większość ludzi ma wrodzone pragnienie dzielenia się i odczuwania miłości. Jeśli tego nie zrobimy, nie będziemy dalej wchodzić w relacje — a nawet „sytuacje” — z nadzieją, że zamienią się w coś trwałego.
kiedy relacje stają się przestarzałe lub stagnacji, Wiele osób nie są pewni, co zrobić, aby zapewnić miłość znaleźli będzie trwać.
szanse, że romantyczny związek wytrzyma próbę czasu, często zależą od tego, czy osoby w jednej parze mają wspólne podstawowe wartości.
jakie są podstawowe wartości?
zgodnie z podstawową definicją ” Podstawowe wartości to podstawowe przekonania osoby lub organizacji. Te Przewodnie zasady dyktują zachowanie i mogą pomóc ludziom zrozumieć różnicę między dobrem a złem.”
aby podtrzymać miłość i stworzyć związek, który ma to, czego potrzeba, aby przetrwać przez wiele lat, musimy być świadomi tego, jak to tworzymy.
pary, które podzielają tę listę ośmiu podstawowych wartości w swoich związkach, są na ogół najszczęśliwsze i najzdrowsze.
1. Towarzystwo
Towarzystwo jest niezbędne, aby być przyjacielem partnera. Jest zbudowany na przyjaźni i rozwijany przez uczucie, połączenie i społeczność lub jakość czasu.
pomyśl o Towarzystwie jako o termostacie swojego związku-pozwala Ci wiedzieć, jak gorąco lub zimno jest w związku. Bez przyjaźni w twoim związku trudno jest wiedzieć, jak zdrowy jest ten związek.
Towarzystwo jest konieczne, aby rozwijać zdrowe poczucie romansu i uczucia z partnerem. Trudno być romantycznym lub seksualnie pociągającym do kogoś, kogo nawet tak bardzo nie lubisz.
2. Szacunek
szacunek to uczucie podziwu dla kogoś i uhonorowanie/uznanie go za to, kim jest, co osiągnął lub do czego jest zdolny.
tak jak nasza potrzeba szacunku do siebie jest ważna dla nas indywidualnie, tak potrzeba szacunku dla naszego partnera jest równie ważna. Odbywa się to poprzez rozpoznanie i uwzględnienie uczuć i potrzeb naszego partnera.
nie ma nic piękniejszego i atrakcyjniejszego od tego, kiedy twój partner szanuje Twoją potrzebę indywidualności i tego, kim uważasz siebie za siebie. Kiedy to może się zdarzyć, prawdopodobnie mogą utrzymać związek z taką samą troską i szacunkiem, jaki okazują ci jako jednostce.
3. Empatia
empatia to umiejętność rozumienia i dzielenia się uczuciami innej osoby.
to jest głębsze niż zwykłe współczucie dla naszych partnerów i tego, z czym mają do czynienia — to umiejętność postawienia się w ich sytuacji i powiedzenia: „Rozumiem.”
to pozwala naszemu partnerowi wiedzieć, że nie tylko jesteśmy uważni na nich, gdy związek jest zabawny, ale słuchamy i martwimy się, gdy cierpią.
4. Podatność
podatność w związku pojawia się i jest obecna, chętnie.
wyzwaniem związanym z wrażliwością jest to, że bycie otwartym i uczciwym wobec naszych partnerów nie gwarantuje, że w tym momencie zwrócą ten sam sentyment, uczucie lub zachowanie. Podatność naraża Cię na ryzyko odrzucenia.
ale oznacza to również, że rozpoznajesz tę wartość swojego partnera i Związku – ponieważ wrażliwość oznacza, że honorujesz swój związek z najprawdziwszą i najbardziej surową wersją siebie.
Dołącz teraz, aby otrzymywać popularne artykuły, porady najlepszych ekspertów i osobiste horoskopy dostarczane prosto do skrzynki odbiorczej każdego ranka.
5. Odpowiedzialność
odpowiedzialność to odpowiedzialność za bałagan, który narobiłeś, ale także chęć posprzątania.
nie wystarczy po prostu przeprosić za nasze zachowanie i działania przeciwko naszym partnerom, ale równie ważne jest pokazanie, że rozumiemy wpływ naszych działań.
przeprosiny to pierwszy krok w kierunku odpowiedzialności, ale uznanie pragnienia zmian i różnych zachowań naszego partnera to drugi krok w stawaniu się odpowiedzialnymi partnerami w związku.
6. Zaangażowanie
zaangażowanie oznacza bycie oddanym i oddanym sobie nawzajem. Ludzie chcą wiedzieć, że mają znaczenie w swoich relacjach, a pokazuje to priorytetowe traktowanie naszych partnerów.
uczynienie swojego partnera priorytetem oznacza, że jest on przed kimkolwiek innym i jest twoim głównym zmartwieniem.
kiedy bierzesz ślub, zobowiązujesz się do innej osoby. Ale jeśli wyraźnie stwierdzasz, że jesteś w zaangażowanym związku, to musimy zawsze mieć to na uwadze.
artykuł kontynuuje poniżej
:
7. Zaufanie
większość z nas ma pomysł na to, co mu ufasz, ale dla tych, którzy tego nie robią, jest to zdolność do wiary i polegania na tym, co powie Ci twój partner — mocno i całym sercem.
większość ludzi mówi o zaufaniu, które jest fundamentalne, ale jest to również coś, co się zdobywa i kultywuje.
zaufanie buduje się stopniowo; nie buduje się go z dnia na dzień. Jest to ogromna koncepcja w każdym związku i ma ogromną wartość. Pamiętaj, Rzym nie został zbudowany w jeden dzień.
8. Komunikacja
komunikacja to po prostu sposób, w jaki rozmawiamy ze sobą. Gdy związek się rozpada, pierwszą rzeczą jest komunikacja.
kiedy opisujesz komunikację swojego związku, jeśli opisujesz go przez częste wyzwiska, krzyki, agresywne i bardzo konfliktowe-jest to silny sygnał, że twój związek jest niezdrowy.
konflikt się wydarzy, to nieuniknione. Ale konflikt nie musi być brzydki i niechlujny ani zmuszać nas do mówienia w negatywny sposób do naszych partnerów. Jeśli komunikacja się psuje, zrób sobie przerwę i wróć do rozmowy. Ważniejsze jest być kochającym niż mieć rację.
zrób inwentaryzację swojego związku i zadaj sobie pytanie, czy te osiem wartości obecne.
czy ty i twój partner angażujecie się w to, czy jest to jednostronne?
związki wymagają pracy, ale aby mieć szczęśliwy, zdrowy i satysfakcjonujący związek, będzie warto.
Janika Veasley, LMFT, jest terapeutką małżeńską i rodzinną zaangażowaną w pomoc parom, rodzinom i jednostkom w prowadzeniu holistycznego i zdrowego życia. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź jej stronę internetową.
