życie z uzależnionym (w tym alkoholikami 1) może czuć się jak życie w strefie wojny. Zmiany osobowości uzależnionego wywołane uzależnieniem powodują chaos. Dynamika rodziny jest zorganizowana wokół uzależnionego, który zachowuje się jak mały tyran, zaprzeczając, że picie lub używanie jest problemem, wydając rozkazy i obwiniając wszystkich innych. Aby poradzić sobie i uniknąć konfrontacji z nadużywającym substancji, zazwyczaj członkowie rodziny milcząco zgadzają się działać tak, jakby wszystko było normalne, nie robić fal i nie wspominać o nadużywaniu substancji. Członkowie rodziny zaprzeczają temu, co wiedzą, czują i widzą. To wszystko ma duży wpływ psychologiczny, zwłaszcza na tych najbardziej narażonych, dzieci. W rzeczywistości, pomimo dowodów przeciwnych, ponad połowa zaprzecza, że ma uzależnionego rodzica.
dysfunkcyjne Rodzicielstwo powoduje współzależność
Rodzicielstwo jest niewiarygodne, niespójne i nieprzewidywalne. Nigdy nie ma poczucia bezpieczeństwa i konsekwencji, pozwalając dzieciom rozwijać się. Większość cierpi na emocjonalne, jeśli nie fizyczne znęcanie się, a tym samym niesie ze sobą problemy zaufania i gniewu na temat swojej przeszłości, czasami skierowane również na trzeźwego rodzica. W niektórych przypadkach trzeźwy rodzic jest tak zestresowany, że jest bardziej niecierpliwy, kontrolujący i drażliwy niż alkoholik, który mógł wycofać się z życia rodzinnego. Dzieci mogą winić trzeźwego rodzica za zaniedbanie swoich potrzeb lub nie chronienie go przed nadużyciami lub niesprawiedliwymi dekretami wydawanymi przez alkoholika. W parach O WYSOKIM konflikcie oboje rodzice są emocjonalnie niedostępni.
potrzeby i uczucia dzieci zostają zignorowane. Mogą być zbyt zawstydzeni, aby zabawiać przyjaciół i cierpieć ze wstydu, winy i samotności. Wielu uczy się samowystarczalności i nie trzeba unikać nikogo, kto ma władzę nad nimi ponownie. Ponieważ zachowanie uzależnionego jest nieobliczalne i nieprzewidywalne, wrażliwość i autentyczność wymagane do intymnych relacji są uważane za zbyt ryzykowne. Dzieci żyją w ciągłym strachu i uczą się być czujnym na oznaki niebezpieczeństwa, tworząc stały niepokój również w dorosłym życiu. Mogą stać się nadpobudliwe i nieufne. Uczą się powstrzymywać i zaprzeczać swoim emocjom, które są zazwyczaj zawstydzane lub odrzucane przez rodziców. W skrajności, mogą być tak oderwane, że są zdrętwiałe do swoich uczuć. Środowisko i te efekty są tym, jak współzależność jest przekazywana-nawet przez dzieci uzależnionych, którzy sami nie są uzależnieni.
role rodzinne
dzieci zazwyczaj przyjmują jeden lub więcej role2, które pomagają złagodzić napięcie w rodzinie. Typowe role to:
Bohater. Bohater jest zwykle najstarszym dzieckiem i najbardziej utożsamiany z rolą rodzicielską, często pomagając w obowiązkach rodzicielskich. Bohaterowie są odpowiedzialni i samodzielni. Poświęcają się i robią właściwe rzeczy, aby zachować spokój. Są dobrymi przywódcami, odnoszą sukcesy, ale często są niespokojni, napędzani, kontrolowani i samotni.
Regulator. Regulator nie narzeka. Zamiast rządzić jak bohater, Dostrajacz próbuje się dopasować i dostosować. Tak więc, jako dorośli, mają trudności z przejęciem władzy nad swoim życiem i dążeniem do celów.
Placater. Placater jest najbardziej wrażliwy na uczucia innych i stara się zaspokoić potrzeby emocjonalne innych, ale zaniedbuje swoje własne. Muszą również odkryć swoje pragnienia i potrzeby oraz nauczyć się realizować swoje cele.
Kozła Ofiarnego. Kozioł ofiarny zachowuje się negatywnie, aby odwrócić uwagę rodziny od uzależnionego i wyrazić uczucia, których nie może się komunikować. Niektórzy kozły ofiarne zwracają się do uzależnienia, rozwiązłości lub innego zachowania aktorskiego, aby odwrócić uwagę i zarządzać swoimi emocjami. Kiedy mają kłopoty, to jednoczy rodziców wokół wspólnego problemu.
Zagubione Dziecko. Zagubione dziecko to zwykle młodsze dziecko, które wycofuje się w świat fantazji, muzyki, gier wideo lub Internetu, szukając bezpieczeństwa w samotności. Ich relacje i umiejętności społeczne mogą koniecznie ucierpieć.
Maskotka. Również młodsze lub najmłodsze dziecko, maskotka zarządza lękiem i niepewnością, będąc uroczym, zabawnym lub zalotnym, aby złagodzić napięcie rodzinne.
dorosłe dzieci alkoholików i uzależnionych (ACAs)
chociaż role te pomagają dzieciom radzić sobie z dorastaniem, jako dorośli, często stają się stałymi stylami osobowości, które uniemożliwiają pełny rozwój i ekspresję jaźni. Role uniemożliwiają autentyczną komunikację niezbędną do intymności. Jako dorośli, odchodzenie od roli może być równie groźne, jak w dzieciństwie, ale jest to konieczne do pełnego wyzdrowienia z współzależności. Role mogą również ukrywać niezdiagnozowaną depresję i lęk. Często depresja jest przewlekła i niskiej jakości, zwany dystymii.
Trauma
Wiele osób rozwija objawy traumy PTSD — zespół stresu pourazowego, z bolesnymi wspomnieniami i retrospekcjami podobnymi do weterana wojennego. Wpływ na zdrowie fizyczne może mieć również. Badanie Ace („Adverse Childhood Experiences”) wykazało bezpośrednią korelację między dorosłymi objawami negatywnego zdrowia a traumą dziecięcą. Ace incydenty, które mierzyli obejmowały rozwód, różne formy nadużyć, zaniedbania, a także życie z uzależnionym lub nadużywania substancji w rodzinie. Dzieci uzależnionych i alkoholików zwykle doświadczają wielu asów.
picie z drugiej ręki
Lisa Frederiksen, córka matki alkoholika, ukuła termin „picie z drugiej ręki” (SHD), aby odnieść się do negatywnego wpływu alkoholu na innych ludzi w postaci „toksycznego stresu.”3 jest toksyczny, ponieważ jest nieubłagany i dzieci nie mogą przed nim uciec. W swoim własnym wyzdrowieniu nawiązała związek między Asami a SHD i tym, jak toksyczny stres może skutkować uzależnieniem pokoleniowym, w tym własną walką z zaburzeniem odżywiania.
„zarówno SHD, jak i asy są dwoma kluczowymi czynnikami ryzyka rozwoju uzależnienia (z czego jednym jest alkoholizm). Dwa kluczowe czynniki ryzyka to trauma z dzieciństwa i środowisko społeczne. Biorąc pod uwagę powiązania genetyczne SHD, osoba doświadczająca Asy związane z SHD ma trzy z pięciu kluczowych czynników ryzyka rozwoju choroby mózgu Uzależnienia (Alkoholizm).”
rozmowy z mamą pomogły Lisie jej wybaczyć i pozwoliły jej mamie wybaczyć sobie:
„podczas naszych rozmów mama zidentyfikowała się jako mająca pięć asów i że jej własna mama (moja babcia) miała problem z piciem…wszyscy mieliśmy długotrwałe narażenie na używane picie. Żeby było jasne-nie wszystkie asy są oczywiście związane z SHD. Moja mama miała dwa,a ja jedną.
„mama i ja rozmawialiśmy o mojej świadomości, że ślepo uczestniczyłem w przekazywaniu konsekwencji moich własnych nieleczonych asów związanych z SHD moim córkom, tak samo jak moja mama ślepo przekazywała mi swoje. I te konsekwencje nie ograniczały się do rozwoju alkoholizmu lub zaburzenia spożywania alkoholu. Były to konsekwencje niepewności, lęku, strachu, gniewu, osądu, niejasnych granic, uwzględniające niedopuszczalne, ciągłe zmartwienia i inne fizyczne, emocjonalne i jakościowe konsekwencje życia toksycznego stresu. To było szokujące spostrzeżenie, które skłoniło mnie do leczenia moich nieleczonych asów związanych z SHD i pomocy moim córkom w leczeniu ich.
„Podsumowując, te odkrycia pomogły mojej mamie w końcu wybaczyć sobie, tak jak ja wybaczyłem jej lata temu. Nie rodzaj przebaczenia, które usprawiedliwia zachowania powodujące traumę, raczej rodzaj przebaczenia, który pozwala odejść od pragnienia innego wyniku. Jest to rodzaj przebaczenia, który uznaje, że wszyscy robimy wszystko, co w naszej mocy, z tym, co wiedzieliśmy w tym czasie.”
uwagi:
- w najnowszym podręczniku DSM-5 dotyczącym zaburzeń psychicznych alkoholizm jest obecnie określany jako ” zaburzenie używania alkoholu i alkoholicy jako osoba z zaburzeniem używania alkoholu. Podobne zmiany wprowadzono w przypadku innych zaburzeń związanych z substancjami, sklasyfikowanych według substancji, takich jak opioidy, leki wziewne, uspokajające, używki, halucynogeny i konopie indyjskie.
- Darlene Lancer, Codependency for Dummies, 2nd ed., Ch. 7, (John Wiley & Sons, Inc.: Hoboken, N. J. (2015)
- Lisa Frederiksen. (2017, 24 kwietnia). Dziedzictwo nieleczonych używanych asów związanych z piciem. Pobrano z http://www.acesconnection.com/blog/the-legacy-of-untreated-secondhand-drinking-related-aces
