Pomarańczowy czosnek krewetki

ten pomarańczowy czosnek krewetki z warzywami jest absolutnie doskonały przepis krewetki! Czy nie wszyscy zawsze szukamy super smacznych, łatwych do naśladowania i łatwych do zrobienia przepisów, które są pełne smaku, a także przepisu, na który wszyscy w rodzinie mogą się zgodzić? Ta krewetka stir fry pasuje do tego opisu na miejscu, uwielbiam wszystko w tym!

przepisy na krewetki

Wierzcie lub nie nie lubiłem krewetek zaledwie kilka lat temu. Myślę, że w końcu po prostu miał to przyprawione w sposób, że podobało mi się to i nie było rozgotowane i gumowate więc rzeczy w końcu kliknął, więc teraz kocham krewetki i gotować z nim cały czas. Jeśli jesteś nowy w okolicy oto lista innych przepisów krewetek i ’ ve shared:

• krewetki i Aspragus opakowania foliowe
• krewetki gotować patelnię lub nie jest wersja opakowania foliowego
• czosnek Lemon Butter krewetki
• kurczak brokuły Stir Fry
• krewetki i letnie warzywa w folii
• krewetki Quinoa „Fried Rice”
• krewetki teriyaki i szparagi
• Greckie krewetki z pomidorami i fetą
• Sałatka taco z krewetkami i awokado
• opakowania foliowe z krewetkami i kuskusem z awokado mango salsa
• krewetki fajitas
• Lemon Angel Hair makaron z krewetkami

a teraz mamy tego super smaczne krewetki czosnek pomarańczowy dodać do tej listy!

pomarańczowy czosnek krewetki Recipe

ten przepis pochodzi z Jessiki Gavin nowo wydany cookbook, łatwe kulinarne nauki dla lepszego gotowania. Jessica jest utalentowanym blogerem JessicaGavin.com, jeśli jeszcze nie śledzisz, zdecydowanie powinieneś! Nie mógłbym być bardziej zakochany w tej książce kucharskiej! Książka Jessiki jest tak zachęcające i każde zdjęcie pozostawi Cię głodny więcej, zdjęcia są piękne!

uwielbiam, jak jej dyplom z kulinariów jest naprawdę podstawą tej książki. Jessica poprowadzi Cię przez jak i dlaczego receptur, co jest jedną z rzeczy, które naprawdę odróżnia tę książkę kucharską od innych.

to daje Ilustrowany klimat kucharza, w którym faktycznie uczysz się o tym, co się dzieje, wraz z oferowaniem kluczowych wskazówek, dzięki którym możesz stać się lepszym kucharzem.

książka zawiera wiele przystawek, niektóre przystawki i dodatki, a także desery i inne wypieki. Nacisk wydaje się być na Azjatyckie, latynoamerykańskie i włoskie przepisy, które są wszystkie kuchnie kocham.

aby dać ci wyobrażenie o przepisach w książce są Roladki z jajkiem z kurczaka, Pieczony Grecki kurczak i warzywa, smażone żeberka z masłem Miso, chrupiące placki warzywne, makaron z kurczaka Carbonara, Tajskie zielone Curry z krewetkami, Włoskie klopsiki, bułeczki z kremem cytrynowo-malinowym i ciasteczka z Nutellą. Czy to nie brzmi zbyt dobrze?

jeśli chcesz przeczytać więcej o książce lub kupić własną kopię, kliknij ten link tutaj.

wracając do krewetek z czosnkiem pomarańczowym. Oto, czego potrzebujesz, aby zacząć (przewiń poniżej, aby wyświetlić przepis do wydruku).

składniki na ten pomarańczowy czosnek krewetki

• pomarańcze i cytryna
• rosół z kurczaka
• sos sojowy
• miód
• płatki czerwonej papryki (opcjonalnie)
• skrobia kukurydziana
• krewetki
• olej sezamowy i olej roślinny
• czerwona papryka
• groszek cukrowy
• świeży czosnek i imbir
• zielona cebula, nasiona sezamu i kolendra (do serwowania)

jak zrobić to krewetki Stir Fry

jak zawsze prep / zmierzyć składniki pierwszy. Następnie w misce wymieszać sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, bulion z kurczaka, sos sojowy, miód, sok z cytryny, płatki czerwonej papryki i skrobię kukurydzianą. Odstaw tę mieszankę sosu na bok.

poklepać krewetki na sucho ręcznikami papierowymi, następnie dodać do miski i wrzucić sól, pieprz i olej sezamowy.

podgrzej wok lub dużą patelnię na dużym ogniu, dodaj olej roślinny i podgrzewaj, aż zacznie palić. Dodaj krewetki w jednej warstwie, a następnie gotować, aż różowy, o 1 minuta na stronie. Przenieść na talerz.

(dodaj trochę oleju do patelni w razie potrzeby) dodaj paprykę i groszek na patelni w warstwie piosenkarka i gotować 1 minutę bez ruchu. Wymieszać warzywa i gotować, aż lekko rumiane, o 30 sekund. Dodać czosnek i imbir i saute 30 sekund dłużej.

wymieszać sos pomarańczowy jeszcze raz, a następnie wlać do patelni dodając go do jednej strony patelni, mieszając sos, jak zbiera się na dole. Pozostawić do wrzenia sos i zagęścić około 1-2 minut, stale mieszając.

powrót krewetki na patelnię, podrzucając mieszaniną i po prostu ciepło przez. Podawać na ciepło przyozdobione zieloną cebulą, sezamem i kolendrą. W razie potrzeby podawać na białym lub brązowym ryżu.

przepis Uwaga

Jessica note jest w książce, że chcesz mieć pewność, aby podgrzać wok lub patelni na dużym ogniu, ponieważ te temperatury upalne zachęci brązowienie składników z reakcji Malliard, nadając zarówno smak i kolor do naczynia.

następnie uwaga dotycząca skrobi kukurydzianej, podczas podgrzewania sosu mieszaj, gdy gotuje, ponieważ pozwala to granulkom skrobi pęcznieć niezależnie, aby osiągnąć sukces zagęszczania sosu.

więcej azjatyckich przepisów, które mogą Ci się spodobać

• Kurczak Teriyaki
• kurczak Yakisoba
• Kurczak smażony ryż
• kurczak Pad Thai
• okłady z sałaty azjatyckiej

5 od 3 głosów

Orange Garlic Shrimp

jasny i aromatyczny, cytrusowe krewetki i veggie stir fry, które można mieć gotowe w 30 minut! Szczycący się delikatne krewetki i rumiane, delikatne chrupiące warzywa. Podawać z białym lub brązowym ryżem, aby zakończyć danie.

: 4

Prep20 minut

Cook10 minut

Ready in: 30 minut

składniki

SOS

• 1/2 szklanka świeżego soku pomarańczowego
• 1 1/2 łyżeczki skórki pomarańczowej
• 1/3 szklanki niesolonego lub niskosodowego bulionu z kurczaka
• 2 łyżki sosu sojowego
• 3 łyżki miodu
• 2 łyżeczki soku z cytryny lub octu ryżowego
• 1/8 łyżeczki czerwonej papryki płatki (opcjonalnie)
• 2 łyżki skrobi kukurydzianej

krewetki

• 1 lb krewetki duże, obrane i deveined
• sól i pieprz do smaku
• 1/2 łyżeczki oleju sezamowego
• 1 Łyżka oleju roślinnego
• 3/4 szklanki posiekanej papryki, pokrojonej w kawałki 1/2 cala
• 1 1/4 szklanki (4 oz) groszku cukrowego
• 4 ząbki czosnku, mielone (1 1/2 łyżki)
• 2 łyżki obranego i mielonego świeżego imbiru
• 2 łyżki pokrojonej zielonej cebuli
• 1/2 łyżeczki sezamu
• 1/4 szklanki liści kolendry

instrukcje

• aby zrobić sos, w średniej wielkości misce ubij razem sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, bulion z kurczaka, sos sojowy, miód, sok z cytryny, płatki czerwonej papryki i skrobia kukurydziana. Odstawić.
• poklepać krewetki na sucho ręcznikami papierowymi, aby usunąć jak najwięcej wilgoci.
• w średniej misce wrzucić krewetki z solą i pieprzem (o 1/4 łyżeczki każdego), i olej sezamowy.
• rozgrzać wok lub 12-calową patelnię na dużym ogniu. Dodaj olej i ciepła tylko, aż zacznie palić następnie dodać krewetki na patelni w jednej warstwie i gotować przez 1 minutę.
• Flip krewetki na przeciwnej stronie i gotować aż różowy, o 1 minutę dłużej. Przelej gotowane krewetki na czysty talerz.
• dodać paprykę i groszek cukrowy do woka w jednej warstwie, pozostawić do gotowania 1 minutę bez ruchu. Wymieszać warzywa i gotować, aż lekko rumiane i chrupiące, o 30 sekund.
• dodać czosnek i imbir na patelni i wymieszać smażyć 30 sekund.
• ubić sos pomarańczowy, następnie stopniowo dodawać go do boku patelni, ciągle mieszać sos, gdy zbiera się na dnie patelni.
• pozostawić do wrzenia SOS stale mieszając, aż sos zgęstnieje, około 1-2 minut.
• dodaj krewetki na patelni i pozostawić do po prostu rozgrzać, o 30 sekund. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem do smaku.
• dekoruj zieloną cebulą, sezamem i kolendrą.
• źródło przepisu: przepis z książki kucharskiej Jessiki Gavin, Easy Culinary Science for Better Cooking

fakty żywieniowe

krewetki z czosnkiem pomarańczowym

ilość w porcji

kalorie 251kalorie z tłuszczu 45

% wartość dzienna*

tłuszcz 5G8%

tłuszcz nasycony 3g19%

Cholesterol 285mg95%

sód 785mg34%

potas 316mg9%

węglowodany 23g8%

błonnik 1G4%

cukier 18g20%

białko 26g52%

witamina A 1360iu27%

witamina C 76.6mg93%

wapń 185mg19%

żelazo 3.5mg19%

* procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.

Szkolenie: danie główne

Kuchnia: Chińska

słowo kluczowe: przepis na krewetki

Autor: Jaclyn

ten post zawiera link partnerski. Ale nawet jeśli nie podążysz za moim linkiem to i tak gorąco polecam tę książkę:).