Surti Undhiyu Recipe (Gujarati Undhiyu)

  • kategorie: Sabji & Curry
  • Tagi: curry, świąteczny, bezglutenowy, zielony, zdrowy, indyjski, bez onilon bez czosnku, sabji, przystawka, wegańskie

Surti Undhiyu przepis

Surti Undhiyu przepis

składniki:

dla Undhiyu (warzywa)
• 5-6 bakłażanów dla niemowląt (użyj zielonego i fioletowego)
• 4-5 ziemniaków średniej wielkości
• 1 szklanka purpurowego Yam (obrane i posiekane)
• 1 surowy Banan
• ¼ szklanki świeżego/mrożonego zielonego groszku
• ½ szklanki świeżej/mrożonej fasoli Tuvar/Lilva
• 1 szklanka posiekanej surti papdi
• 7-8 smażonych Methi Muthia

na zieloną pastę
• ½ szklanki świeżej/mrożonej fasoli Tuvar/Lilva
• ¼ szklanki świeżego/mrożonego zielonego groszku
• ½ szklanki tartego świeżego kokosa
• ¼ szklanki posiekanych liści kolendry
• 1-calowy kawałek imbiru
• 2-3 zielone chilis
• ¼ Szklanki prażonych orzeszków ziemnych (opt.)
• 1-2 łyżeczki sezamu (opt.)
• 1 łyżeczka cukru
• sól

pozostałe składniki
• olej do głębokiego smażenia
• 2 łyżeczki oleju do odpuszczania
• ½ łyżeczki kminku
• ¼ łyżeczki gorczycy
• ¼ łyżeczki Hing (Asafoetida)
• ½ łyżeczki kurkumy w proszku
• ½ łyżeczki łyżeczka czerwonego chili w proszku
• 1 łyżeczka Garam Masala
• sól

do dekoracji
• posiekane liście kolendry
• starty świeży kokos

Surti undhiyu

metoda:

dla zielonej pasty
1. Dodaj wszystkie składniki zielonej pasty (zielony groszek, świeża fasola lilva, starty kokos, prażone orzeszki ziemne, nasiona sezamu, zielony chilis, liście kolendry, imbir, sól i cukier) w słoiku miksera, zrobić grubą pastę i odstawić.

2. Umyć i oczyścić ziemniaki i małe bakłażany, a następnie przeciąć krzyż (zrobić przecięcie krzyżowe) i odstawić na bok.
3. Usunąć skórkę surowego banana i pokroić na małe kawałki wielkości kostki.
4. Weź kadhai / głęboką patelnię i dodaj olej. Najpierw usmażyć na głębokim tłuszczu fioletowe kawałki yam i bananów do złotego koloru, a następnie głęboko smażyć ziemniaki i bakłażany (nie smażyć ziemniaków i bakłażanów). Usmażone składniki wyjąć na papier kuchenny.
5. Teraz wrzucić zieloną pastę do smażonych bakłażanów i ziemniaków i odstawić na bok pozostałą pastę.

Surti Undhiyu Przepis

Proces
6. Weź duży garnek lub szybkowar i dodaj 2 łyżki oleju. Gdy jest wystarczająco gorąco, dodaj nasiona kminku, nasiona gorczycy i hing.
7. Następnie dodać pokrojone surti papdi i podsmażyć przez kilka sekund, następnie umieścić nadziewane ziemniaki, Methi Muthia, smażone fioletowe kawałki yam i banana, a następnie dodać świeżą fasolę Lilva i zielony groszek warstwowo.
8. Teraz rozłóż pozostałą zieloną pastę, kurkumę, czerwony proszek chili, garam masala i sól, a następnie posyp ¾ szklanki wody.
9. Teraz na ostatnią warstwę umieścić nadziewane bakłażany, następnie zatkać pokrywkę i gotować wszystkie warzywa na średnim ogniu około 10-12 min.
10. Jeśli używasz szybkowaru, po prostu gotuj go tylko do 2-3 gwizdków.
11. Surti Undhiyu jest gotowy. Zdjąć pokrywkę, posypać posiekanymi liśćmi kolendry, delikatnie wymieszać wszystkie ugotowane warzywa, udekorować świeżym startym kokosem i podawać z puri lub paratha wraz z klinem cytrynowym i cieszyć się tym zimowym przysmakiem.

wskazówki:

• w niektórych częściach Gujarat dodają zielony czosnek lub ząbki czosnku w tworzeniu zielonej pasty. Możesz również dodać, jeśli podoba Ci się ich smak.
* możesz pominąć proces smażenia warzyw i użyć go tak, jak jest, po prostu zwiększając czas gotowania.
* możesz dodać inne przyprawy i dostosować poziom cukru według własnego gustu.

Surti Undhiyu przepis (Gujarati Undhiyu)
Typ przepisu: Sabji & Curry
Kuchnia: Indyjska
Autor: Binjal Pandya
Surti Undhiyu aka Gujarati Undhiyu, jest zimowym przysmakiem. Ten Surti Undhiyu przepis jest bardzo popularny w Surat, Gujarat. Surti Undhiyu to połączenie zimowych warzyw i pierogów z kozieradką ugotowanych w aromatycznej mieszance przypraw. Tradycyjny Undhiyu jest sezonowe curry jako niektóre z klasycznych składników, takich jak Surti papdi, zielony groszek, ziemniaki, Fioletowy Yam, bakłażan i surowy banan. Nazwa tego dania pochodzi od Gujarati słowo „undhu”, co tłumaczy się do góry nogami, ponieważ danie jest tradycyjnie gotowane do góry nogami pod ziemią w glinianych garnkach, zwanych” matlu”, które są wypalane z góry.
składniki
  • dla Undhiyu (warzywa)
  • 5-6 bakłażanów dla niemowląt (użyj zielonych i fioletowych)
  • 4-5 ziemniaków średniej wielkości
  • 1 filiżanka purpurowego ziemniaka (obrane i posiekane)
  • 1 surowy banan
  • ¼ szklanki świeżego/mrożonego zielonego groszku
  • ½ szklanki świeżej/mrożonej fasoli Tuvar/Lilva
  • 1 szklanka posiekanej Surti Papdi
  • 7-8 smażonej Methi Muthia
  • na zieloną pastę
  • ½ szklanki świeżej/mrożonej fasoli Tuvar/Lilva
  • ¼ szklanki świeżego/mrożonego zielonego groszku
  • ½ szklanki startego świeżego kokosa
  • ¼ szklanki posiekanego Liście kolendry
  • 1-calowy kawałek imbiru
  • 2-3 zielone Chilis
  • ¼ szklanki prażonych orzeszków ziemnych (opt.)
  • 1-2 łyżeczki sezamu(opt.)
  • 1 łyżeczka cukru
  • sól
  • pozostałe składniki
  • olej do głębokiego smażenia
  • 2 łyżeczki oleju do odpuszczania
  • ½ łyżeczki kminku
  • ¼ łyżeczki gorczycy
  • ¼ łyżeczki Hing (asafoetida)
  • ½ łyżeczki kurkumy w proszku
  • ½ łyżeczki czerwonego chili w proszku
  • 1 łyżeczka garam masala
  • sól
  • do przybrania
  • posiekane liście kolendry
  • starty świeży kokos
Instrukcja
dla zielonej pasty
  1. Dodaj wszystkie składniki zielonej pasty (Zielona groch, świeża fasola lilva, starty kokos, zielony chilis, liście kolendry, imbir, sól i cukier) w słoiku miksera, zrobić grubą pastę i odstawić.
przygotowanie
  1. umyć i oczyścić ziemniaki i małe bakłażany, następnie przeciąć krzyż (zrobić przecięcie krzyżowe) i odstawić na bok.
  2. usuń skórkę z surowego banana i pokrój na małe kawałki wielkości kostki.
  3. weź patelnię kadhai / deep i dodaj olej. Najpierw usmażyć na głębokim tłuszczu fioletowe kawałki yam i bananów do złotego koloru, a następnie głęboko smażyć ziemniaki i bakłażany (nie smażyć ziemniaków i bakłażanów). Usmażone składniki wyjąć na papier kuchenny.
  4. teraz włóż zieloną pastę do smażonych bakłażanów i ziemniaków i odstaw na bok pozostałą pastę.
proces
  1. weź duży garnek lub szybkowar i dodaj 2 łyżki oleju. Gdy jest wystarczająco gorąco, dodaj nasiona kminku, nasiona gorczycy i hing.
  2. następnie dodaj posiekaną surti papdi i podsmaż ją przez kilka sekund, następnie umieść faszerowane ziemniaki, Methi Muthia, usmażone fioletowe ziemniaki i kawałki bananów, a następnie dodaj świeżą fasolkę Lilva i zielony groszek.
  3. teraz rozprowadzić resztki zielonej pasty, kurkumy, czerwonego chili w proszku, garam masala i soli, a następnie posypać ¾ szklanki wody.
  4. teraz na ostatnią warstwę włóż nadziewane bakłażany, następnie zatnij pokrywkę i ugotuj wszystkie warzywa na średnim ogniu około 10-12 minut.
  5. jeśli używasz szybkowaru, po prostu gotuj go tylko do 2-3 gwizdków.
  6. Surti Undhiyu jest już gotowy. Zdjąć pokrywkę, posypać posiekanymi liśćmi kolendry, delikatnie wymieszać wszystkie ugotowane warzywa, udekorować świeżym startym kokosem i podawać z puri lub paratha wraz z klinem cytrynowym i cieszyć się tym zimowym przysmakiem.

uwagi
• w niektórych częściach Gujarat dodają zielony czosnek lub ząbki czosnku w tworzeniu zielonej pasty. Możesz również dodać, jeśli podoba Ci się ich smak.* Możesz pominąć proces smażenia warzyw i użyć go tak, jak jest, po prostu zwiększając czas gotowania.* Możesz dodać inne przyprawy i dostosować poziom cukru zgodnie z gustem.

3.5.3251

Surti Undhiyu przepis (Gujarati Undhiyu) został ostatnio zmodyfikowany: 16 stycznia, 2020 przez



+