Samoobrona kobiet w Nowym Jorku

Krótka historia samoobrony kobiet w Nowym Jorku.

Samoobrona kobiet w Stanach Zjednoczonych sięga przełomu XX wieku. Postępowa Era zapoczątkowała dla kobiet roszczenie o swoje społeczne i ekonomiczne miejsce w społeczeństwie – roszczenie o te prawa, które musiały nauczyć się wyznaczać i bronić swoich osobistych granic.

w 1905 roku, kiedy operator telefoniczny Nellie Griffin wracał do domu z pracy, była nękana przez mężczyznę po naganie jego postępów. Poszedł za nią do domu i w pewnym momencie chwycił ją za ramię. Sfrustrowana i obrażona, zacisnęła pięść i uderzyła go prosto w twarz. Później wyjaśniła mężczyźnie reporterowi :” jeśli możesz być zmuszony do znoszenia wiecznych obelg, którymi jest kobieta, możesz zrozumieć, dlaczego zachowałam się tak, jak dziś. Zbyt długo czekałam, aż ktoś postronny podejmie za mnie walkę, ale nikt nigdy nie zgłosił się na ochotnika, byłam zmuszona do dochodzenia swoich praw.”

boks i zapasy były głównymi formami sztuk walki praktykowane w USA pod koniec 1800 roku i na początku 1900 roku. Szkolenie było pełne kontaktu, i choć nauka o efektywnej walce miała sens, dla słabszych osób, które potrzebowały go najbardziej, przyciągało głównie sportowców, którzy rywalizowali w trudnych męskich zawodach. Ostatecznie te dyscypliny sztuki walki zostały opracowane dla pigilistycznych sportów widza, przesuwając go dalej od kobiet, które potrzebowały go najbardziej.

Lekkoatletyka –zajęcia samoobrony kobiet i siłownie w Nycdod tamtego czasu Theodore Roosevelt bardzo interesował się sportami walki i uprawiał boks i zapasy. Pewnego razu zorganizował wystawę japońskiego Jiu Jitsu w Białym Domu, podkreślając skuteczność tej formy sztuki. Ostatecznie osiągnął poziom biegłości jako brązowy pas i japońskie Jiu-Jitsu zostało spopularyzowane w Stanach Zjednoczonych.

ostatecznie Jiu Jitsu i boks były dyscypliną samoobrony z wyboru. Kobiety zaczęły organizować zajęcia samoobrony, nie tylko po to, aby nauczyć się bronić fizycznie, ale także wzajemnie się wzmacniać. W przeciwieństwie do bardziej męskich siłowni bokserskich typu combat-sport, zajęcia, które prowadzili, obejmowały psychologię utrzymywania odpowiedzialnych napastników, twierdzenia werbalne i ostatecznie fizyczną obronę za pomocą technik opartych na dźwigni.

rozwój samoobrony kobiet nadal staje się ważnym filarem ruchu na rzecz Praw Kobiet . Od 1900 przez 1960 do dziś-widzimy równoległy postęp między ruchem samoobrony kobiet i Praw Kobiet.

Samoobrona kobiet w Nowym Jorku (NYC)

kobiety w Nowym Jorku zawsze były na pierwszej linii Praw Kobiet. Pionierski duch tych kobiet doceniał poznane Zasady samoobrony, które mogą umocnić je w dążeniu do życia . Krajobraz dla klas samoobrony kobiet w Nowym Jorku historycznie spadł w tych szczególnych kategoriach treningu sztuk walki:

tradycyjne sztuki walki (TMA)

• Karate, Kung Fu, taekwondo, Kenpo, Aikido, Japońskie Judo, tradycyjne Jiu Jitsu. Dyscypliny te są zakorzenione w azjatyckiej tradycji wojennej-podążają za formami i ceremonialnymi formalnościami, które mogą nie być powiązane z dzisiejszymi scenariuszami zagrożeń dla kobiet
• plusy: ustrukturyzowane-uczenie się tych form sztuki jest łatwiejsze niż większość, ze względu na linearną i uproszczoną strukturę programu nauczania. Program nauczania został opracowany przez wiele lat, z minimalnymi modyfikacjami. To może zwiększyć kobiece poczucie świadomości z podstawowym fundamentem walki.
• : Ograniczona Relatability-wiele lekcji samoobrony są włączone do tradycyjnych form i rytuałów, które są trudne do odniesienia do dzisiejszych scenariuszy. Oparte na teoretycznych reakcjach na zagrożenia. Rozwój wiedzy o sztukach walki może potrwać lata praktyki, aby skutecznie bronić się na ulicy.

boks Fitness lub Kickboxing

CKO, Tytuł Boks, Kocham Kickboxing, Cardio-Boks/Kickboxing. Dyscypliny te kładą duży nacisk na Fitness, jednocześnie ucząc podstaw uderzeń i kopnięć. Model biznesowy podąża za tymi podobnymi do zajęć fitness typu drop-in, więc podstawowe techniki są uproszczone, aby początkujący mógł łatwo korzystać z pierwszej klasy. Jest to świetne wprowadzenie do podstawowych uderzeń i kopnięć oraz niezwykle korzystna rutyna treningowa. Brakuje mu jednak wiedzy technicznej do praktycznej samoobrony.

plusy: świetny trening-to świetny trening cardio i aerobowy.

wady: fałszywe poczucie bezpieczeństwa-nauka bicia i kopania ciężkiego worka może dać fałszywe poczucie bezpieczeństwa kobiecie. Nierealistyczne oczekiwania, że ataki mogą być zatrzymane przez silny cios lub kopnięcie. Nie będzie działać w scenariuszach rzeczywistych zagrożeń.

Sporty walki

boks, Muay Thai, Kickboxing, Brazylijskie Jiu Jitsu i mieszane sztuki walki. Zakorzenione w sporcie walki jeden na jednego, gdzie czas rund, podział wagi i zasady dyktują reżim treningowy i program nauczania.

plusy: efektywność i skuteczność treningu. Umiejętność trenowania technik i realistyczny scenariusz sportów walki może zapewnić wysoki stopień pewności przy stosowaniu technik w prawdziwym życiu. Umiejętności techniczne wyuczone w tym sporcie walki, mogą zwiększyć zdolność do obrony na ulicy (do pewnego stopnia).

wady: Wiedza o samoobronie jest dobra, ale nastawienie na konkurencję jest czynnikiem ograniczającym w treningu samoobrony, ze względu na parametry treningu-cel walki z kimś (jeden na jednego) w klasie wagowej i zestaw reguł ma pewne czynniki ograniczające. Skupienie się na technikach i sposobach myślenia opartych na konkurencji może przeczyć odpowiedziom na realne zagrożenia życia. Wiele lat zajmie opracowanie harmonogramu i skuteczności stosowania tych technik w bezlitosnych scenariuszach zagrożenia życiem i śmiercią.

Trening Samoobrony opartej na rzeczywistości (Rbsd)

Jeet Kun Do, filipińskie sztuki walki, Systema i Krav-Maga. Typowo opracowane do współczesnych walk wojskowych są to typowo eklektyczna forma sztuki walki samoobrony dyscypliny. Są to bardziej nowoczesne formy sztuk walki, które zawierają techniki różnych systemów uderzeniowych, które odnoszą się do realistycznych scenariuszy zagrożeń.Plusy: Znajomość samoobrony jest bardzo dobra, ponieważ opiera się na realistycznych scenariuszach zagrożeń.Con: Relatability mogą się różnić w zależności od oczekiwanych scenariuszy zagrożenia. Zazwyczaj obejmuje faul taktyki (tj. gwałtowne uderzenia, żłobienie oczu, strzały w pachwinę, łamanie kości itp.). Ponieważ jest on zakorzeniony w scenariuszach ataków wojskowych, z pewnością jest oparty na rzeczywistości, ale może nie być zgodny z kontekstem, z którym boryka się większość cywilnych kobiet w Nowym Jorku. Praktykowane scenariusze zazwyczaj obejmują ekstremalne sytuacje, takie jak brutalne napady, scenariusze z nożem, kijem i bronią. Jest na skrajnym końcu spektrum, gdzie nie skaluje się do bardziej prawdopodobnych sytuacji zagrożenia miejskiego. Ponadto może potrwać kilka lat, aby rozwinąć harmonogram i umiejętności potrzebne do zastosowania technik.

JAKA JEST NAJLEPSZA FORMA SAMOOBRONY DLA KOBIET W NOWYM JORKU (NYC)?

aby określić najlepszą formę treningu Samoobrony, warto ustalić kontekst i środowisko, w które kobiety w Nowym Jorku zazwyczaj angażują się, wraz z powiązanymi z nimi zagrożeniami.Dwa rodzaje zagrożeń:

• 1. Obcy ktoś nieznajomy ofierze.
• 2. Nie-obcy ktoś w sieci społecznej i/lub zawodowej ofiar.

:

• 1. Podczas Dojazdu. Istnieje większe prawdopodobieństwo ataków nieznajomych podczas dojazdów do pracy (takich jak sprawunki, do i z pracy, zakupy itp.) W Nowym Jorku, niezależnie od tego, czy chodzi pieszo, korzystając z transportu publicznego, czy taksówek.
• 2. Ustawienia Społecznościowe. Scena społeczna w Nowym Jorku jest znana na całym świecie. Istnieje większe prawdopodobieństwo napaści Nie-obcych podczas interakcji w otoczeniu społecznym.
• 3. Ustawienia Sieciowe. Kobiety zorientowane na karierę rozumieją, że rozszerzenie sieci w ich branży ma kluczowe znaczenie dla ustanowienia udanej kariery. Istnieje duże prawdopodobieństwo Nie obcych ataków podczas interakcji w ich ustawieniach sieci branżowej.
• 4. Wykształcenie lub ustawienia Zawodowe. Tworzenie sieci kontaktów w organizacji, niezależnie od tego, czy jest to uczelnia, czy środowisko pracy, jest również ważne dla awansu. Istnieje duże prawdopodobieństwo napaści obcych osób podczas interakcji w otoczeniu społecznym szkoły lub miejsca pracy.

po ustaleniu, gdzie mogą wystąpić możliwe ataki, rozumiemy, że 3 z 4 scenariuszy ataku mają większe prawdopodobieństwo przeprowadzenia przez nie-nieznajomego. Powodem jest-wszystkie 3 scenariusze mają większe prawdopodobieństwo, że kobieta obniży czujność, aby wchodzić w interakcje społeczne. Reagowanie na te nie-obce groźby z ekstremalnymi reakcjami (jak strzały w pachwinę i żłobienie oczu) może nie być opcją dla kobiety, ograniczając w ten sposób jej zdolność do obrony.

jednak nie chcemy bagatelizować groźby bycia zaatakowanym przez nieznajomego, ponieważ dojazdy do pracy są istotną częścią stylu życia nowojorczyków. Reagowanie na te zagrożenia życia za pomocą teoretycznych lub nieefektywnych technik może działać przeciwko potencjalnej ofierze.

tak więc najlepsza forma samoobrony nie tylko uczy kobietę, jak uderzać kopnięciem i wyżłobieniem, ale także dalej rozwijać swoje: naturalny instynkt obronny, aby uniknąć bycia łatwym celem, odwaga, aby ustawić osobiste granice i wyposażyć kobietę w wiedzę i techniki do egzekwowania tych granic, w oparciu o poziom zagrożenia.

kobiety wzmocnione zajęcia samoobrony prowadzone przez certyfikowanych profesjonalnych instruktorów

program kobiety wzmocnione w Ronin Athletics jest jedynym programem w Nowym Jorku, który oferuje odpowiedź na realne zagrożenia, z jakimi borykają się kobiety mieszkające w Nowym Jorku. Techniki są skalowalne-od użycia słownej taktyki samoobrony przed niechcianymi atakami ze strony współpracownika po uduszenie niedoszłego napastnika próbującego zaatakować cię na ulicy. Nasi profesjonalni instruktorzy zapewniają program, który oferuje jasną ścieżkę do nauki technik samoobrony opartej na rzeczywistości i upoważnia każdą uczestniczkę kobiety, pomagając im ustalić ich osobiste granice i zapewniając im możliwość aktywnego praktykowania technik w celu egzekwowania ich osobistych granic.