Suplementy oleju rybnego mogą korzystać z funkcji jąder u zdrowych mężczyzn

przez dr Ananya Mandal, MDJan 19 2020

Duże Duńskie badanie wykazało, że suplementy oleju z ryb przyjmowane przez zdrowych mężczyzn w wieku rozrodczym mogą pomóc poprawić ich funkcję jąder, o czym świadczy jakość nasienia i poziom hormonów rozrodczych. Badanie prowadzone przez badaczkę Tinę Kodd Jensen, zatytułowane „skojarzenia stosowania suplementu oleju rybnego z funkcją jąder u młodych mężczyzn”, zostało opublikowane w tym tygodniu w najnowszym numerze JAMA.

Zdjęcie: Africa Studio /

w tym badaniu zespół naukowców przyjrzał się 1679 duńskim mężczyznom średnio około 18,9 lat, którzy byli zdrowi w przeciwnym razie. Przyjmowali suplementy omega 3, w tym suplementy oleju rybnego w ciągu trzech miesięcy przed badaniem. Zespół spekulował, że przeprowadzono badania pokazujące suplementy oleju rybnego zawierające kwasy tłuszczowe omega 3 pomagają mężczyznom w niepłodności, poprawiając jakość ich nasienia. Nie przeprowadzono badań oceniających ich korzyści na nasieniu zdrowych mężczyzn-napisał zespół.

badanie przeprowadzono między 1 stycznia 2012 r.a 31 grudnia 2017 r. Testy były częścią zdolności do służby wojskowej. Po teście sprawnościowym mężczyźni mieli możliwość wzięcia udziału w badaniu. Testy sprawności rozrodczej obejmowały jakość i objętość nasienia, liczbę i stężenie plemników, morfologię lub wygląd plemników, ruchliwość plemników, poziom hormonów, w tym hormonu folikulotropowego (FSH), hormonu luteinizującego (LH), testosteronu, wolnego testosteronu i inhibiny B.
wśród uczestników badania mężczyźni 98 lub procent 5.8 zgłaszali przyjmowanie suplementów oleju rybnego w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Spośród tych mężczyzn 54.1 procent lub 53 przyjmowali te suplementy przez ponad 60 dni w ciągu ostatnich dni 90. Wyniki dotyczące zdrowia reprodukcyjnego porównano wśród mężczyzn przyjmujących suplementy z tymi, którzy nie przyjmowali żadnych suplementów.

to badanie wykazało, że w sposób „zależny od dawki” lub rosnące korzyści ze wzrostem dawki, suplementy oleju rybnego poprawiły objętość nasienia, liczbę plemników w nasieniu i zwiększyły rozmiar jąder. Biorąc suplementy oleju rybnego również podniósł poziom wolnego testosteronu do stosunku hormonu luteinizującego i obniżył poziom innych hormonów, takich jak FSH i LH. Te zmiany w poziomie hormonów również podniósł płodność u mężczyzn.

autorzy badania doszli do wniosku, że „zdrowi mężczyźni mogą korzystać z przyjmowania suplementów oleju rybnego”. Wezwali do większych badań klinicznych z grupą kontrolną, która nie przyjmowała suplementów oleju rybnego, aby dojść do wniosku o definitywnych korzyściach płynących z suplementów.

zespół napisał, że 15 procent wszystkich par cierpi na niepłodność, a spośród tych 40 do 45 procent par cierpi na niepłodność z powodu problemów z płodnością z męskim partnerem. Dodali, że w ciągu ostatnich 5 do 7 dekad nastąpił gwałtowny spadek płodności mężczyzn i jakości nasienia. Czynniki stylu życia, ekspozycja chemiczna i zmiany w zachowaniu zostały przypisane do tych zmian, które napisali. Zdrowa dieta bogata w” kwasy tłuszczowe ω-3, przeciwutleniacze (np. witamina E, witamina C, β-karoten, selen, cynk, kryptoksantyna i likopen), inne witaminy (np. witamina D i kwas foliowy) oraz niska zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i kwasów tłuszczowych trans”, napisali, może poprawić płodność u mężczyzn. Jakość nasienia można poprawić, biorąc, ryby, owoce morza, drób, owoce, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne, zboża itp. napisali. Jakość nasienia spada wraz ze spożyciem przetworzonych mięs, serów, kawy, napojów słodzonych, alkoholu, ziemniaków i produktów zawierających soję-napisał zespół.

autorzy badania napisali, że do tej pory korzyści z suplementów oleju rybnego i kwasów tłuszczowych omega 3 obserwowano u mężczyzn z niepłodnością i jest to pierwsze badanie, które pokazuje, że zdrowi mężczyźni również korzystają z suplementów kwasów tłuszczowych omega 3.

w zaproszonym komentarzu Alberta Salasa-Huetosa, zatytułowanym „więcej dowodów na związek diety z funkcją ludzkich jąder-suplementy oleju rybnego”, badanie zostało poddane dalszej dyskusji. Salas-Huetos obwiniał” czynniki środowiskowe i styl życia, takie jak zanieczyszczenie środowiska, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej, stres i niezdrowe diety” o obniżającą się jakość nasienia i płodność mężczyzn. Dodał, że chociaż było to małe badanie i zapewniono tylko dwa ograniczenia dla suplementów oleju rybnego (mniej niż lub więcej niż 60 Dni), wyniki są znaczące. Napisał również: „jest to pierwsze dobrze zaprojektowane badanie z ogólnej populacji i obejmujące zdrowe osoby opublikowane do tej pory, dzięki czemu wyniki są bardziej interesujące.”Pochwalił również autorów badania na temat włączenia dużej liczby zdrowych uczestników. Dodał jednak, że należy zbadać więcej, aby dojść do konkretnych wniosków na temat konkretnych korzyści oferowanych przez olej rybny i suplementy omega 3 na płodność u mężczyzn. Spekulował również, że mogą wystąpić pewne modyfikacje genetyczne potomstwa mężczyzn, którzy przyjmują te suplementy, które poprawiają zdrowie potomstwa. Powiedział: „To będzie ekscytujące zobaczyć.”

Written by

Dr Ananya Mandal

Dr Ananya Mandal jest lekarzem z zawodu, wykładowcą z powołania i pisarzem medycznym z pasji. Specjalizowała się w farmakologii klinicznej po studiach licencjackich (MBBS). Dla niej komunikacja zdrowotna to nie tylko pisanie skomplikowanych recenzji dla profesjonalistów, ale także uczynienie wiedzy medycznej zrozumiałą i dostępną dla ogółu społeczeństwa.

Cytaty