ciąża to wspaniały czas dla wielu kobiet, ale większość z nas zgodzi się, że skutki uboczne mogą być wyczerpujące. Dla niektórych pechowych kobiet, obejmuje to szum w uszach i rzadziej, utrata słuchu.
szum w uszach, który jest fantazyjnym sposobem na powiedzenie dzwonienie w uszach, dotyka około 1 na 3 kobiet w czasie ciąży. Dotyka około 1 na 10 kobiet, które nie są w ciąży.
przez większość czasu szum w uszach jest nieszkodliwy, ale może to być ważny znak ostrzegawczy, że dzieje się coś poważniejszego.
- przyczyny szumu w uszach i utraty słuchu w czasie ciąży
- wysokie ciśnienie krwi
- jak to brzmi?
- niedokrwistość z niedoboru żelaza
- bóle głowy lub migreny
- przeziębienia, które prowadzą do infekcji zatok lub ucha
- woskowina do uszu
- stres i zły sen
- problemy z ukąszeniem
- porozmawiaj o swoich objawach ze swoim dostawcą
przyczyny szumu w uszach i utraty słuchu w czasie ciąży
dlaczego te zmiany w słuchu są tak powszechne? Normalne zmiany hormonalne i krążenia w czasie ciąży są w dużej mierze winne. Rzadziej, szumy uszne i zaburzenia słuchu w czasie ciąży może być ze względu na kilka przyczyn medycznych, w tym wysokie ciśnienie krwi, migreny / bóle głowy,niedokrwistość, ucha i zatok infekcje, stres i zły sen, i zatok woskowiny. Poniżej omówimy te przyczyny bardziej szczegółowo.
Uwaga: Jeśli jesteś w ciąży i doświadczasz szumu w uszach lub innych problemów ze słuchem, porozmawiaj z lekarzem, ponieważ niektóre przyczyny wymagają szybkiej opieki medycznej.
wysokie ciśnienie krwi
wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do utraty słuchu i szumu w uszach, ponieważ nasze delikatne uszy wewnętrzne są bardzo wrażliwe na wszelkie zmiany w przepływie krwi. Wysokie ciśnienie krwi jest szczególnie niebezpiecznym stanem w czasie ciąży, więc jest to coś, co należy traktować poważnie i monitorować.
u kobiet w ciąży wysokie ciśnienie krwi może wskazywać na stan przedrzucawkowy lub rzadszy zespół HELLP, z których oba mogą przerodzić się w nagłe sytuacje medyczne zarówno dla mamy, jak i dziecka. Stan przedrzucawkowy i związane z nim Stany dotyczą od 3 do 10% ciąż. Podczas gdy szum w uszach i stłumiony słuch nie wpływa na wszystkie kobiety w ciąży z wysokim ciśnieniem krwi, nadal jest uważany za czerwoną flagę.
jak to brzmi?
dla niektórych kobiet w ciąży, szum w uszach może odpowiadać rytmowi ich pulsu lub bicia serca, znany jako pulsacyjne szum w uszach. Niektóre kobiety donoszą, że ich słuch jest przytłumiony i słyszą głośny huczący dźwięk.
przy tak wielu naczyniach krwionośnych w pobliżu uszu nic dziwnego, że szum w uszach jest oznaką podwyższonego ciśnienia krwi. Nawet jeśli nie masz historii wysokie ciśnienie krwi, ciąża może wywołać go u zdrowych kobiet. Ważne jest, aby mieć go monitorowane i traktowane prawidłowo przez doświadczonego dostawcy opieki ciążowej.
niedokrwistość z niedoboru żelaza
kobiety w ciąży są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza. (Żelazo pomaga czerwone krwinki przewozić tlen do organizmu, w tym do układu słuchowego.) Jeśli podczas ciąży nie ma wystarczającej ilości żelaza w diecie, może wystąpić szereg objawów, w tym problemy ze słuchem. Badania pokazują, że niedokrwistość i zaburzenia słuchu, w tym szumy uszne, są ze sobą powiązane—choć związek nie jest dobrze zrozumiały, a badania przeprowadzono na starszych osobach dorosłych.
jeśli jesteś w ciąży, upewnij się, że Twoja prenatalna witamina ma wystarczającą ilość żelaza, ponieważ twój organizm będzie potrzebował około dwa razy więcej żelaza niż w dniach przed ciążą. Spróbuj skupić się na jedzeniu żywności bogatej w żelazo, jak również, aby zobaczyć, czy to pomaga zmniejszyć dzwonienie słyszysz. Niektóre wspaniałe potrawy obejmują szpinak, rośliny strączkowe, Indyk, czerwone mięso, brokuły i okazjonalny smak gorzkiej czekolady.
bóle głowy lub migreny
jeśli masz skłonność do bólów głowy, możesz być w ciąży narażona na zwiększone ryzyko wystąpienia szumu w uszach lub problemów ze słuchem (w tym wrażliwości na dźwięk, znanej jako hyperacusis). Nie pomaga to, że ciąża może powodować częstsze bóle głowy. Jeśli cierpisz na migreny, a ciąża pogarsza ten stan, może się okazać, że masz ubytek słuchu, szum w uszach lub stłumiony słuch, który pojawia się lub pogarsza się podczas migreny.
jeśli podczas ciąży często występują bóle głowy lub migreny, należy o tym wspomnieć lekarzowi. Mogą oni omówić z pacjentem możliwości leczenia, jednocześnie starannie rozważając ryzyko dla nienarodzonego dziecka.
przeziębienia, które prowadzą do infekcji zatok lub ucha
ciąża jest nie tylko trudna dla ciebie, ale także trudna dla Twojego układu odpornościowego. Twój układ odpornościowy jest chwilowo tłumiony podczas ciąży. To może oznaczać więcej przeziębień i wirusów dla ciebie. Może to również oznaczać więcej objawów alergii.
ryzyko przeziębienia polega na tym, że mogą one powodować infekcje zatok lub ucha środkowego. Zakażenia te mogą powodować przejściowe problemy ze słuchem i mogą wymagać leczenia.
aby uniknąć przeziębienia i innych wirusów podczas ciąży, powinieneś skupić się na podejmowaniu zdrowych wyborów żywieniowych, codziennym przyjmowaniu prenatalnych witamin, dostawaniu wystarczającej ilości snu i trzymaniu się z dala od osób, które są oczywiście chore. Zawsze lepiej jest coś zapobiegać, niż próbować to leczyć.
woskowina do uszu
nawet jeśli uważamy ją za obrzydliwą, woskowina może chronić uszy przed drobnoustrojami i kurzem. Ale może to również odbić się na Tobie. Zbyt dużo woskowiny może prowadzić do utraty słuchu i szumu w uszach.
jeśli dojdzie do zatkania woskowiny, możesz zauważyć ubytek słuchu, który nie poprawi się, dopóki nadmiar wosku nie zostanie usunięty. Możesz spróbować użyć woskowiny usuwanie kropli w domu, lub można pozwolić lekarzowi usunąć nadmiar za pomocą małego instrumentu o nazwie curette. Na szczęście jest to zwykle prosty problem do naprawienia.
stres i zły sen
ciąża może być niezwykle stresująca, zwłaszcza gdy wmieszasz niepokój w ogólnoświatową pandemię. Utrata słuchu i przewlekły stres są ze sobą powiązane, zwłaszcza gdy stres powoduje problemy fizyczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi. Jeśli masz historię szum w uszach, to również może być pogorszony, ponieważ czujesz się zestresowany cały czas i nie dostają wystarczająco dużo snu.
zrelaksowanie się, gdy planujesz dziecko, może być trudne, ale możesz skorzystać z spaceru Na Zewnątrz, ćwiczeń medytacyjnych, głębokiego oddychania lub masażu.
więcej:
- Wskazówki dotyczące zarządzania szum w uszach w czasach wielkiego stresu
- 11 strategie poprawy snu, gdy masz szum w uszach
problemy z ukąszeniem
zaburzenia TMJ (kliknięcie szczęki i ból) jest bardziej powszechne wśród kobiet w ciąży, ze względu na zmiany hormonalne, obrzęk, stres i inne czynniki. Trudno uwierzyć, że szum w uszach może być spowodowany problemami stomatologicznymi, ale to prawda. Problemy związane ze stawem szczękowym mogą powodować szum w uszach lub uczucie zatkanych uszu, ponieważ brak równowagi w stawie powoduje ciśnienie w uchu.
jeśli podejrzewasz, że może to być dla ciebie problem, dobrym pomysłem może być wizyta u dentysty, jeśli wszystkie inne przyczyny medyczne zostały wykluczone. Proste ustne urządzenie może prowadzić do lepszego wyrównania, co może poprawić szum w uszach i potencjalnie poprawić uczucie zatkanych uszu.
porozmawiaj o swoich objawach ze swoim dostawcą
tymczasowa utrata słuchu i szum w uszach mogą być dużym wyzwaniem, gdy jesteś w ciąży. Martwisz się, że coś idzie strasznie źle i zastanawiasz się, jak będziesz funkcjonować, gdy nie słyszysz najlepiej. Ważne jest, aby otrzymywać regularną opiekę prenatalną i omówić swoje objawy ze swoim lekarzem. Nagły ubytek słuchu lub pulsujący szum w uszach należy natychmiast leczyć.
przez większość czasu szum w uszach jest nieszkodliwy, ale może to być ważny znak ostrzegawczy, że dzieje się coś poważniejszego.
podobne: Menopauza, utrata słuchu i szumy uszne
