyszny. Gotowana kapusta sprawia, że wielki zdrowe przystawki, które mogą być podawane z tak wielu rzeczy.
Scale1x2x3x
składniki
- 1 główka zielonej kapusty, posiekanej z grubsza
- 1 łyżeczka suszonego oregano lub suszonego tymianku
- 3/4 szklanki bulionu warzywnego o obniżonej zawartości sodu
- sól i pieprz, do smaku
instrukcje
- połączyć kapustę, suszone zioła i bulion do miski 6-quart lub 8-quart kuchenka elektryczna.
- zablokuj pokrywę i ustaw czas na 4 minuty przy wysokim ciśnieniu.
- po zakończeniu gotowania ostrożnie użyj szybkiego uwalniania, aby pozbyć się ciśnienia. Zdejmij pokrywkę i użyj szczypiec, aby wyjąć kapustę do miski. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.
- podawać na gorąco i przechowywać w lodówce lub zamrażać resztki.
uwagi
- możesz użyć wody zamiast bulionu do gotowania kapusty, jeśli wolisz.
- Kategoria: przystawki
- metoda: Szybkowar
- Kuchnia: Zdrowe
słowa kluczowe: jak gotować kapustę w garnku błyskawicznym, kapusta szybkowarowa, kapusta gotowana w garnku błyskawicznym
nie zapomnij dołączyć do newslettera Clean Eating Kitchen. Dostaniesz mój Szybki przewodnik czystego jedzenia, Plus linki do wszystkich najnowszych przepisów.
